Salad bi shrimp û firingî

Seafood dewlemend in calcium û proteîn, mîneral û elementên şopên e. Ew tên bijartîn, kêm in kalorî in, da ku gelek caran li diets cuda hene. Em li ser hejmara em bifikirin. Ka em xwarinê yên shrimp. Ji bo nimûne, seletê bi shrimp û firingî.
Ji bo ev amanê, divê em ji bo sed gran shrimp, sê firingî, sîr polzubchika, a kevçîyekî xwarinê ji ava lîmoyê, du kevçîyên xwarinê yên rûnê zeytê, nîv Teaspoon ji şekir, bexdenûs, xwê û îsotê ji bo tam bike.
Dema ku cemata shrimp, cook a minute em cil û diet bo xweşin. Bi vê armancê, nîvê bexdenûs hûrkirin, mix bi sîr pelçiqandin di konteynir, reşandin, bi şekir û birijîne ava lîmoyê û rûnê. Hingê, îsotê û xwê, mix bi tûmî hemû malzemeyên di legena. ji bo minutes 8-10 Dipped di vê sosê shrimp nermkirina. Gava ew marînekirî bi, nav her yek ji tomato heşt slices birrîn û avêtin nav konteynir din. Piştî deh deqîqan de, lê ji shrimp bi sosê gel yên ku bi firingî û bi baldarî hemû mudaxele. Laying out seletê bi shrimp û firingî li piyana Selete, dixemilînin masterpiece culinary me yên din ên bexdenûs.
salads Dietary bi shrimp bê mayonezê caran ez qewirandim an zeytûnê (an nebatî yên din) petrol an petrolê-acetic berdêlî an sosê, ku pêwîst e di nav ava lîmoyê, ku dide seafood tama nerêzî.
Û hewl nedin, eger em li yek selete û behrî, û citrus girêdan? Here bivî a keskî û pir e selete tamxweş bi shrimp û mandelîna.
Boiled ji bo li shrimp avê xwêkirin sê deqeyan cool di legena. Di vê demê de, amade mandarynki, paqijkirina wan ji çerm û bê fîlmên (slices cut mezntir nav du an jî bi sê beşan) disassembled nav pîsên. 200 graman ji Zeleteyeke hêşîn şûştinê û birîn. Mix shrimp, selete û mandelîna û tije cil û seletê. Ev daxilê şerab an cider sihik (baştir, bê guman, bigirin ava lîmoyê), xwê û îsotê ji bo tam bike. The Rolling in the konteynir xwê (¼ Teaspoon) û îsotê (⅛ Teaspoon), pour ava lîmoyê an sihik (1 kevçîyekî xwarinê). Van malzemeyan sosê bi tevlihev ji bo betalkirina xwê. Take a fork û baterîjen sihik wê, hêdî hêdî infusing nav ev herika tenik petrolê yên nebatî. seleta Salad ecêb citrus-deryayê de amade ye. Ev bi tenê dimîne, ji bo zû bi shrimp tijî firaxê bijartîn û sade xwe - û li ser sifrê ye.

Tu hez ji cook salads hilmek bi mayonezê? Paşê ji bo ku tu lîsteya jêr - Salad bi shrimp û firingî bi penêr.
Dê firingî nav cubes biçûk birrîn û cihê ku li ser sinîyê. Em ji wan re bi mesh mayonezê cover. Boiled di avê de xwêkirin û hûrkirin sprinkle shrimp dîsa û pour mayonezê. Niha tu tenê dikarî dixemilînin selete bi penêr kirine û sprigs bîhnxweş ên bexdenûs.
Û di dawiyê de, ez pêşnîyarî we ji bo malbata Sunday firavînê trendy amade kokteylê de selete seafood. Bi piranî di kremanki selete bi riya dîwarê ku wek malzemeyên geş xweşik xuya dibin Momîn: banana zer, xas kesk, shrimp pink, firingî sor, dema mayonezê orange-dagirin. Ev selete bi shrimp û firingî, fêkî exotic dê ji bo demeke dirêj bi bîr ne bi tenê malbata te, di heman demê de jî ji bo wan kesên ku bi şaşîtî li ser we di ronahiya nêrî roja yekşemê.
Li kremanki jêr (an qedehên bi bottom wide), şuştin danîn obsushenny û parçe parçe biçûk yên xas. Ev fit li wedges biçûk ji banana. shrimp Cooked û peeled bi ser hemû banana danîn. The layer next bi Hevîr firingî nav slices derketine.
Cooking sosa porteqalî û mayonezê. The mayonezê ditepisînin fêkiyan ji gwîzên orange, bavêje di paprika rêyek dagire, nutmeg an bîbera reş (yek e ku). Ev dor bû hê jî radigre, heta. Qadan bi sosê nûhazirkirî selete di piyanên ice-krem û bê reşandin, her xizmetê bi gwîza coarsely hurkirin. Kremanki (an qedehên) dixemilînin bi hemû shrimp, nêçîrvanê ji devê sêlên xwe, an birîn re jî orange "Sun".
Shrimp gel em jî wusa dirêj ago ne bû, lê ji niha ve parçeyek ji parêza ji herdû zarok û mezinan bibe. Tasty, saxlem, stand û bi hêsanî - van gotinan dikare li ser ti firaxê ji shrimp got!