Oatmeal Delicious li ser avê: bivî

Oatmeal avê, recipe ya ku dê bê li jêr nîqaşkirin, is dest bi fêde û xwedîker tenê eger ku bêhtir hişk flavor berê, nîvişk, darçîn, yan jî tiştên din. Lê eger sêniyekê we biryar bide ku bê şîr bikin, wek girêde perhîzeke tund, û ev e jî ne li cî ye ji bo lê zêde bike hemû malzemeyên li jor.

Oatmeal li ser avê: recipe gav

malzemeyên pêwîst ji bo firaq:

• ava vexwarinê tê fîltrekirin - 500 ml;
• oatmeal - 6-7 kevçîyên mezin;
• xwê navîn - ½ kevçî dessert;
• şekir sand - 2/3 kevçiyekî mezin;
• kereyê nû - 25 g (optional);
• mewîj, Apricots ziwa, dikezixîne - ½ Tumbler cam (optional);
• Honey - 1 dessert Çavreşa.

Pêvajoya xwarinê amade dike

Pirî caran, cook välling, li ser avê tê bi tenê dema ku malê şîr qedand, û here dikanê e pir bidîqet ne. Jî li şûna normal avê vexwe şîrê kelandî de, dema ku kesek li pêwîstiya perhîzeke tund e. Di her rewşê de, ev amanê bi lez û hêsan e.

* Amadekirinê ya oatmeal di avê de divê bi çi pêwîst be ji bo a pot biçûk dest pê bike, pour de paqijbûyî ji bo ava vexwarinê û bînin ji bo zêdekirina adrenalînê li ser pêta bilind. The gazê kirin, divê ji bo kêm nirxê kêm, û piştre nav melkebê, pirtikên Hercules pour. Ev divê bê diyarkirin, ku meblexa ji aliyê oatmeal danî her kesekî, divê li ser xwe bi xwe bispêrin. Piştî ku hemû, kesekî ku like bo xwarinê välling qalind, û hinek jî, berevajîya vê, tercîh dike ku ji bo bikaranîna firaxê avî more.

Piştî ku hemû pirtikên wê di nav avê de be, ji bo wan pêwîst baş tevlihev û dîsa li benda avî kelandî de bi. välling bêhtir, divê li ser 10-14 deqeyan li germahîyê kêm bikelînin. Di ev amanê ne pêwist e ji bo tijîkirina lid. minutes 2-4 berî tedawiya germê de "Hercules" tê pêşniyarkirin flavor xwê sifrê û şekir. Lê zêde bike giyayên wisa jî, divê ji bo tama te re be.

Piştî ku pirtikên swell in, ku quşxanê ji välling û bi girtina lid, û paşê ji germiya jê hildin, tightly di pêşgîra û dev ji bo 30 deqeyan li perawêza pêwîst e.

Eger välling, li ser avê, Reçeteya gohrî hêsan e, ew e ne ji bo diet, hingê di cih de, piştî dermankirinê ji germiya jî, wusa bikin ku zêde ji berê hişk û rûn, û tenê wê hildin, firaq ji välling li cawê û bihêle ku biwerime. Ev divê bê diyarkirin ku mewîj, Apricots hişk û dikezixîne û mecbûr pre-k'elandinê, bi ava kelandî de û bi baldarî di bin ava germ bişo.

How to bîne ser sifrê

avê Oatmeal, Reçeteya yên ku di vî babetî dxwazîn pêşkeş kirin li ber maseyê di rewşa hot an germ, têr bike. Ji bo vê û werimî firaxê podostyvshee oatmeal kêm pêwîst baş mix bi kevçiyekî, û paşê jî di sêlên kûr portioned berfirehkirin û hîn jî malbata te wek taştê bi fêde, stand û pir saxlem. Ji bo flavor wisa hildiweşîne, tu dikarî honey floral nû kêm pour an reşandin û bi darçîn erdê.