Self-çandiniya, Îdareya stresê
Vandal - çi ye? Sedemên ji bo mobbing, naveroka wê û çawa ji bo rûbirûbûna
Tê, ji bo tîma nû, rîska nav jiyana xwe şandiyên ne li gor hin qaîdeyan, bi vî awayî sedema helwesta neyînî ji bo hevalên xwe û payebilindê xwe. Baş e, eger tu di cih de sedema wan fêm bikin û lê agadar wan, lê eger di destpêka şerî de, ji ber sedemên cûda jî gelekî dûr, karmendê nû dikare bibe qurbana ewqasî giştî, biçûkdîtina, dikene, herweha da tevdanî biçûk û mezin. Ev bûyera di psîkolojiyê de tê gotin "vandal". Ew çi ye û çawa ku ew rû bi rû, em bi berfirehî paşê di vê gotarê de nîqaş bikin.
Ferqîyeta di navbera mobbing û kar pevçûnên
Berî her tiştî, divê hûn ji bo fam dikin ka kîjan cihź vandal ji mesele normal, gelek caran li ti komê. Ji bo nimûne, gava ku serekên kahînan hesab bo sloppiness e, ji ber ku hûn ji bîr bişînin derekê belge, û paşê tu jî moza ji xwe wezîrê wî, tîne bîra me ji vê şîreta çend caran - ev tacîz ne, û ji bo ku bertekên xwe dîrokek bi xwe.
Lê eger tu bê ji bo xebatê, bo nimûne, ko tu bi rastedemî dibihîzin komepeyva ji hevalên xwe: "Oh, de bê, û em difikirîn ku otomobîleke xist û di dawiyê de, ji hevalên xwe rizgar me!" Yan jî bibînin, ku tu di komputera te de hene pelên girîng jêbirin, belgeyên bi tevlihev, û li ser sifrê perçe şînahiyan favorite, û hwd., ne hingê îhtîmaleke mezin hûn - .. qurbana mobbing.
Hin tîman wek diyardeyeke cînayeta dikarin di têkiliya di navbera gelê şexsî pêk bê. Ji bo nimûne, kahînan xatirgirtin yekî ji hikûmkirina, nîşandana dijminatiya dixuyê ku ęrîţęn. Ev diyardeyeke psîkolojîk bi navê "bullying."
Dikarin çi mobbing provoke
Bi vî awayî, bi tenêmayîn û vandal - çi ye? Ku ew provoke? Wek jî çêdibe, piranîya sedemên van diyardeyan, tê fêmkirin, û yek ji wan dikare bibe an çavnebarî seretayî.
Yaw ji bo bîskekê de - di nav civakê de, li cihê ku herî biçûk karker dirêj-mezinę, tê a ciwan, bi temamî ji hêz û karker enerjiyê. Ev tê famkirin ku ev ne di cih de bi çekan vekirî qebûl e. Û ciwanên xwe, û tenduristiyê, û hizirkirin bi hêsanî kariyerê dikarin pozê wê di kursiyên xwe rûniştin, "kevzî" hevalên xwe bi çavnebariyê.
Û eger gelê şîrketê yên dirêj yên ji nav karmendên bijartî di xewnan de, lê tu carî ji bo ku hilkişin ser nêrdewanê şîrketan de, ew dikarin biçin û hêsantir destê armancên şexsî: hewldana ji carinan bi temamî ji kesekî ji hevalên wî. Wek object, ew bi şêwazekî herî lawaz ên bijartî, û di pêvajoya ew jî dihêle Rogues sêmîtizimê hîs kesayetiyên mezin.
Vandal - nîşana zewqê
Tîmên bi rêkûpêk li dar û berpirsyariyên yên karker bi her weha pir caran vandal. Li kar, li ku mirov tenê ji tiştekî û nêrî bo ti derfet ji bo bikujin, wê demê, navê ser fenomena dixebitin, tiştekî ku dikare wan bigire, raya giştî û çêkirina hebûna xwe watedar e.
Di rewşên wiha de, dibe ku tu Îstixbaratên workaholic. "Çi, hûn divê zêdetir ji kesekî din? tiştê ku we li ber kahînan pênç "-? ku argumentên nerazîbûna giştî ye. Di vê navê de, bi taybetî janên vê diyardeyê kolektîf, ku ew ne gengaze ku pêş karîyera te, eger tu ne favorite ji patronê ne ye.
Sedemên ji bo mobbing
Sedema mobbing dikare bibe pêşbirka dijwar. Bi gelemperî, di vê rewşê de, mexdûr bi xwe jî hest a ewqasî taybet, çawa ku ew li hin xala a bi sêweyekî di rê de li ser helwesta an meaş tê xwestin e.
Ev jî girîng e ku bizanibin ku vandal li ser kar e, piraniya caran, li gel bi warehouse character hin armanc. Wek dît, lêkolîner, mexdûrên xwe re mêldarê bibe whiners, kesayetiyên qels û zeftê, û jî rawestin out (qijikê da-navê spî), loners surly û naxoş de an di qalibekî. Hemû ji wan dikare hevalên xwe û payebilindê xwe bi silikîn û daxwaza ku ji bo stûxwarkirina û riswakirina çewtiyan.
Careke din li ser ku dikarin qurbana mobbing bibe
Der barê kesên ku girtine di bin zextên psîkolojîk jî, divê hûn bi me re bêtir, ji ber ku, ji aliyê û mezin, mirov dikare bibe xwediyê location on qurbana mobbing de. Û di vê navê de, weke li dijî destêkirin leşkerî an bullying ji diniv¸sit Di lîseyê de dema ku piranî armanca wan zeft mexdûr û qels-dernexe, wê ҫaxê wê heye ku li rastiya ku ew dixwazin ji bo xwe bavêjin bikaranîn, hêza derkevî.
Kabadayı li tîma dikarin di navnîşanê de wek gasiyê de, alîkariya tiştekî xeter ji bo old-lampe, û karkerên kalîfîye şareza li banî tê, zorê dide ku hevalên wî ji bo cefayê ji kompleksa inferiority.
Pets payebilindê Veer wê ji çavnebarî, û rûsipîyên kêm-pilebilindekî try to "guvaşt, derket" ji bo ku şûna wan bi more "dost" û ditewe. Gelek caran wê ҫaxê rastî impudent, jî xwe-ewle ne û karmendên qure (mexdûr e, her tim ne melaîket) ji ber dijminatiya giştî bi kesayetî yan gelê xwe li ser pêşnîyaran ji dostaniya red kir, û carna doza e û azara cinsî li ser beşek ji rayedarên (wek qaîde, ev yeka ji aliyê Hotlayna).
Çawa vandal ye
Bêyî ku pêş vandal (li dibistanê an jî di nivîsgeha), bi riya çend merheleyan de diçe. Û bingehê ji bo derketina holê ya vê kirûyê psîkolojîk e bi piranî li hewayê xirab e ku di tîma, ku ji aliyê aloziya hest bilind kir`. Last dirêj like this ne, ji ber vê yekê, endamên yên binhiş kolektîf bi hêvîne ji bo "sûcdar", ku her tim derdikeve ku kesekî ku bêhna giştî (em yên di derbarê nasnameya mexdûran re dipeyivî) e.
Navnîşana yên hilbijartî "şaşîtiyan" dest pê birijîne dikene û tinazan dikin. Bi demê re, ev dibe hinekî ji herêmê dûr xistiye û di pêvajoya ji polisre karmendên an hevalên jixwe zehmet de hate hewl riswakirina mexdûr, afirandina a valahiya li derdora wê di form of kêmasiya ragihandinê û piştgiriya ku, bê guman, ne dikarin li ser performansa ji erkên kar bandorê.
Di dawîyê de, di dora xwe, dibe sedema payebilindê nerazîbûna xwe, bi taybetî ger ev e pir pêwend di jiyanê de ji ber destên wî ne. Di encama qurbana mobbing heye ku dev ji tîma.
curayên xwe yên mobbing
Di psîkolojiyê de, ne du cureyên navê zexta heye: ku bi navê spî û reş. Tevî ku eşkere ye ku li ser esasa mobbing ne li ser çi "reng" e girêdayî ne - ew di bin her şert û mercên nîşana xirab e, û mirov hin caran bi tênê hişkîya e.
"White" (potansîyel) mobbing li ser xasûkî û xuya dike. The zext caran veşartî, û karmendên nagere, hewl didin ku xwe ji her tiştê ku leke mesafe. Ew destnîşan bikin ku kesê sankî wek mexdûr, bitenê jî serr'ane û bi guman.
Di vê navê de, ev helwesta pir zahmet e, ji ber ku hêzên di bin zextê ket tim wesfên pîşeyî û şexsî xwe bipirse û bêencam hewl ji bo baştirkirina peywendî bi hevalên xwe.
"Black" vandal - pevçûn vekirî ye. Mobbers bi vî awayî dide mexdûrê ji bo fam bikin, ku ew tiştekî ne kêfxweş e, û bi eşkereyî diyar dike ku karker e li cihekî di tîma ne. Di vê ku ji aliyê din jî tên destek kirin.
Tools mobbing
Vandal û zordarîyê (cewher û rêbazên ji rûbirûbûna, em li vî babetî bifikirin) bi di set taybetî yên Amûrên zilmê da.
Pirî caran ew boykotê ye, wek encama ku karker dibe bi tênê ji bo hevalên xwe xuya nabe, tu kes: hevdîtinên bi wî re, ku bi ya nûçeyan re ne, ev yek ji bo partiyên şîrketan re dibêjin ne û wekî din, hebûna xwe înkar dike.
Gelek caran, mexdûr bikaranîn carping heq e. Ev helwesta bi taybetî jî ji bo di serî de têkiliyên bi mexdûr-slave rast e.
Ji bo arşîvkirin bi gelek caran wek fenûfûtan bikaranîn, û çekên. Ji bo nimûne, eger ku efserê tecrube ku ji bo siha ser newcomer, hest di cara dijber eşkere wezîfedar kirin, ku ew bi taybetî dikarin Baykal re hinek agahî û sedema ku di encama nerazîbûna bi asta profesyonel ji serên ya nû pejirandin, heta ku were derxistin wî.
Q. mobbing dikarin talan û tiştên şexsî, û kesên ku ji bo ku ew, hîngê e, û di hindek rewşan gefa bikaranîna rêbazên tenduristiyê (çay zikçûnê an gaveke - lê tu caran li ser ku cinawirî, xeyalkirin bes dizanin!).
Gelo ez çi bikim, ji bo ku ji wê ҫaxê rastî
Ji bo tu pevçûnan re nehêlin mumkin di karê nû de, divê hun tavilê pêkanîna komek ji qaîdeyên taybetî:
- Te ne hewce nîşan bidin. Serkevtin û avantajên diyar yek ji karmendên dikarin bibin karmendên andinê. Bi çavnebarî, wek ku hûn dizanin, nikare inkar bike gelê ku di çalakiyê de herî zehmet-lêdana, da ku hûn xwe hişyar ne ye: dikarim heyran dewlemend, tatîlê de nermîn, wesayîta pesnê ne, wek diyarî, û bi vî awayî li ser ..
- Hewl bidin ku zû qebûl qanûnên ku li ser jiyana kolektîf. Di her civakê, e demeke adil dirêj, bivênevê, derketina holê ya kind of charter şîrketan de, ku bi rê ve hemû endamên wê hene. Wî jî (co-hosting partî, qedexeya li ser makeup li ciyê karê xwe, treats li rûmeta rojbûna xwe an jî pîrozbahî din malbatê û da ser. P.) girîngiyê nade, xeterê egera a helwesta neyînî ya hevalên xwe û heta bi payan.
helwesta Minasib - a rê ji bo nekevin mobbing
Ev rêzikên li jor bê temam kirin û çend tomar ku mobbing pêşî li wê:
- Di rêxistinê de ji destpêkê ev yek pir girîng e ku di cih de xwe diyar rêberê nefermî, ji bo piştgiriya xwe.
- Tu divê di daxuyaniyên xwe de aram be: Ma hevalên tehqîr ne û li ser wan eziyet ne.
- Ma bersivê ne û hûn neheqiya li quip xwe ne.
- Be hemû dostanê û xêrhatinî, lê Fawn ne û grovel.
- Destûrê nadin ku xwe bide şermê, weke ku di ti komê ne ku nefsbiçûk in û qels hez ne.
- Try vekirî bi merem, di heman demê de girîng e ku di heman demê de aram be û ji bo heqaretên herin ne. Set di pirsa eniya ya: "Ez tiştekî ji te hez ne heye?" Ma mobbers ku hûn fêm bikin ku rewşa û dê bi bêdeng bimînin fêm bikin.
Encamên wê ҫaxê
Hemû tips divê alîkarî ji dûr an jî qet nebe kêmkirina rewşên şer jorê. Û ev pir girîng e, wek vandal û zordarîyê yên encamên pir giran ji bo wan ên ku ji tengahî dîtin. Wekî cureyên din ên şîdetê de behsa bi hisse: li Ewropayê, ji bo nimûne, texmîn dike ku 10% ji xelkê rastî zexta li ser kar xwekujiyê qediya.
Gelek ji mexdûrên li ser bingeha stress berdewam pêş bêxewî, dewletên Neurotic û sazkarî sîstema parastinê, ku, bê guman, dikarin bi şiyana ji bo pêkanîna wezîfeyên karê xwe bandorê ne.
Ka çawa hereket bike qurbana wê ҫaxê
derbirîna Serkanî û kolektîf, ku dikare ji bo encamên pir giran rêberiya - tu nikarî ji maddî gotara, ku em vê civînê de mobbing, ev çi fêm kiriye. Ji ber vê yekê, eger awayek hêsan, ji bo zilm - jikarderxistina - nayê qebûlkirin e, û mexdûr e, bi rastî jî bi qîmeta de cihê xwe yên kar, pêwist e ji bo ku her hewldaneke ji bo banga rola bû kurt-dijiyan:
- Rewşa di rêza yekem de, divê wekî derfetek ji bo bikaranîna ji bo diyarkirina nasnameya qelsiyên wan û bihêzkirina taybetiyên karakterî ku alîkariya ji bo çareserkirina stress bînrawe.
- Mexdûrê divê hewl bidin ku tif li ser êrîşên eger ew pir siste in, û ew dikarin encam bînin. Mobbers bi xwe bihisî ku ew ne dikarin ziyanê ziyanê mexdûr, hewildanên wan derkevin.
- Ev her tim gengaz civîna tîma ji kesên mîna-durû, dikarin ji guhdaneke rû zalima.
- Find patron kî dikare li dijî êrîşan biparêze.
- Li halê psîkolojiya.
Û ya herî girîng - divê hûn ji bo hînbûna to laugh li xwe û mobbers, ku di her kêliyê dikare cihê yên mexdûr bibin (û tu kes nizane ka ew çawa bi vê rewşê serast dê!).
A çend peyvên di dawiyê de
abuse Emotional li ser kar - fenomeneke ku bi giranî tesîrê ne tenê mexdûr, di heman demê de li ser hemû tîmên. Piştî ku hemû, lê nema dikare di meriyetê de tije be û tesîra ji bo berpirsiyariya xwe daye - berjewendî û bala xelkê niha berê alî ji hev re.
Ji ber vê yekê, birêvebirên divê nêrîneke saxlem li ser çêkirina atmosfêra kar normal di nav de dixebitin xwedî bikin, ji bo pevçûnên rabûye bi lez û adil çareser kirin. Tenê bi vî rengî nêzîkatiyeke bi wê destûrê bidin karmendên ji bo hînbûna di rê de hard çawa bi bêdadî û vandal çi ye.
Similar articles
Trending Now