Zanyarên niha dizanin çima em keserên kûr

Take a hilm kûr, û niha hêdî hêdî pîro-. Ev trick well-known as alîkarîya te tengezarî rabikin bikaranîn, di dersên yoga wek baş, ji ber ku me piraniya dema ew bi rastî jî dixebite. bedena xwe de hesteke ku rihet û mejî ji bi oksîjena ku jiyanê dide dagirtin. Û zanist e, bi tenê niha nikaribe bibîne ku çima ev pêk tê.

A komek noyron ku kontrol rîtma respiratory

Ev derkeve holê ku di mêjiyê mirovan e çaveke biçûk ji noyron ku rîtma yên nefesê kontrol dike heye. Piştre jî agahiyên li ser frequency û kûrahiya alîyêkî nefesê ku bi herêma din e ku ji bo ku dewlet ji hişê veguhestin. Tîma lêkolînê de ji Zanîngeha Stanford an jî ceribandina li ser mice laboratuwara. Di encama çalakiyê de, hat dîtin ku kojeran bi "seqet" bi mutasyon taybet noyron pasê zêdetir bû û xwedî hesta çûçik ji haydariya.

"Bêhnê aştîkaran"

Berê de, di salên 90î de ji sedsala borî, zanyar lêkolîneke ku li herêma ku ji ser 3000 noyron dîtin kirin. Ev kom ji Têlên located herêmeke bi navê PONS, mêjîkok ku bi hev re bi endamê pişta mêjî. Paşê, hema hema sê sal berê, hat dîtin ku nefesa me dikare bi dewleta hişê têkildarkirin. Ev vedîtina hatiye gazîkirin "aştîkaran nefesê de." Tevî ku di ser girîngiya zanînan qazanckirî, zanyar têgihîştina piçûk ên çawa vê sîstemê Comment hebû.

hewldanên nû ji bo zelalkirina rewşa

Ji bo zelalkirina rewşa, ku dest bi, zanyar ji Zanîngeha Stanford çalakiyên gene di brainstem ji kojeran lêkolînkirin. genan Hingê kifşe kir betalkirin ji bo qût girêdana bi bêhn û hestên. Di encama vê çalakiyê, kojeran genetîka 175 noyron di rastiyê de hatine kuştin, ew li "nefes aştîkaran."

Encamên ezmûna

Cara yekemîn piştî mişk, manîpulasîyonên laboratorê de kiriye, nîşanî guhertin tune halwestê. Tîma lêkolînê dest bi guman dikin ku rastî têkçûneke vedabû. Lê di demeke kurt de bû tiştek balkêş heye. Keyboards dest bi hereket pir cuda. Ew bêdeng û xweşik bû. Li şûna çalakiyên normal - hucreyên bîhnxweş, kojeran vedidin û ji bo xwe, lênêrîna girtin. Ku lêkolîner jî guherandinên di hilma ku ji dilkuta bibe hêdî û kontrola dîtin.

Ev kanala dualî ye

Ev karek bi þîdeta ji şêla kojeran mirov gelek relaxing e. Bi hev re bi noyron didît, mişkî li laboratûara bi kapasîteya alertness û panîk ji dest da (rawestandin hucreyên bi poz). Li gorî zanyaran, ev kanala du-rê ye. Ji bo nimûne, mice bi noyron seqet ew haydare tehlûkeyê û nefesê di bin kontrola qebûl nakin. Di tu rewşê de mirov vê diyardeyê kar berevajî. Tu dest ji hilm kûr û hêdî hêdî, mejî xwe îşaretek ji bo tenahî û bedena dişîne. Di rastiyê de, bi rîtm respiratory wek nermkirinê tevbigere.