Zucchini Recipe bi goşt. Simple û tamxweş

Bi mezinbûna ji demsala havînê de li dikanên in zucchini ciwan heye. Yên li ser rûyê wisa nebatî helawestiyan giştgîr û bi yekcar pir tomar kêrhatî. Ev yek ji kêm berhemên gazî ne [reaksiyona alerjiya e. Li gel vê, nebatî alîkarî dike ji bo damezrandina sîstema digestive erkî, bi vî awayî guncan e ji bo xwarinê ji zaroktiya e. nîgarê Delicate zû ji aliyê laşê xwe de bihelînin, dagirtina ew bi tundî û mîneralên.

Ji ber ku li ber fiber kêrhatî, kaloriyên wan kêm, nebatî jî berhemên ku jo li PNA'yê e. Zucchini navborî, ji xelatek ji bo kesê. Ko tu bi rastedemî, divê di nava xwarinên di diet. flavor bêalîbûnê û şiyana yekane bi lez pişaftina a avî dikarin bi cîhêreng ên nebatî bifikire.

Even a cook novice dikarin bikî yên sêlên ecêb hez kir. in recipes bo cakes çikolata bi zucchini, her ji kiyan sebzeyan û jam ji bo zivistanê made hene. Lê belê gelek caran sebzeyan cook stew, goşt casseroles, şorbeyan. Her firaxê xwedî taybetmendiyên xwe bi xwe. Em dixwazin ji bo pêşkêşkirina a terîfê ye ji bo zucchini bi goşt, kartol û zebzeyên din li têgihiştinên cuda. Bawer sêlên şirove ji diet atmosfera normal newrozê bîne.

zucchini de dewisandî bi goşt di tendûrê de

Firaxê hinekî wek GÝRÝNG Greek e. Ev features nirxa tam tên, û bikaranîna hafizaya. Ev dikare wekî êtê rojane de û herweha ji bo ser sifrê şahiyê de amade kirin. zucchini Recipe bi goşt tê wateya ku, hebûna malzemeyên:

• li ser sê zucchini navîn;
• pig-pound ji beef erdê (nedihatin ti goşt);
• sebzeyên teze: pîvaz, gêzer, îsotê bell, du filîmê ji sîr;
• Du sed gram penîr;
• xameya tirş (100 ml);
• giyayên: a Teaspoon pincarê Italian, curry, bi îsota reş, bigirin, xwê.

Em ji pêvajoyê

bi zucchini diqeşêre, birîn di form of qeyikên ku (li du beşan): Berî ku hun cook zucchini bi goşt di tendûrê de, ji bo amadekirina hemû berhemên wê pêwîst e. Gava ku tu bibî ji çêkirna bi kevçiyekî, qul binî ne. Niha li ser du aliyan, heta zêrîn li color xurde. Danîn, li ser pêşgîra paper to get qelew ji heyînîya xwe bavêjin.

pîvaz bêinsaf shinkuem, passiruem li petrolê nebatî, lê zêde bike gêzerê tevneke, zucchini û bedena şûştî dikin. Seh meîşet textikekî darîn. Piştî ku li ser 5 minutes, danî li îsotê bell mangoya, sîr hûrkirin, Hozan hemû.

Baking petrolê lubricating, lay out qeyikê û ji wan re bi berdêlî goşt dagirin. Veşêrin bi xameya tirş bidin juiciness. Pişta xwe di tendûrê de preheated ji bo li dor nîv saetê. One minute berî vemirandina zucchini, pijiyayî bi goşt reşand bi penêr kirine. Di xizmeta a carte la, xemilandî bi sprig ji dill. Kêmtir ji wê saetê de em nikarin ji bo xwarinê bedew, bi fêde û pir bijartîn bûn.

stew nebatî bîhnxweş bi zucchini û goşt

Em berdewam ji bo afirandina delights culinary made bi sebze yên demsalî. Metoda ku li jêr e jî ne ewqas zehmet, firaxê dikarin bên germ an sar re xizmet kir. Heger tu li ser diet rûne, goşt zêde ne. Hemû din de bivênevê ye ku hemû pêkhateyên jêr e:

• De 500 gran qorikê beraz;
• zucchini kilogram;
• a kevçîyekî xwarinê ji ava firingiyan;
• 50 ml ji xameya tirş;
• piyalek av;
• set of sebze: du firingî, îsotê şêrîn, carrot, pîvaz, du filîmê ji sîr.

Do bê Aktorê (2 parçe), coriander, îsota reş û xwê. Give pincarê nû: coriander, bexdenûs û girşê di dill.

teknolojiya-based Turn

zucchini Recipe bi goşt her awahî li debar sole xwe. formula culinary Fine e ne, da tu lê zêde bike an berhemên. Passeruem pîvaz hurkirin heta brown zêrîn. Pork chop nav pariyên biçûk, zêde ji pîvaz. Her wiha pan li pey kir ku gêzerê tevneke, îsotê bell hûrkirin, di van giyayên.

Veşêrin û bihêlin ji bo 10 deqeyan. Hingê zucchini, mangoya, firingî blanched, ava firingiyan û xameya tirş lê zêde bike. Pour nav pan avê. marrows Vegetable û Ragout ji stew goşt ji bo 15 deqeyan. Di dawiya sîr destguvaştinê, pincarê jenîye. Qasî bi firaxê dewlemend, û perçebûna dixebîtîne, ji bo tu cook e.

"Pisto" li multivarka

Lênangeha Italian kesî de diçikand bihêle ne. Ji bo navê xweşik nehęle zucchini her carê bi kartol û goşt. Şikl û sêlên dibe ku sebze û pincaran bi temamî cuda ku di sarincokê de ne. Li Îtalyayê bi xwe amade a cejnê de di taweyeke kûr, em dê bi heman multivarka bi kar tînin. Pêkhatên pêwîst ji bo sêlên:

• sê zucchini ciwan;
• De 500 gran mirîşkê;
• 5 pcs. kartol;
• sîr (3 slices);
• fîncan ard;
• pîvaz;
• ava firingiyan (50 g);
• giyayên: hops-suneli, îsota reş, xwê.

Bûyer çalakiyên

Di ard lê zêde bike giyayên. cut fîletoyê nav pariyên portioned, li weight ard gêr kir û belav li firaxê hûrikê berê jî got, rûnê gula. Set "pijandin" bijare ji bo 10 deqeyan. Piştî ku, belav pîvaz hûrkirin, baş mix bê zivirî off multivarku.

Peel li zucchini û kartol, birrîn nav cubes tenik, hûrikê mirîşkê. Jî li ber belavbûna cup ava firingiyan ditepisînin sîr, bi avê tije. Ji bo tama lavrushku cihê û cube avêtiye. Girtina lid, vegerin li ser "Vemirandina" mode ji bo 50 deqîqe. zucchini bîhnxweş bi kartol û goşt û sprinkle bi pincarê nû û xizmetê.

Recipe bi beef û fasûlî

Pêrabeste ya fasûlî, zucchini û goşt biafirîne duet bi aheng - get firaxê full dewlemend. Nexwarine her Çavreşa cara. To amade squash bi multivarka goşt ê ku berhemên li jêr divê:

• nîv kîlo ji veal;
• fasûlî (300-400 g);
• du zucchini;
• pîvaz;
• tomato;
• du filîmê ji sîr;
• a kevçîyekî xwarinê ji ava firingiyan;
• Wan giyayên bîhnxweş ên ku xwestin: coriander, hops-suneli, erdê bîbera reş.

rêxistinê amadekariya

Bişo, fasûlî, destdanîna li firaxê û ew bi avê (bi qasî 2 lître) dagire. Set function ji "Beans" ji bo nîv saetê. Ger processor we bi vê bijare bixemilîne, vegerin li ser "germê". Gava ku stew bean, beef sereyê, te'mê bi giyayên.

Protushennuyu bean xişandin û di Colander. Di taseke lê zêde bike ji goşt, pîvaz, pour a petrolê nebatî kêm, xurde li "Baking" mode, 50 min. Bi zucchini û firingî to jê diqeşêre, birrîn nav cubes. Em ji bo goşt û urf bi ava firingiyan sîr, ditepisînin, ku ji avê, da ku rohn hemû berhemên. Mix baş dîsa set the "Beans" bijare ji bo 45 deqîqeyan. Serve bi rice bikelînin û sebzeyên teze.

zucchini Recipe bi goşt dikarin bên baştir kirin: temam eggplant, îsotên chili û malzemeyên din - li gor xwe.