Self-çandiniya, Îdareya stresê
Belgefîlm Nature dilxweş?
BBC tîma lêkolîna hevpar, sazkerên Planet Earth II û zanyar li Zanîngeha Kalîfornîya Berkeley dît ku viewing fîlmên xwezayê belge bi awayekî watedar me bi bextewarî zêde dike û kêm dike tirs û xof e.
Dibe ku gelek ne dê bi vê daxuyaniyê de li hev dikin. Lê dîsa jî, em bibînin, ka çi ji bo ku ez bi şadî me xwezayê ye.
Li gorî lêkolîna ku ji aliyê zanayên BBC Worldwide û profesorê psîkolojiyê de li University of California li Berkeley Dacherom Keltner bi helkefta derçûna Planet Earth II li Dewletên Yekbûyî pêk hat,.
Features xebatê de
Wekî beşek ji projeyeke global, lêkolînerên ku teknolojiya pêşketî ji bo 7500 beşdaran ji cur be cur ên welatên wekî Amerîka, Brîtanya, Singapore, Hindistan, Afrîkaya Başûr û Australia bikaranîn.
Ev teknolojiya bi alîkariya zanyarên ji bo xwendina hestên beşdaran di dema rast, dema ku ew videos kurt ji jimareke bernameyên televîzyonê, di nav wan nûçeyan, ţano temaşekirin, û, bê guman, Planet Earth II. Encamên nîşan da ku jin Guherandinên hest dramatîk de jiyan xwe bide, belgefîlm, video ser cewherê, û gel 16 ji 24 salî yê herî mezin di decrease req û westandina nîşanî wan dan.
Lê di giştî de, piraniya jiyîn zêdebûneke berbiçav a hestên erênî, di nav de awe, şahî, meraq, dişo, bi coş û kêf dikin. Li gorî lêkolîna ku bi kêmkirina girîng yên van hestan weke req, tirsê, tirs, stress û westandina nîşanî wan dan.
Producer Commentary Planet Earth II
"Çi ji min re ev fikarên di vê xebatê de ye, ji bo dîtina ka çawa Planet Earth II danûstandinê bi gelê li ser astê hest kûr e, ku pir kêrhatî, - got, hilberîneran de Rêveberê projeya Mayk Ganton. - Em her tim hewl da ku temaşevanên me ku koçî xwezayê nêzîktir, da heyecan ji bo dîtina ku, ew dikare wisa hestên erênî berhem û bandorekî xurt li ser mood û rehetiya guhdarên me ".
Analîza gotarên zanistî
Li gorî lêkolînê, bi gistî li ser 150 karên zanistî heyî, ku ce'sûsîya têkiliya di navbera xweza û hestên bextewarî û rehetiya pêşkêş dike. profesorê Keltner ji bo vê encamê ku têkiliya me bi xwezayê re kûrtir bala me kişand, şarezahiyên îdrakî, û hesteke aram hat, ko me ji prosocial, lîstikvanên tîma bêtir bi bandor, û herweha dikare baştir fîzîkî baş-hebûna me.
Keltner re got: - "The nobetê li hestên dema ku em watch, belgefîlm, girîng in, ji ber ku em dizanin ku surprîz û hemahengîyê di bingeha bextewariya mirovan in. - Heke mirov hest a hesta awe, ev îhtîmal e ku di helwesta hestiyar û xêrxwaz kiriyî werin nîşandan û alîkariya bi qasekî bi stress ".
"Bextiyarî True"
Di bersîva yekser ji bo projeya lêkolînê BBC Earth destpêkirin "bextiyarî True". Ev malpera ku tu ne bi tenê gelek ji videos of animals bibîne, di heman demê de jî derfet ji bo şexsîkirina naveroka wan bi riya Happybot, ku dê video bi heywanên tenê ji bo te jînę ye. Tu biafirîne "gavê happy", bersiva pirsên kurt de bi alîkariya Facebook Messenger, û tu dikarî ji bo rojane an heftane 'dozeke bextiyarî "ji bo parastina asteke bilind a oxytocin û kêm stress sign up.
Similar articles
Trending Now