Çawa kêm û pêgir yên di zik de? Kîjan xwarin ji bo xwarinê ji bo kêmkirina acidity ava mîde

Di juices mîde ji mirovan dihewîne acid hydrochloric. Ew pêwîst ji bo digest xwarina giran û bêbandor bakteriyên bi xwarinê derbasî laş. Lê carinan acid dest pê dike ji bo hilberîna pir û ew ne dikarin hemû di pêvajoya digestion li bêtesîr kirin. Hingê ew tiştên dîwar, zik û dibe sedema cîhêreng ên nexweşiyên digestive û nexweşiyên ji alîya neyinin. Ev pirsgirêk rû bi rû ji aliyê gelek kesan de ye, da ku pirsa çawa kêm û pêgir yên di zik de, pir têkildar. Hinek ji bo salan dijîn bi vê pirsgirêkê, carinan jî ji wergirtina dermanan. Lê belê ew dikare bi giranî birîndar ji zikê rê. Ji ber vê yekê, divê em karibin nas erîsa ku nexweşî be.

Nîşaneyên ji hyperacidity

- hesta kederê di mîdeyê.

- serdilşewatî û regurgitation acid.

- êşa zik, ku dikare di cih de piştî xwarinan an li ser zikê vala be.

- constipation cor bi cor.

- Nausea û dide.

Eger ev nîşanên piştî xwarina xwarinên tirş û tal, pickled, xwarinên spicy û pijyayî xerabtir, hingî divê ku li ser çawa kêm û pêgir yên di zik de bifikire. Ya herî giring ji bo ku ez ji dermanên ne û guhertina xwarinê û jîyanê.

Çi sedem ku zêdetir û pêgir yên di zik de

Pirî caran, vê pirsgirêkê de li kesên ku hez ji fatty û xwarin tê sorkirin, spicy û xwarinên tirş in pêk tê. Zêdekirina û pêgir bide alkol, qehwe, çikolata, çay û cola, herweha alavên ji şekir, şîranî û citrus. Overeating, bi taybetî jî di şevê de jî, dibe sedema berdana acid hydrochloric. Ev pirsgirêka kesên ku bûbin, bi ji bo xwarin, xwarin irregular û fast food bandorê. Gelek caran, van nîşanan li gel rastî stress û tecrubeya domdar pêk bê.

Çawa kêm û pêgir yên di zik de

Ger tu kes bi kirina xwarinê yên tedawî an fehm zêdebûna acidity ji nîşaneyên, divê tu doxtor û bimeşînin û lêkolînê. Li gorî encamên hûn teşhîskirin dê û tayînkirina tedawiyê. Ji bo kêmkirina deranîna acid hydrochloric dermanên cuda cuda de tê bikaranîn.

pêgir zikê Lower bi bikaranîna Plankirina "Maalox" "Almagell" an "Gastal". Ev jî ji bo dermanên "zantac" an "Vikalin" sepandin. Ku nakukiya di rewşa xwe de bê ku dermanên ku tên tertîb kirin digestion. Piraniya wan bi bê reçete firotin, wek pills "Mezim", "Festal" an "Pancreatin". Lê belê ji bo rizgariya ji yên pêgir bi tenê bi rêya diet.

How to bixwin

Ji bo ku pirsgirêkên ji ber serbestberdana fehş ên acid hydrochloric, û çalakiya xwe ya li ser dîwarê zikê de, ew di diet pêwîst e li pey hin rêzikên:

- pêwîstî bi xwarin a fractional, hinekî baştir, û 5-6 caran di rojê de, da ku di zik de ne vala nemîne;

- germahiya xwarinçêkirinê divê nêzî temerature yên ku bedena mirovan de be, ew jî xirab bi kar sêlên pir sar an jî germ e;

- divê hûn dev ji têkdiçe û kêm-qelew, ku rê li ber peydabûna gastritis;

- xwarin baştir steamed an bikelînin, û berhemên pêdivî bi awayekî bêinsaf Enkîdu, tu dikarî biqelînin;

- xwarin qelemên hûr û hewl bidin ku overeat ne;

- ku tê pêşniyarkirin ne ji bo xwarinê at night, barê xwarina sereke divê di nîvê pêşîn ê rojê de be.

Diet bi acidity bilind

Kesê ji release fehş ên acid hydrochloric, divê em bicîh bikin ku li kind of food ew bikartîne. Tenê bi alîkariya diet dikarin bi hêsanî li acidity yên di zik de kêm bikin. Food divê teze, tu preservatives an de tamên be. Bingeha xwarin divê välling û avî şorbeyan çilmê, ku biryardêrên tifê mîde û parastina ev be. herî baş ew e ku cook ev birinc, oatmeal an semolina. şîr kêrhatî, ji ber ku ew baş û pêgir di kêm dike. Tu dikarî bi penêr, kêm-fat penêr tesadifî û mast heye.

More rû bi parêz ji sebze kelandi, an steamed, ya herî baş kartol, kelerim û gêzerê. Yek ne divê dev jê berde ku berê, tenê hilbijêre non-tirş. Baş cook wan Kommandant, mousse an jelly. The goşt divê kêm-fat, mirîşkê baştir, veal an kevroşk hilbijêre. Ev divê bihêlin, stew an bake, ji bo nimûne, amadekirina Meatballs an Patties steam.

Nan heye, bi kar hinekî-çikiya. Tu dikarî bixwe hêk nerm-kelandi, an hêk herduyan, çayê vexwin qels an jî ava mîneral bê gazê. Bi vî rengî diet dikare alîkariya te bike ji pêgir yên di zik de kêm bike. Products ku rê ji bo nifşê zêdekirina acid hydrochloric, divê ji xwe re hiştin, lê wekî din di dema nebûna nîşanên nexweşî dikare bi cur zêdetir bixwin.

Çi ne bixwin û ne

To zêdetir û pêgir hatiye ji bo derketina holê ya gastritis dibirin, ne, divê hûn ji bo bi temamî dev ji:

- ji dewlemendiya, şorbeyan dewlemend, bi taybetî mushroom û gofltê;

- qehwe, alkohol û sodayan;

- berhemên akût û cigare dikişandin, seasonings û marinades;

- xwarinên sorkirî;

- xwarinên pir tirş û yên wek fêkî citrus, firingî, an ihtiyaç.

Even di demekê de ku pêwîstî bi lezî sînorekî ji mezaxtina zebze ku dihewîne jî gelek ji fiber, wek radish an cabbage hene. Maliştin, ji bo xwarinê sebze xav, bi taybetî pîvaz û sîr. Ev pêwîst e ji bo kêmkirina mîqdara xwê di parêz e ye, kêmtir ji nan reş û muffins, bestenî û mal konserveyê heye. Lê belê bi van hemû qaîdeyên carna dikarin ji vê nexweşiyê jî xirabtir bibe. The derman e ne her tim li aliyekî, lê mimkun e ji bo kêmkirina acidity ji rêyên folk, zik. Tu dê ji bo alîkariya decoctions herbal, tinctures, ava nebatî, buckthorn deryayê, ginger û darçîn were.

Çawa kêm û pêgir yên di zik de bi lez

Awayê herî belav bo vê yekê - xwedî piyalek av bi di wê de tê hilweşandin a soda Teaspoon derewîn. Ev çareseriya zû neutralizes li acid. Ev tê wateya baş ji chalk an toz kaolin e. Ev ji bo ku ew radigre di avê de û ev paşvexistin rojê du caran vexwin berî xwarinê pêwist e. Tu dikarî toza tebeşîr û da xwarin. Baş alîkarî kêm û pêgir avê honey. De dihelin Hingiv di neynikê de ji ava germ û vexwarin.

gêzerê û petatên: Tu dê ji bo rizgarkirinê wek xwarinên konvansiyonel, bê. The fêkiyan ji van sebze ji bo zik e pir baş in. Lê eger carrot dikarin bên girtin, bêyî ku tahdîdeke, li patatayan de vexwe tas çaryeka 3-4 caran di rojê de. Gelek caran li pumpkin diet te û pincar sor di tu formê de. herî baş ew e ku mirov ji wan re yan bipêjin.

dijî hyperacidity mîde pir bi bandor buckthorn e. Aferim şorbê berry û vexwarina wê bi hingiv jî e resepsiyonê kêrhatî yên petrolê buckthorn deryayê. Ma li ser ava mîneral jî ji bîr ne. Lê belê ji bo kêmkirina acidity yên li ser pêwîstîya vexwe berî xwarinê avê alkaline bê gazê.

derman Herbs di lênêrîna nexweşan

Li şûna çay asayî heye, ji bo vexwarinê decoctions ji mint an chamomile. Ji wê dem bi dem ew avabûye ji bo pincarê dermanê cuda ku alîkariya ji bo kêmkirina acidity pêwîst e. Ev herî zêde ji bo vê yekê bi bandor e, ji bilî chamomile, nettle û Yarrow. Tu dikarî ji wan cuda an bikaranîn di têkelê bi din diçîne brew. Çi tawan tê pêşniyarkirin ji bo kêmkirina pêgir in:

- cinquefoil mix xatir xwazt, calendula û Yarrow;

- du beşên chamomile, yek part tovên caraway û marjoram;

- Her du beşên lîme flowers tevlihev bi yek part tovên cehe û lezet ji Zeûs ve;

- Mix li parçeyên wekhev Marshmallow root, valerian, flowers chamomile, Helichrysum û Hypericum.

Lê get ne jî dûr in vê tedawiyê de bi taybetî bi rêya kêmkirina deranîna acid hydrochloric hatiye lidarxistin. Eger ev ne bes e, ji bilî li jehrî û têkçûnên digestive dikarin gastritis bi acidity nizm yên di zik de xuya. Nîşaneyên vê nexweşiyê, gelekî bajon, û bi carekê ew dikarin bên naskirin, ku serdilşewatî, emel, û nîşanên êşa zik ji hyperacidity. Îcar ya herî sereke, piştî hemû - diyeta. Lê belê ji bilî ku, pêwist e bizanibe ku çawa ji bo kêmkirina acidity yên di zik de, ji bo pêşî li komplîkasyonên.