Çima, hetta, li hewayê germ, hin kesan bi destên sar û lingên

Ev kes nas kir, dibe her kes - Heta li hewa germ, dema ku dest bi MHP'ę hîs sar tilîyên xwe. Ew piştre rakirin lepikên xwe yên din biharê û like to keep destên xwe di bêrîkên xwe. Eger tu bi ku kesekî re parve nake nivîna zewacê, hûn bi yên ku ew hîs dikin, di heman demê de, tu dikarî gotina bigirin - lingên xwe, hema hema her tim jî pir sar. Û kesên ku xwedî "herdem" cemidî de, dest û ling, bes, ew dibêjin, hema hema her jin sêyem a pirsgirêka Yûgoslavyayê hene. Di nav mêran de, "Merzlyakov" kêmtir li ser du car e - jî, bi xatirê te ye, ne tiştekî.

Ne zehmet e ku mirov lê bifikire ku ev kes bi experiencing serêşanê. Peyvên ceddî ku tu pêlavan, û heta bi frost ronahiyê piştî çend deqîqeyan de ji ber ku li ser kolanê bi wan heye hestyariyê tingling, û di nêzîk de ziwa êş in bi cil û li tiliyên û pêçîyan. Û paşê ber her tim "jokes" ji nasên ku piştî dest hejandinê sist nebe behsa "perçek ji qeşa", "beq", an jî tiştekî wek ku, û heta bi lome ji hevkarên cinsî, ku Xîretkêşiya evînî cooled touch sar heye. Di vê navê de, di Serdema Navîn de li Îngîlîstanê, bû hetta a qanûn li gor ku extremities sar ji ti ya jin a sedemê derbasdar bo hevberdanê ye heye.

Îcar çima destên sar û lingên ne? The extremities firaxên sar, ji bo zêdekirina çenek xwîn germbûna bidin organên navxweyî girîng dînan bi taybetî. Ev thermoregulation xwezayî, ji hemû kesan e. Lê di hinek rewşan, xira daîmî yên damarên xwînê de, û dest pê bikin û ji bo ti sedem bikevin, sahî û xwîn normal ji bo organên cuda de, û cara yekem ji ber ku destên cemidî û lingên. Wiha şkestin - nîşanên a hevpar a bi nexweşî, navê dystonia vascular. xirabbûyî wî - nexweşî Raynaud da - hê bêtir bêzar vir ve, pêşketin û pêşveçûnê de, dibe sedema windakirina mîqdarên ji çerm û tiliyên topped.

kêmbûna hesin di bedenê de, ji ber ku di bedenê de winda germ çiqas zûtir - nexweşiyeke din jî, ji ber ku destê sar û lingên in, îrsî ye. De bi hestiyar sar dibe ku ji aliyê kêmbûna vîtamînan de A û E, qelew, an xira ji livika troîdê, ku ew Hormonan diafrîne bes sedem. Hemû ev miqdara enerjî ku ji bo germkirinê, bedenê kêm dike.

Çi eger cemidî de dest û lingên? Berî her tiştî, ji holê pathology ya pergala endokrîn, check thyroid, ji ber ku di dema erkdariyê ji bedena merznuschie de - e an neêşin, di heman demê de ji nîşanên nexweşiyeke giran de ne. Ma ne destwerdana, bikin û analîz li ser naveroka hesinî, ji bo bicîh bikin ku pirsgirêk e li Têrkirina kurt yên ev element ne. Eger hemoglobin dê bi rastî understated, mijarê de dikare bê serrastkirin to de Apricots parêz, hinar, mewîj, Herkul an Buckwheat, kezebê beef, sêv û fêkiyên din û zebzeyên.

Eger, lê belê, bi thyroid û hesin baş e, em dikarin bi hêsanî bêjin ku pirsgirêkê li dystonia vascular. news Bad - etiology (i.e., dibe sedema) ya "helwesta nerast" vascular xuyane, û ji ber vê yekê dermankirinê yên ji vî rengî tune ye. Di nûçeyê de baş - wek dystonia, û sendroma Raynaud ya nûnertiya ti tirs, pêwist e bi tênê bielimin ji bo bi wê re bijî.

Ger tu caran destên sar û lingên, hûn dikarin hinekî ji "hêrsa xwe" biceribîne. alîkarî baş di vê nikare bibe hemamî berevajî rojane, hevdîtina heftane odeya steam de, li pey ketina di pool ava sar, lingên germê birrî bi sorbûn. çalakiyên kêrhatî fîzîkî û sport, lê ji xûyên xerab e, li aliyê din jî, bi contraindicated, ji ber ku cixare e wek tiştekî din, sedema bizdandinê vascular. Her dem pêwîst to dress ji bo hewayê, bi taybetî balê li extremities. The shoes ne divê nêzîk be - li ser Berevajî, ew daxwza ku bikaribe ji du cot gore e; li şûna baştir ji bo kirîna germxwedîkirin, dest bi tiliyên xwe bi xwe bi kefa germ dikir. Di cemidî weather berî hûn derketin, baş ji bo vexwarinê şorbê mirîşkê hot, lê ne coffee! Bi giştî, ji proteîna zêdetir, xwarinên bi rûn, bi taybetî jî di zivistanê de.

Û bexçê te wê ji bo xwe bidin bi vî rengî ", nisbet" wek "icicles" di nav nivînan de. Heke tu bixwazî - wusa jî xwe germ bike, û eger ji "qeşa" ji dil bû, ku bi rastî dermankirin ne.