Find ka a hêk diya dimêjînin?

Çend mehên pêşî yên piştî zayînê - ev demeke gelekî zehmet di jiyana ji diya ciwan e: wê pêwîst e ku tev li baby bikaranîn, çi bi şev xewa e, beden e, di vê demê de ji ducaniyê û jidayikbûnê de nemayî. Û bi vî rengî xweş sade, wekî xwarinên mezin, ne amade ye - ji ber ku şîrmijandinê, tabû cidî li ser gelek berhem ferz bike.

Bi giştî, doktor û ramanên ku bi şêweyekî xwe bi xwe bi sînor di vê demê de pêwîst e cuda ne. Hinek bawer dikin ku divê dê bê birrîn dîsa diet te û bixwin berhemên dîkîn, kêrhatî û non-alerjî. Hinên din - berevajî, bidin ku ji bo danasîna di pêşekê de wê zû cîhêreng ên ji sêlên, ji wan re li baby hînî min bike. Hinekên din jî bawer dikin ku diet hilbijartinê - mesele safî ya şexsî, li gor organism taybetî ya dayik û zarok. Lê eger ku berhemên bi awayekî zelal alerjen nirxandin - strawberries, raspberries, çikolata - Ma sedema pirsgirêkan ne (mom dizanin ku ew bi rastî divê di cih de piştî zayînê ne bixwin û ne), ku çawa bibin normal, xwarina rojane de? Ji bo nimûne, gelek bala, û gelo hêkên mom şîrdanê de ne.

Ev pirsek e pûç ne. Eggs de xwedî çavkaniyeke baş ên ji aliyê proteînan animal bo tu organism xebitîye. Ji bo alîgirên vegetarianism û nizane ev gelek caran ji berhemên sereke dibe. Hêkên hêsan digest û nahundirîne beşekê mezin ji kalorî ne. Gelek diets, ji bo nimûne, pêşniyar piştî perwerdeya fîzîkî ji bo restorekirina hêza proteîna mirîşkan e. Bi vî awayî, di doza bûnewerekî adult saxlem bikaranîna vê berhemê de mafdar e. Lê di vir de ew e bê ma hêk diya dimêjînin? Piştî ku laşê wê lawaz e, û hêza, rasterast bandorê li ser zarokan.

Lêkolîn nîşan dide ku hêk bi ya di lîsteyê de ji heşt da-navê alerjen "zêrîn" di nav de. Ji bilî wan, di vê lîsteyê de jî amade ne: cow ya şîr, duckkuva, behrî, gwîzan, masî û tiştekî ku dihewîne gluten. Hemû ji van berheman dikarin reaksiyonên alerjîk giran di baby çewtiyan. Bi rastî jî, berevajî dema ducaniyê de, gava ku gelek ji maddeyên bi zirar in ku ji bo diya pêşerojê bi kar anîn nav laşê zarok bistînin ne ji ber ku, xêlyeke, placental, şîrdanê de hemû xwarin xwar destê diya, ku di şîr de xuya dike. Û ji ber ku diya hêk dimêjînin baştir e ji bo li derve hiştina ji diet, qet nebe ji bo meha yekem a jiyanê, û di her form.

Di pêşerojê de, ev qedexeya hinekî dikarin lawaz bike. The allergen sereke protein e. The yolk bi temamî ji bo ku bedena siste e, da ku du meh, an jî wê ji niha ve gengaz bidin hêkên kelandi, diya dimêjînin - lê bi tenê di beşê zer ji wan. Lê belê di forma raw xwe ye herî baş bi kar ne vê berhemê de li hemû, an kêmkirina bikaranîna wê ji bo kêm, û ev jî derbas dibe, heta diqijile, ji bo ku rê nede rîska têkelbûna saalmonella. Ev ji bo hêkên. Duck û çîçikan, û hemû di bin ban in - wek ku ew ji bo kanibe rîska saalmonella hîn bilindtir in.

Ji bo bi temamî eşkere li bersiva pirsa "gelo sexbêrî hêk zikmakî" jî divê wisa nîşan bide kêrhatî yên berhemê li pirsa, wek ku behsa hêk quail. Ew bi piraniya xwarina parêz, li ser nexweşiyên ji bedenê û başbûneke kêrhatî nirxandin. Ku tiştekî ew tenê pêwîst ji bo bikaranîna eger bedenê de hemşîreya ku bipirse ye. Îcar, eger bû nîqaşên li ser vê mijarê heye: "? Can a hêk diya şîrmijandinê," bi wêrekî dibêje: mirîşkên - ev ne mimkun e, lê quail hêjayî ceribandinê ye. Lê divê hindik hindik, û paşê bi tenê piştî wê derê be meha pêşî ya jiyanê. Ev bala xwe bidin berteka pitik ji bo danasîna vî berhemê di diet pêwîst e.