Koma Medical ji bo perwerdeya fîzîkî: Wîkîferheng

Di bernameya perwerdeya mecbûrî di dibistanê de ji perwerdeya fîzîkî. Wiha ders bi herdu derûnî û fizîkî de ji bo geşkirina temamî ya zarokan. Hin tiştên din, dersên perwerdeya fîzîkî derfetek ji bo ku laşê di rewşeka baş de û parastina tenduristî, ji ber ku pêwîst ji bo ko ji dem di pozîsyoneke bi xweber jî durufa li ser maseya ne.

Ji bo ko ji dersên perwerdeya fîzîkî zarokan ewle ne. Lê belê, her tim lîsteya dirêj ya xwendekarên ku qedexe bi mijara sedem ku hin li ser bedena wê derê. Ew beşek ji tîma pizişkî a ji bo perwerdeya fîzîkî de ne. Werin, em bibînin ku ji vê kategoriyê de, xwendekar, çawa ji bo avakirina komên ya tenduristî di dibistanan de.

Çi pêkerên xirabûna tenduristiya zarokên bandorê?

Bi gelek tiştên ku neyînî dikarî tesîrê li wir rewşa wan a tenduristiyê yên ku zarok:

• bi hebûna dîtî xerab;
• hewaya neyînî di malbatê de;
• jiyanê û şert û belengaz;
• din têrê nake;
• mercên neyînî li dibistanê an jî li mala xwe.

Şertên ji bo dabeşkirina nav komên tenduristiyê

Têdayiya sereke, ku çav digire dema ku ka kul xwendekar di nava komeke taybet ji bo dersên perwerdeya fîzîkî ye, ji ber derasayî di birêveçûna ya sîstemên bedena pênasekirina e. Dersên li perwerdeya fîzîkî Di pula taybetî jî, dikare ji aliyê zarokên ku ji nexweşiyên kronîk êşê bi bê tanzîmkirin.

Ji bo category taybetî jî ji bo mafê zarokên ku laşê wan nikarin bi temamî ji faktorên hawirdorê hin li ber xwe ne. Koma tibbî ji bo perwerdeya fîzîkî dikarin kids ku di asta kêm pêşketina fîzîkî ji bo temenê xwe bistînin.

Nirxandina tenduristiyê zarokan

Pênase Pol Medical ji bo perwerdeya fîzîkî wiha ye:

1. Şefaf û programa pêve di dersên perwerdeya fîzîkî xwendekarên ku ji nexweşiyên kronîk cefayê ne heye, û asta pêşketina fîzîkî xwe beramberî normên temenê.
2. Wekî ku namzetên potansiyela ji bo qebulkirina komên taybet bi zarokan re bi pêşketina fîzîkî di dahatûyê de, an jî, daku biçûk herî li rewşa tendurustiya hesibandin.
3. Koma tibbî ji bo perwerdeya fîzîkî, xwendekar, ji bo komnebûna li pêşketina fîzîkî, ku xwedî hesta baş bistînin. Ev jî dibe ku ji bo zarokên, ku ji destdana demî ji kapasîteya û pêwîstî bi sînorekî ji load ji bo demeke kar tê hesibandin.
4. Nexweşên bi nexweşiyên kronîk ya ku di nexweşxanan de pêk tên, di komên taybetî ji bo kar li gor bernameya şexsî jimartin.

koma tibî

Wek ko tê dîtin, ku belavkirina xwendekaran li hin celeban bi serdana dersên yên perwerdeya fîzîkî û zordariya li gor nirxandina yên tenduristiyê, fitness giştî. koma Medical ji bo perwerdeya fîzîkî in:

• bingehîn;
• amadekirina;
• taybet.

Di van komên tibî yên zarokan bi karekî pedagojîk çarên. cudahiyên di sewiyê de çalakiyên fizîkî jî hene.

Ji bo categories taybetî ji xwendekarên zarokên ku di nava komeke taybet jimartin in. Li ser bingeha nirxandina li ser rewşa tenduristî, ew dikarin di sporê an pirjmariya tibî destnîşankirin.

Next, werin em bala xwe li taybetiyên bêtir bi hûrgilî yên perwerdeya fîzîkî li her komeke tibbî.

koma core

Xwendekarên ku bi di kategoriyê de taybet danasîn, mecbûr in bi girêbide, bi temamî bi daxwazên li ser tebeqeyên perwerdeya fîzîkî. Here mamoste xwendekaran ji bo xebatê bi zêdetirîn sewiyê de load caîze ku li ser taybetiyên temenê hin pêşniyar dikin.

Di sinifê de, zarokên ku mecbûr in ji bo pêkanîna komek ji manoverên:

• kar giştî;
• gymnastics;
• sporê û serî;
• game.

komên tibî Major ji bo perwerdeya fîzîkî li dibistanê de xwendekar bi asta bilind û navînî ji fitness fîzîkî, herweha zarok bi variations demî an biçűk, li rewşa wan a tenduristiyê. Ma ji vê kategoriyê de ji zarokan, ku di dema kar nîşankirin têkçûna sîstema dil bi qasekî bi dînin ku daxazên standard yên di bernameya standard hiştin.

koma amadekar

Amadekariyên komên tibbî ji bo perwerdeya fîzîkî zarok, koi bi pêwîst ji bo pêkanîna bernameyeke li gor talîmatên dixtoran li ser bingeha ku encam ji aliyê vekolîna bijîşkî. Wekî ku di doza berê de, li ser xwendekarên bêtir jî gelek tije temrîn. Lê belê, şiddet û wan dibe ku ji aliyê biryara doktor ku ji aliyê raveyên kir ku di dema muayeneyan de dubare tibî hîdayet kêmkirin.

Amadekariyên komên tibbî ji bo perwerdeya fîzîkî li pêşdibistanê û dibistana bilind bi wan xwendekaran de ku di asta fitness fîzîkî e li jêr navînî û ti êşên giran avakirin. Jî li vir zarok bi asta navîn û bilind kul pêşketina fîzîkî, ku di wê demê de ji aliyê teşe li rewşa wan a tenduristiyê bandor.

komeke taybet

Di vê kategoriyê de nûnerayetiya diçin dibistanên zarokên ku pêdiviya wan bi kar gor taybetî, bernameyên şexsî ne, li gor variations li rewşa wan a tenduristiyê. Li gorî pêwîstiyên çavdêriya tibî bi gelemperî tê pejirandin, ev xwendekar tu caran wê ji perwerdeya fîzîkî bi temamî serbest kirin, tevî vê pratîkê de diqewime, di dibistanên herêmî. Ev e, ev komek xwendekaran ne bi kalîte û girîng ji bo plankirin û çalakiyên fîzîkî ku ji bo vegerandina wî ya tenduristî piştgirî bidin.

Wekî ku li jor jî hate diyarkirin, di nava komeke taybet ên zarokan bi caran li exercise fîzîkî an jêrekomên dermane belavkirin. Di bûyera pêşîn de, xwendekar dikarin di eynî şert û bi hevalên xwe ve mijûl bibin, bi hev re, di heman demê de ji bo pêkanîna daxwazên bernameya kesane.

Sebaret bi jêrekomên dermane, ew bi xwendekarên avakirin, koi ji pir nexweşiyeke giran êşê bi, xwedî seqetiyên laş girîng. Bi vî rengî zarok a pêkanîna pir bi sînor yên dijwar, temrîn, tengasiyê nevê. Di hin rewşan de, dersa perwerdeya fîzîkî ji bo wan bi di bin çavdêriya mamoste yan jî bi lezgînî profesyonel tibî bi kalîte lidarxistin. Wek alternatîfa perwerdeya fîzîkî di şert û mercên kids saziya carna rêdan serdana klînîkên taybet, ku ew niha li ser bernameyên rehabîlîtasyonê taybet.

di encamê de

Cudakirina zarokên kategoriyên cuda li perwerdeya fîzîkî di şert û mercên ji saziya weke adet e. Bi pêşketina marked li başkirina rewşa tendurustiyê ya zarokên dikare nav komên hevpar bîya. Lê belê, bi tenê ji aliyê encamên lêkolînên bi taybet an pêşniyarên bijîşk. Li gorî pêdiviyên standard, xwendekar, ji yek komeke tibî guhestina ji yekî din re bi tenê piştî nirxandineke berfireh ji rewşa tendurustiya xwe li dawiya a dûcaniyê gengaz e.