Milkên bifeyde Asparagus

Asparagus, milkên kêrhatî ku bi pir Yewnana Kevnar û Misrê bi nirx, sebzeyekî pir bi qîmet e. Ji ber ku di tama baş ji vê plant ku ew ji ber xwarina hatiye lidarxistin. Di demên kevnar, pirr hindik kes bûn yên xwarinê, ew fikirî ku hêjayî a berhemê ji bo ku ji xwedayan de wek goriyeke. Îro, hema hema tu kes karên eger asparagus kêrhatî ye, wekî ku dest ji huneran spas populerbûna bêhempa ye ji bo milkên xwe.

Ev plant wek yek ji zengîntirîn çavkanîyên mîneral û vîtamînan de. The asparagus heye, vîtamîna A, vîtamîna C, PP û P, herwiha vîtamînên B asparagus Green têt hisêb kirin ku herî bi sûr, tevî ku spî lê hema hema nayê nagre ne. Li gel vê, ne asparagus û mîneralên bikêr wek kalsiyûm, potassium, zinc, phosphorus, ji hesin û yên din hene. Hebûna Sosyal divê cuda bê gotin, ku ev madeye a antioxidant xurt e, û dikare bi berxwedaneke pir bi hêz ya kula pençeşêrê ne. Aspartic acid, ku di asparagus, bi heq e ke giringîyekî taybetî, ji ber ku ev roleke girîng di pêvajoya maddeyan ji organîzmaya mirovan rêdan.

Asparagus, milkên kêrhatî ku eşkere, hê jî kêm in kalorî in, da ku gelek caran li diet food ji di nav de. Bi saya bikaranîna berdewam vî berhemê dikare ne tenê kîloyên zêde, di heman demê de jî bi nexweşiya dil û damarên xwînê kontrolkirin. Taybetmendiyeke din a kêrhatî bi kapasîteya asparagus erzankirina asta kolesterolê di xwînê de ye. Pêşniyara me ew e bi kar ji bo kesên ji ber nexweşiya diyabetê. Wekî çavkaniya fiber, asparagus xwedî bandoreke erênî li ser pêvajoyên digestive.

Asparagus, milkên kêrhatî yên ku li jor hatine, jî paqijkirina bedenê de ji toksînên ku bi bikaranîna bi rêkûpêk. Bi jî nîşan dide fosfat baş, uretra û chlorides. Ev sebze ne tenê alîkarîya paqij bedena me de, di heman demê de jî titşên bandora tonic. Di bikaranîna wê tansiyona xwînê de kêm dike, zindîtiya wî mezintir dibe, başkirina dewra û kêmkirina tepsandin ji alerjî. bandora Anti-înflamatuar ji asparagus hatiye dirêj qebulkirin dîtin û bikaranîn, di şerê li dijî arthritis, vebînin, cystitis, bidegout û din nexweşiyên giran.

Asparagus, milkên kêrhatî ku heq giringîyekî taybetî, rewşa çerm me çêtir û bi hêz de sîstema rehikan. Ev taybetmendiyên nebatî bêtir serkeftî derman folk û Cosmetology bikaranîn. A pirsa herî girîng yek ji stimulasyona qada cinsî, ku hatiye dîtin ji demên berê ve tê zanîn e. Even li Romayê kevnar, ji sebzeyan çalak wek aphrodisiac hat bikaranîn. Di dema asparagus di Serdema Navîn de li ku kapasîteya di nav axa Ewropayê hate bikaranîn. Û derman modern hatiye wiha milkê sebzeyekî ji bîr ne.

To asparagus hemû maddeyên bi qîmet bi dest hatine, wê pêwîst e ne tenê ji bo store, di heman demê de jî ji bo amadekirina baş. Eger plant di formeke nû kirî, ev têra ji bo wê diqeşêrin ji layer xurdemeniyên jorîn. Carna ev ne pêwist e. Mercê sereke, ku ew dűrî ji sebze e. The gumanan bila serê qayîm û bi herdu girtî be. Heger tu nikarî bi cih xwarinê li asparagus, paşê jî, divê li pateyek hêmî hildin û di sarincokê de danî. Dema ku pêwîst mode germahiya ew nû ji bo çend rojan dê bimînin.

Gava ku asparagus sifreyê di forma xav, mirov dikare ji hejmarek berçav ji xwarin amade kirin. Gelek bala di pirsa in: çi ye kêrhatî ramyarî, asparagus Koreyî? Ev gengaz e ku mirov bersiva vê: eger ev e, bi rastî jî asparagus, ew hatiye tevahiya set of maddeyên bi cîkirin. Heke em li ser dipeyivin berhemên soy, ku tênê ser milên navê asparagus tiştekî hevpar bû.

Asparagus nade bedenê de ji bo ti ziyan sedema ne di vê de ye nirxê xwe.