Sedem, nîşanên, tedawî: agoraphobia çi ye

agoraphobia çi ye? Bersiva vê pirsê ne dikare her kesî. Ji ber vê yekê, li ser van tirsa em biryar da ku, ji materyalên ji vî babetî dxwazîn re dibêjim. Jî, bal te, wê agahiyên di derbarê vê yekê de ye vê rewşa, ku nîşanên wê ne mimkin in ew in, li wir bê pêşkeş kirin, çawa ji bo tedawîya û ji kê re bikeve têkiliyê.

agoraphobia çi ye?

Navê direvê agoraphobia tirsa ji cîhên vekirî. Lê belê, divê bê diyarkirin ku di destpêkê de peyvê tê bikaranîn ji kesekî ku ji tirsa ji mirov berî serdana xwe ya bazaran û li qada bazarê, ku her tim bi gelê qerebalix e.

Kîjan dikarin tirs hene?

Di cîhana îro de ji derî vekirî ji tirsa bi agoraphobia kir. Li gel vê, kesên ji derveyî apartment an jî mala te, û tirs dikarin li jêr sedema:

• cihên giştî, (wek nimûne, zor ji dikan, sînema, bazar, navendên shopping);
• ciyên hevdîtinê û bûyerên civakî yên (wekî civînên an çalakiyên);
• trip to erdê an underground ji çûna giştî;
• entertainment di parkan de û li ser xwezayê (wek nimûne, park û avê vekirî).

Features ditirsin

Îcar çi agoraphobia e? Di hîmê xwe, ev tirs e cîhên vekirî an kombûna hejmareke mezin ji xelkê, û bi tirsa ji nav rewşa ku kesek ji tişt girêdayî ne. Heger nexweş agoraphobia bêhêvîbûna rewşa xwe û bêgaviya mitleq dihesîne. Ev ditirsîne ne bi tenê ji ber di van cihên, di heman demê de jî, bi fikra ji ber îhtîmala ku di vê rewşê de be. Ev e, gelek caran van ramanên sedema panîkê tune mezin.

Tirsa ji space û kombûna hejmareke mezin ji xelkê gelek caran di navbera temenê 24-30 salan de bi pêş. Li gor îstatîstîkên, ji sex biafrîne li du caran wek ku gelek mirov ji bo vê nexweşiyên derûnî de rastî.

Ev divê bê bibîranîn ku agoraphobia ti bandorê li ser tenduristiya xwe ya fîzîkî û kapasîteya rewşenbîr Di rewşa normal.

li sedem çi ne?

psîkoterapîstek bi tecrûbe, dikarin di nava çend danişînên ji bo ku di dermankirina agoraphobia. Lê belê, ji bo tespîtkirina sedemên taybetî ji ber ku wisa tevlihevî, pispor nikarin.

Zanyarên dixwend ev pirsgirêk ji gelek salan, û nikaribû a tewafiqî de bigihîne ne. in a gelek faktoran e ku dikare ji bo pêşxistina agoraphobia qewîmîna hene. Ev di nav de li jêr e:

• rewşa giran psîkolojîk in ku gelê xwe bibînin li derveyî mala xwe (yên mîna qezayeke trafîkê de, pêk hat, serxweş, êrişa terorîstî), gelek caran diafirîne Ramanek derewîn ku ji bo ji malê, yan jî daîreya xwe de be ji bo jiyaneke gelekî xeter e.
• Pirsgirêkên bi mêlên di qada vekirî de, ew e ku, dema ku di nav elaletê de an jî di herêmê de li kesekî dest pê winda mêlên e û pir ditirsin.
• Various tevlihevî kesayetiya psîkolojîk. Di nav van de wek panîkê, wext an jî nexweşiyeke panîkê.
• aşopên Unmanaged û, herwiha civakî û emotionality tundê.

Ev jî divê bê diyarkirin, ku gelek caran doza agoraphobia dikare bibe aloz ên faktorên psîkolojîk û fizîkî. Ji bo wan pêwîst şêwirdarîyê ji terapîstê da.

nîşanên aqi-

nîşanên weha tevlihevî çi ne agoraphobia heye? Nîşanên vê rewşa, dikarin cuda bin.

stresa hisî, ku pêşwîste dema xeniqandinê kontrol tirs, di cih de yên ku xebatên hemû organên navxweyî de xuya dike. Di encama vê çalakiyê, vê leyîztokê û spasm ji firaxên, Diaphragm, êşa ji bedenê, colon, bronchial û zik. Ji bo ku hemû xwîna stress compressive bedenê de, û masûlkeyên dil de, çendeya ber dilê xwe bilind dike. Ji ber vê yekê, tirs û tirs her tim dilkuta re çûn.

Bi vî awayî, nîşanên agoraphobia sereke de li jêr e:

• windakirina kontrola li ser çalakiyên xwe;
• di guhên wî, gêjbûn û awazęn lightheadedness ;
• direvê tehmûlkirinê, ku di 10 deqîqeyan de yan jî zêdetir berdewam dike;
• nefesê bilez, bi dil û nebza;
• virikî, vereşîn û dilxelandinê;
• hejekî kontrol bedenê de, û xwêdan giran;
• adrenaline tûj;
• tirs unmotivated mirinê.

Sedema

Çawa bê naskirin agoraphobia? Bo tesbîtkirina van psychotherapist tevlihevî nexweş agahdar derbarê hestên xwe û di hewaya giştî dipirse. Herweha pispor dibîne derve bi panîk, eger rewşa din zehmetiyên derûnî de nexweş bû sedema ne.

Li gel vê, agoraphobia bi pîvanên jêr teşhîsa:

• Xemên nexweş eger ew di rewşa an jî cihê ku, di dema panîk, flight, û alîkariyê zehmet e e (raxîne, peydakirina tevgera elaletê di otobusê an airplane).
• Yê nexweş di van cihên Cam.
• Man de rûdine, li cihên bi fikareyên ekstrem.
• The mirov dikare van derên bi tenê, bi piştgiriya a yek hez here.
• e tu nexweşî din ku dikarin van nîşanên rave hene.

xelekên

Ji bo dermankirina agoraphobia pêwîstî bi rawêjkarî wêneke ji psîkoterapîstek. Eger ku teşhîs hate piştrast kirin, derman e, ji aliyê du rêbazên sereke ku di kombînasyona bi kar hatiye lidarxistin:

• dermanên taybet (raxîne, antî- û anxiolytics);
• Rewanî, di nav de hypnosis.

To dexwazî bike alîkarî ji pispor bi kalîte divê nexweş be û hemû pêşniyarên wê li pey.

pêvajoya tedawiyê agoraphobia pir dirêj e. Lê belê, di encama hêjayî dem e.

komplîkasyonên gengaz

Ger agoraphobia terapiya û hatiye çêkirin, hingê e rîska girîng depresyonê, tirsê, alkolê an addiction tiryakê heye.

Ev jî divê bê diyarkirin ku nexweşên bi vî rengî teşhîs di dawîyê de rêberiya a jiyanê, pir teng wê. Di rewşên giran de, nexweş, tu caran wê herin ji mal, û wê bi tevahî girêdayê li ser kesên din.

Di çarçeweya holika xwe, kesên bi temamî hêvîyên karên xwe winda bike. Di vê rewşê de, ne bi tenê ji bo jiyana civakî ya ku derfeta perwerdeya û jîrektîyên nuh hîn bibin bi sînor, di heman demê de jî.

Wek qaîde, bi vî rengî mirov no friends, no malbata tune ne.

Bi kurtî

Îcar hûn dizanin ku agoraphobia. Ev pirsgirêk psîkolojîk têr li cidî yên li tevahiya civakê ye. A nifşê zarokên mezinbûn bi komputeran, laptopan, tablet û telefonên, janên ev tevlihevî bêtir ji ti. Ji bo wan, nas û di bin navê cîhana ewle li aliyê din of the screen e. Di vê rewşê de, pace û derî ji apartmanê de an mala dinyayê de her ku diçe zêdetir û zaravên din jî, êrîşkar û dijminane.

kesên ciwan Modern diçe tercîha xwe ji bo danûstendina non-têkiliyê bi rêya torên civakî bidin, Skype, chat, û yên din. Ev asankariyê bo vekişîna ji civînên şexsî, sohbet, "çav li çavan", û hwd.

Di vê navê de, îro ne tenê ciwanên xwe ya di pêywendiyê de dijîn, bi sînor, lê hema hema hemû mêr û jinan mezinan. Wan dest pê kir ji bo kirîna cil, xwarin û makîneyên malê bi îmkanên ji World Wide Web, wan bike bi rêya retailers bike. Li gel vê, bêtir û bêtir kes bi digere kar li malê.

Hemû van faktorên herî kêm kirina pêwîstî bi derveyê malên xwe bi xwe herin û dikare bibe gelekî şertê cidî ji bo derketina holê ya girseyî yên agoraphobia di siberojeke nêzîk de.