Pêgir mîde

Ji bo jiyana organism ji yek ji erkên herî girîng ê xwe metabolîzma e. The nîşana sereke yên pêvajoyên maddeyan AAR an parsenga acid-alkaline e. Asta giranîya acid rasterast di şevûrojekê de mîde navê acidity mîde, ku di yekîneyên pH pîvandin.

Di serî de ji bo nirxandina rewşa giştî ya alîya medê, herweha organên wê, pH e, di heman demê de li deverên cûda yên li qirikê, zik û duodenum pîvandin. Herweha peyvdarê pH di navberan demê de nirxandin. Û her weha ji bo ku bi bikaranîna ti derman an hişyarkerên bigire ber çavan roziya û pêgir mîde.

A pir girîng e Nivîsên li ser çi ye caran pêgir di organên cuda dikarin bi awayekî guhertin e. Ji ber ku her yek ji van sazîyan, dibe ku di heman pH a hevseng. Ji bo nimûne, xwîna an mêjî, nisbet bi zik û juices digestive çêkirin destê wan, ne alkaline more. Û kesên ku, li dora, tirş û zêdetir.

The û pêgir ya set mîde bikaranîna proteînan cuda (proteînan), mîneral, û her ji ber ku rêvebirina organên wekî kezeba sipî û gurçikan. Li gorî vê, di encamê de li pey xwe ji: li ser balansa pH ji her tiştê ku em bixwin an jî vexwin bandorê. Û tiştê ku em bêhn didin, ji ber ku oksîjena ku em bêhn - alkaline, û em pîro- karbondîoksîtê - tirşê.

Ev divê bê diyarkirin, ku ji bo di asta acidity zikê herî zêde gengaz pH 8.6, û herî kêm - 8.3. e qet nabe yek bi awayekî rast ji asta û pêgir diyar heye. Lê belê bi rastî danê herî wê derê û di heman demê de pir rêbazeke pêbawer yên çawa ku bibîne ku ji pêgir ji zik e.

Ji bo destnîşankirina asta wê ya we wê nîşaneya pH ku destnîşan predominance di bedenê de, an alkali an acid divê. Ev parçeyek kaxez di têkiliyê de bi çenek saliva rengê xwe diguhere. Lê tiştê ku ji bo bîranîna e ku ev test divê beriya piştî du saetan piştî xwarinê an du saetan berî xwarinê bi pêk bê.

Ji bo bidestxistina encamên rasteqîne zêdetir, ev prosedureke ku di serê sibê di cih de piştî şiyar bû pêşniyarkirin,. Ji bo vê jî, di nav zimanê kaxizeke nîşaneya bo 10 seconds danîn. Û ev dê bibe encam di cih de xuya. Lê ev divê di hiş de şahidî kirin ku ev encam dikare tesîrê ne bi tenê dixwe û xwarin û vexwarinan, di heman demê de jî stress xurt an heyecaneke.

A pênase vebir zêdetir ji pêgir yên di zik de wiha testkirina çend caran di dema hefteyekê de pêwist e. Îcar, eger tu encam bi dest di range ji 6.6 ji 7.0, paşê balance pH xwe normal. Eger index e li jêr 6.6 - ji pêgir zêdekirin. Ev tê wateya ku hûn ji bo xwarin xwarinên alkaline more.

Li nîşanên aşkera yên kêm û pêgir re biçûkbûn cilve derve yên pabendbûna bi diets taybet an dermanên pêwîst e. Ev divê bê gotin ku li acidity kêm dît dema ku laşê ku di ber kurmê, ku pêdivî bi dermankirinê wêneke teşxîskirin. Parastin û dermankirinê yên di asta nizm yên pêgir mumkin avabûye ji bo li mal e.

The û pêgir yên di zik de, bêyî ku li asta xwe (kêm an bilind) sedema rasterast nav hestên di zik de girseyî û mehal û bi jan. Nîşaneyên bi şewitandina êş, dûyên piştî xwarin xwarinê , û weight, constipation, serdilşewatî an dide. Wek qaîde, ew ji bo Rûken tehdît dike, bi bikaranîna membrane microbe yên di zik de. Û di doza di encama tedawiyê dereng be gastritis, duodenitis, dyspepsia, an ulcers di mîdeyê û duodenum.

Wek qaîde, di vê rewşê de ji bo ku alîkariyên tê a diet taybet, ya ku bi tenê bi xwarin tenduristiyê. Heke asta acidity mîde zêde, hingê e lîsteya hin ji berhemên ye, ya ku qedexe ye bi kar heye. Bi vî awayî, here mushrooms û şorbê fatty, pickles û marinades in. Herweha sebze xav, sîr, ava lîmoyê nû, pîvaz (bi teze), tapas, nanê reş, kişandinê, goşt û botânicas.