Cakes masî Cod

Bęjeyek ji mom ku zarokên ciwan, digere, ji bo şopandina diet wan, di nav de li diet ên cîhêreng ên ji berhemên. Ev ne veşartî ne, ku ne zarokên wî ne masî pir bikêrhatî ye. Ez bi taybetî dixwazim ku h'emű li cod.

Cod dihewîne beşekê mezin ji vîtamîna B12, ku bo operasyona li ser mejî û xurtkirina destnedanê pêwîst e. Li gel vê, li cod heye vîtamîn D, pêwîst ji bo mezinbûna bone. Di goşt de ji vê masî li qelew kêm e, da ku ev îdeal ya ji bo wan kesên ku kîloyên zêde ye.

Ev divê bê diyarkirin, ku masî divê niha li heta du caran per diets toddler hefteyê de be. Ev dikare bibe şorbeyan masî, Meatballs, û tu cook fishcakes Cod. Ev amanê bi rastî heye kiddies xwe tam wek abader tamxweş bi dest xist, heşîn û tamxweş.

Ji bo amadekirina chops cod, divê hûn ji malzemeyên jêr e:

- fillets ji cod - 500-800 graman (hûn dikarin li hemû masiyên bi kar tînin, lê ew ê ji bo vê gurûpê û jê hemû hestî û çerm);

- nîv pakêtek ji rûnê nivîşk;

- 2 hêkên mirîşkan nû;

- semolina - 2 kevçîyên;

- 2 pîvaz navîn;

- xwê û îsotê tam;

- hûrikên bo breading.

Ji bo dest, amade mince ku masî. Fish paqij, jê hestiyên û meşk, eger tu fillet masî, jê tenê di çerm de. Hingê di fillets grinder goşt û pîvaz qirçandin. Rûn lê şûştî (ji ber ku masî bêbez, flavor, nîvişk û bide Patties temam mellowness û smoothness), hêk û lêdan, semolina û xwê û îsotê. Girseya ku di encamê de divê bi baldarî tevlihev be û danî nav sarincokê de ji bo 10 deqeyan. The girseyî, divê ji bo cooled ji bo hêsantir dike ku sculpt fishcakes Cod. Piştre dest bi damezrandina Patties. Ji ber ku em cook abader ji bo zarokan, û bêtir ew masî, tu dikarî forma ji bo cookies di form of masî bi kar tînin. cutlets Cut, paniruem breaded. Bê guman, ew dikarin bi gule, lê herî baş ew e ku cook cakes masî ji cod steamed. Hûn dikarin ji Derma bi kar tînin. Masî amade dike ji bo dirêj bike, da 30 deqeyan de bes e. Serve cutlets dikarin her tişt bin: û kartol, dighije, û dehl, di heman demê de ew bi baştirîn bi rice tevî hev. Helbet ji van cakes masî şa ne bi tenê zarokên di heman demê de bi mezinan be.

Ji bo nimûne, li vir retseptik din ji bo "mezinan" e. To cook fishcakes Cod 5 paran yên baş, divê em berhemên jêr e:

- tracks fillet - 1 kg;

- Çavkanî - 3 perçe;

- yek pîvaz mezin;

- çend pelikên nanê sipî an nanekî;

- yek egg;

- bexdenûs nû;

- breadcrumbs;

- xwê tama.

Ji bo sosê hot:

- mayonezê - 3 kevçîyên;

- 2 kefçî sosê chili;

- 2 kefçî ava lîmoyê.

Di destpêkê de amade masî şûştî: yek§emiyan fillets cod bi riya grinder goşt, li gel ku ew pîvaz, nanê sipî (pêwist e ji bo cutlets heşîn zivirî kirine). Hemû bi baldarî mix. Hingê em difire kerfes, qetqetî shinkuem, sorkirin, li petrolê sebzeyan û pêwendî bi masî şûştî dikin. Xist, hêk û xwê êlêmêntên bi şûştî û bi tûmî tevlihev ji bo avakirina xwê yeknijadî li seranserê girseyî hat belavkirin. Hingê, ji goştê sosîsên qediyayî damezrandina Patties, paşê li breadcrumbs li ser herdu aliyan paniruem, û gemiyê ji bo Bakur bo abader Ma ji bilî di dema pijandinê de bikeve ne. Piştî cutlets zastynut, ji bo crust taybetmendiya sorkirin, li petrolê nebatî. Ev, çendeya goşt şûştî rû 10 Meatballs mezin. Ji bo ku di sosê, mix di mayonezê, sosê chili, ava lîmoyê û bexdenûs hûrkirî. Cutlets xizmet hot, hêdî hêdî li sosê li ser belav bû. Wek side dish, tu hejmara heman bi kar tînin. Ev firaq tamxweş tu Codfish amade ne. Niha ku hûn dizanin ka ji bo cook cakes masî cod ji bo xwe û zarokên xwe. Noşî can be!