Self-çandiniya, Îdareya stresê
Çawa mejiyê xwe nasdikê û gava ku tu dikenî?
"Yaw, eger yekî ku tu mirovekî bêkêr pûç kir." Îcar a raporê de li ser perwerdehiyeke dawiyê dest pê dike. Bê guman, hema hema her kesê dixwazin bi vê yekê, lê ji bo xatirê yên ezmûna dikare nefikirî.
Karê ezmûna
Psîkolog û nivîskar Kristian Dzharrett diyar dike bê çawa ev ezmûna amade kirin: "Martha Otten û hevalên wê pirsî: 46 beşdarên bi xwendin şêst heqaret û di heman hejmara compliments, ku li ser ekranên li banî tê kirin, yek peyva di demekê de. Half of abuse (wek nimûne, "Tu bêwext û annoying in") û bi pesin (wek nimûne, "Tu hêz û serbixwe ne") ya krokî ji elaletê, li banî tê, li kêleka bottom of the screen hebû, û di van rewşan de, wek ku di nêzîk de wek komplîmant an heqareta li komepeyva added bû "û ew bawer dikin, da ya "bi hev re bi dengê kenê, ku ji bo her du seconds dom kir. Di tevahiya ezmûna, zanyarên qeyd pêlan mejî ji beşdaran re bi alîkariya EEG (electroencephalogram). "
ku encam çi ne?
beşdaran Brain piştî heqaretan ji compliments piştî pir bi heybet zêdetir nîşanên processing hestyarî nîşan da. zêdetir bi teqezî, lêkolînerên ku ji bo delîlên ji tiştê ku wekî "potansiyel dereng erênî", ku Jarrett hatiye wekî tê zanîn nêrî "pêleke erênî yên çalakiya mêjî ku di dema di navbera 30 mîlîçirkeyan û 1 duyemîn, piştî pêngava pêk tê." Û di gava ku wesatiya ji aliyê kenînê ji elaletê re bû, ev muameleyên hest gelek bihêztir bû û dirêj, ji dema ku beşdarên tenê heqaret bihîst dom kir.
Nerazîbûna li hember neyînî
Tu pesnekê bibihîzin û bar li ser. Lê nizim penetrates nav mêjiyê we, û hûn ji xwe bawer çiqas êdî ji peyvên rengî li navnîşana xwe hûn bifikirin. Û lêkolîn nîşan dide ku ev bandor e bihêztir dema ku heqaretwarî bi ken, ji elaletê re çûn. Ev dikare wekî mînakeke a "bias li neyînî" demara dît, ku teoriya e ku film xwedî meyla ku bibe bersiveke berfireh ji yên din jî erênî. Ger tu caran ji bo xebatên xwe yên erênî nirxandiye ji hema hema hemû aliyan qebûl kiriye, lê ew hê jî li ser formên şexsî yên rexne tomarkirin, ku hûn bi xwe hest pê kiriye. Bi gotineke din, di mejî de ye, pir çalak zêdetir li ser proseya sûcên ji ser dermankirina compliments.
Similar articles
Trending Now