Diet Pineapple: bi rastî û xeyalî

Wekî ji navê xwe diyar e, diet ananas de maneyeke dixwar van zebeşan ji bo xwarinê - çend caran di rojê de, li taştê, firavîn û şîvê. Herî hêsan û version of it - valakirina mono-parêz, hat hesabkirin, di heman rojê de. Pineapple "û valakirina" ku di nava kaos contraindications, dibe ku ji derve heftane hatiye lidarxistin. Di heman demê de di nava rojê de ku destûr ji bo xwarinê tenê kîlo ananas, çespandina nav çar pêvajoyan. diet Short-ananas de destûrê ji bo demeke ji dest weight 500-700 graman. Bi rêzdarî bi bikaranîna vê rêbazê, hûn dikarin hema hema painlessly li shape di nava çend mehan de dest ji niha ve. Guhertoyeke heste yên hene ev diety- "ephemeral": ji bilî ava fêkiyan ananas de dema ku destûr bikaranîna vê fêkî (yek liter), ku divê li beşên biçûk li seranserî rojê vexwar.

Ya diduyan - diyeta proteîna-ananas: gengaz e ku mirov "rûniştin" ji bo du hefteyan e. Eat destûr goşt, mushrooms û sebze (ji bilî kartol şêrîn starchy û gêzerê). Ananas de dikare bi serê xwe xwar an yek ji wan - ji bo nimûne, di xweşin. Wek refueling destûr ji bo bikaranîna îsota reş û ava lîmoyê. Pineapple daneyî, bi vê parêz, tu ji bo 700 graman per day of goşt bêbez bixwin - no zêdetir 300. hejmara tiştên dî ne, da ku di bingeha xwe de ne, ku tenê desthilata: tu petrolê, heta nebatî bo xwarinê bi kar tînin ne. Ji bo ku ev parêz ji bo du hefteyan, hûn dikarin ji çar heya pênc kîlo ji giraniya wê de bêedebî xelas.

e jî heye a Versiyon ji pênc-rojî ya xurekeke li ser pineapples: xwarina curbecur e. Tîpîk e, li wir yek - ji ananas, divê di her xwarinê be: taştê û firavînê divîya ku ew bixwe li 100 graman, û ji bo firavînê - 150. Xwarina li vê diet rojê sê. Ji bo taştê, ji bilî li ananas, tu dikarî slice ziwa ji nan û perçek ji penêr, an du hêk, an 150-200 gran ham biraştî xwarin. bighîjne din jî gelekî bi fêde û saxlem - oatmeal bi ananas: dehl (2 kevçîyê ..) Ma rijand mast xwezayî, bê tamên û preservatives, dighije û ananas de kişika (50-100 gran hev berhema). Vebijarkên şîv ne wiha ne: 200 graman ji goştê an 300 - masî bêbez û sêniyan nebatî (selete, xavyaran an carrot selete, terbiyekirin, bi petrolê sebzeyan). Di dawiyê de, ji bo xwarinê, tu dikarî xwarin îkram fêkî sebze yan steamed, an vexwarin, 0.5 lître mast - di vê rewşê de jî, bi temamî, li şûna ku xwarin, ji bilî ji bo ananas. Ev diet ananas de rûdaye, lê kaloriyên wan kêm e. Lê belê, ev hildigire, pir bi hêsanî û qedehên birçîbûnê yên ku li ser wê ne "rûniştî", pirê caran dît ne. Ger tê xwestin, lê dikare were dubarekirin, dirêjkirina ji bo deh rojan de - lê tenê eger tu xwe baş hîs. Ev diet ananas (reviews ew piştrast), dê "reset" ji pênc ta heşt kîlo.

Diet li pineapples, herweha ji bo vê, berê, ji bo demeke dirêj bi jîder, taybetiyên bêhempa ye. Ew bi kapasîteya madeyên bikaranîna muhtemel ji bo şikandina xwarê û xurdemeniyên ve girêdayî ye. herbal amadekirina "Bromelain" li ser bingeha ananas de hat afirandin, listeyan a enzîman xwezayî bi dest ji çêkirna wê. The şikênandine annotations got ku ew nikarin ji bo baştirkirina metabolîzma, birûxîne û xurdemeniyên proteînan e. Ji aliyekî ji bo destê digere Reçeteya ya "magic" ji tinctures alkol li ananas, agirbesta bi bandor têdikoşin bi weight pênasîna (!): Ev pêşniyarkirin ku ji bo vexwarinê a kevçîyekî xwarinê di çaryeka saetek berê xwarinê bixwe. e bi vî awayî hene, bi hinceta, her tişt mumkin e - lîkor ananas de bi serkeftî wê hilû bibin derve tu error di parêz, tenê di vê rewşê de pêwîstiya wê bi xwe an Spoonful zêde ya narkotîkê şaşmayî bûn.

Lê belê, hin lêkolînvan bawer dikin ku rola bromelain di ruxîya ji xurdemeniyên tê eşkerekirin. Pineapple rastî pistgiriya weight - ew dibêjin, lê bi tenê ji ber ku kaloriyên wan kêm wê (48 kalorî per 100 graman). Îcar li ser bandora yên mucîzeyî mezaxtina ji vî berê count ne: xwe li ard, rûn û şêrîn rêlêgirtina ne, hûnê bi ser bikevin in.