Di bernameya "12 Steps ji Alcoholics Anonymous": features, taybetmendiyên, prensîbên, berevpêşbirina

E ji bo rizgarkirina alkolê heye? Bê guman, erê, lê vê rêya caran jî tevlîhev xuya dike. Hikm bike addiction - ev tê wê wateyê ku rê veke ji bo xwebûna xwe ya rastîn, dev ji derewan ji xwe û ji bo ku pirsgirêka jibîrkirinê alkolîk dagre. Ne karekî hêsan e, lê belê ev mumkun e. av kêmtir û kêmtir, an bibînin wê hêza ku ji bo şikandina xeleka bêdawî, digerî li rûyê jiyanê û dîsa dest bi riya xwe: li aliyekî din jî, kesê hewce bi du awayan in. ji bo vê mebestê sîstema kar dike, pir baş "ji 12 gavên ji Alcoholics Anonymous."

History of Alcoholics Anonymous

Ev sîstema neda îro xuya ne. Ji demên kevnare de, mirov hewl hatiye peyda di civakê de ji wan ên ku ji kovanên eynî bi wî re cefayê dikişînin. Bi hev re hêsantir ji bo ku hemû barê yên tedawiyê, û ji bo xwe nas bike ku wekî beşek ji mini-civakê de, jî, ku ew hêsantir dike, ji hemû bêpêjin û terikandin e. Heke em li ser bernameya "12 Steps ji Alcoholics Anonymous" biaxivin, hingê wê bi bez ji bo 63 salan û di wê demê de ew yek ji sîstemên herî bi bandor ji bo têkoşîna addiction nas kirin, û ev trend e ne tenê li Rûsyayê di heman demê de jî li seranserê cîhanê.

Bingehîn bernameya

Ne bi tenê li navendên dermankirinê profesyonel tiryakê, di heman demê de jî, gelê xwe, berî ku ez cefayê ji addiction, amaje didin ku herî bi bandor a di şerê li dijî addictions teqez bi bernameya "12 Steps ji Alcoholics Anonymous." Count hejmara kesên ku bi riya van koman re derbas bûn, lê zehmet e, ji ber ku li ber di wan de bikarbînî. Lê belê, bi nirxê sereke ew e, ku ne tenê di kursa re derbas bibe ji bo rakirina girêdayîbûna bi fîzîkî, û dijîn psychotherapy kûr şexsî de, di dema ku di kontrola divê nêrîna xwe ya li cîhanê biguherin. Ev îhtîmala ji bo peydakirina quality bi temamî nû yên jiyanê dide. Ev pir girîng e ku fam bike û ya herî girîng, bi xwe.

platform teorîk

Weke hemû bernameyên din ji bo tedawîya addiction, "12 gavên ji Alcoholics Anonymous" xwedî bingeheke hin. Ev teorî, li peyhev, ya ku li ser nexweşî model biopsihosotsioduhovnoy aloz bingeha. Hemû ji van helwestên ne gelekî girîng e, û her yek ji wan pêk load xwe. Ma kesekî li ser hişê xwe ne, hûn nikarin tu here bêhtir, bi tenê hingê psîkolog ji bo şerê ji bo jîyana bijûn were. Ew dikarin tam di ciyê aloziya bibînin, wan deman dilsoz, ku sedemên ku rê ji bo girêdayîbûna in. Gestalt terapîyê a navgîna bingehîn ji bo kar e. Ev li ser prensîpên xwe dispêre, ew pêzanîn û hestên Alcoholics Anonymous xwe re parve bikin. Di bernameya "12 gavên" nirxên civakbûnê, hezkirin û qencî û bawerî tîne. Ev e van kelehan alîkariya kesên di hemû rewşên jiyanê li ber "AA", ku wek koma yekem li dar xistin. Tiştek nû û ew nehatime, lê bi tenê wekî bingeh girt, ji ber ku alîkariya gelê biparêze û li ser hişê xwe bimîne.

Bawerî û dîn: van têgehan eynî ne?

Di rastiyê de, no, dibe ku ji ber vê yekê di nava gel de li seranserê cîhanê, nêrîn û baweriyên cuda xwe cudahiyên rabe ne. Hemû ji wan re ne Alcoholics Anonymous. "12 gavên" - pirtûkek ku hemû hûrgilîyên vê nêzîkatiya xwe diyar dike. hişmendiya ruhanî ye pir zêdetir li ti ol bi taybetî. Ji ber vê yekê ew bi hêsanî hatine seknandin bên û katolîk, û misilman, û ateîst e. Bi tevî, ku jê re dibêjin giyanî-kirinê, ev ne li gorî ti naveroka olî yên taybetî ragirin. Heke ku ev doz bûn, bernameya wê nirxên gerdûnî standine ne. e ku, Xwedê di "12 gavên" e - hin hêz bilind, ya ku di têgehiştina me li her kesî wê wî de ye. Ev çavkaniya ÇAVKANÎ xwestin ji aliyê nexweş e. Û çawa ew navê wê, Îsa, Buddha, bi ruhê bav û kalên an hişmendiya kolektîv, ev ne girîng e, ya herî sereke ku gelê ew piştgiriya hîskirin.

azadiya hilbijartinê

Ev girîng e ji programa "Alcoholics Anonymous 12 Steps" cuda ye. Testimonials dibêjin, ku ew biryar dide ku tevlî nava refên yên endamên vê rêxistinê de, ji ber ku bi zorê ne ji bo tiştekî. Ew azad bên ba civînê de, an jî ji bo ku ez ne wusa ne. Di bernameyê de bi rastî jî gerdûnî ye, ew maf heye ku ji bo her lingê hilbijêre cihe. Simply têxe nav peyvên "alkol" û "drug" navê vê pirsgirêkê ye - û get a çareseriyê amade ye.

Helwesta çalak ên nexweş

Ev rewşa bi misogerî pêwîst e. Just kûr bi xwe bûbûm û her yek ji gavên xwe, hûn dikarin di encama baş. Bęjeyek ji pirsgirêk dikare bi rêya çalakiyên bi vî rengî çareser bibe, ew e ku çima komek ji Alcoholics Anonymous '12-gav "the best alîkarê ji bo her yek ji we ye. Ev modela zelal û baş-rêxistinkirî danasîna bernameya çalakiyê de, ku tê de çalakiyên hundir û derve ye. Ku, kar e ku di eynî demê de û di nava xwe de û di civakê de nekiriye. Ev li alîkariya ji bo tobe kesê ji bo revînê ji philosophizing stewr, pir baş e. Divê tu ne bi tenê difikirin, di heman demê de jî dest pê bikin. Teoriya - ew e pir kêrhatî, lê tu caran fêrî wê ji bo avjeniyê bi xwendina pirtûkeke li ser teknîka ji swimming breaststroke. Tu dikarî xwe alîkariyê ne, tenê bi lêkolîna naveroka "12 gavên".

Rêbaza Brief, an jî tiştên ku we ji bo ku ez

Di rastiyê de, her tişt hêsan e û ji gohan tê famkirin, ev e ji ber ku ev bernameya gerdûnî dibe "12 Steps ji Alcoholics Anonymous." Reviews dibêjin ku heta gelê bê perwerdeya navîn zû dikarin navigate û dest bi xebata li ser kêmtir serkeftî ji no, bo nimûne, psîkolog bi perwerdeya bilind. Tu dikarî bernameya wek cihekê çalakiyên ku ji bo correction yên şexsî û guhertineke di qalîteya wê ya ji Wikimedia.

Yê pêşî û belkî ya herî zehmet - e pirsgirêkê qebûl bikin. Ev a mezin û pêngava herî zehmet e. Ne ji bo yek rojê de, û em hemû xwedî li xwe mikur bêhêziya me li ser alkolê. Ev gav bibe sedem ku berxwedana gelek gasiyê de, û bi tenê gava ku dem derbas dibe, ew dest bi fêm nirxê xwe.

Din e, a ji bo lêgerîna deqekê jî heye. Ev gava duyemîn de, ku bên ba difikirîn ku tenê hêzeke zêdetir tu dikarî ji bo bêhişbûna vegere e.

Di qonaxa sêyem de - ku careke din biryara biceribîne. Û wî fêm teza sade û kompleks: ez jiyana xwe didim bi Xwedê wek ku min ew fêm bikin. Û bi duayê, bi rastî jî di vê qonaxê de alîkariyê bike. Di sibeha nexweş Xwedê ji bo ku hêza xwest ku li ser hişê xwe bimînin, û di saya êvar, ji bo dayîna day. Ev hem ji bo naskirina hebûna hêzeke mezintir, mezintir û bi hêz zêdetir û tu bi xwe dizanin, û têgihîştina ku hûn li ser wê xema ye.

Next dest bi hîndarî pratîk, ev helsengandina. Gava çaremîn e ji bo nirxandina jiyana xwe me'newî. dersên Pol alîkarîya alkolîk ku xwe weke xerab dibîne, û bibînin wesfên baş di kesayetiya xwe. So e ji nû ve avabûna can heye, mîna wî mirovê ku xwe vegeriya mala berda , û hêdî hêdî dest pê dike ji bo ku tamîran.

Qonaxa pêncemîn - a eşkere dikin, ew e ku, naskirina xwezayê de raste rast ji şaşiyên xwe li ber Xwedê û mirovan. Ev pirsa adetên paqijiyê munaqeşeyek. Ev ji bo şikandina bi dema borî de pêwîst e. Kar bi kêmasiyên xwe bi xwe de û herwiha têkiliyên civakî saxlem.

Gava kemilandinê - amadekariya xwe ji bo rizgariya ji hemû kêmasiyên. tezmînat ji low xwe self-rûmet e - Ev riya ku diçe naskirina xwe bi xwe ku tevahiya riya ji alkolê ye. Yê nexweş di koma fêm dikin ku tu divê ji xwe hez dikî, û ku ew tiştekî ji kesî re tune ne. Li gel vê, her nexweşekî divê bê qebûl kir ku ew hê jî wek zarokekî ya zîz kiriye.

gava heftemîn - nefspiçûkî ye. Yê nexweş Hêzên Upper dixwazin, lê agadar kêmasîyên wî. Divê bi dilnizmî, hîn bibin ku li ser kêlîyên herî zehmet û mehal ji jiyana xwe ji bo kesên din bipeyivim. Ev brick din ku deyne, da ne hêsan e.

Di qonaxa heştem - niha nexweş amade ne ku vegerin nav civakê de ye, ku pêwendîyên wan ên ku ji wî re girîng in. Di vî karê dijwar careke din - ku lîsteya kesên ku hûn cewr kirine. Di vê astê de, endamên band amade bikin îptal bû.

gava sisiyan de - ku kar berdewam be li ser vegera a derdora civakî nas. Alcoholic bi xwe indemnify wan hemûyan, di lîsteya ku di gava berê bû.

Di gava dehemîn, di band berdewam ji bo envanterê şexsî û di cî de mikur sedema xwe, eger hûn wan nadin.

gava Eleventh - daxwaza bi riya dua û di fikra ku bibin nêzîkî Xwedê.

Di dawiyê de, dawî gava ku dikare heta dawîyê berdewam bike - veguhastina tecrubeya, alîkariya kesên alkolîk din.

Karî bi maddeyên hişber li St. Petersburg

Ev rêxistina hatiye dîtin ji bo çend salan li ser hev, li navenda yekem 14 sal berê hat avakirin. Îro li çiqilên li hemû bajarên mezin yên Rûsya heye. Ji ber ku teknîkên serekî tê bikaranîn ji aliyê bernameya "12 Steps ji Alcoholics Anonymous." Li St. Petersburg, gelek kes dizanin ku rêxistin û desthilatiya ewle pisporên xwe, wek ku di encam bi dest rastî metelmayî bû. Li alkolîk heman kombûnê de, xwe bi tenê beşek ji karê mezintir in.

Pispor ya ku Navenda bigire ber çavan taybetmendiyên şexsî yên her mişterî, û li gel wan, ya din mîsyoneke girîng e ji bo alîkarîya malbatên qasekî bi codependent. Navenda ji bo nexweş û malbatên wan zor ji bûyerên, perwerdeya malbatê, semîner qanûnî, herweha li ser paqijiya tibbî. pisporên Navenda ne garantiya full of getting yên her cureyî, xezeb, grêdayê, eger hemû pêşniyarên ku bi destê pisporên dayîn.

Çi di polê de çi diqewime?

Alcoholics Anonymous "12 gavên" - cûreyeke dipirse, bi ya ku ji aliyê yek armanca sole yek - Dev ji bo bişkînin û hilweşînin xwe û dest bi jiyaneke normal. Ev pir girîng e ku di polê de li cem doktor amade ne, profesor û psîkolog carna semîner fêmkirin, û kesên ku heman e, mîna dîsa xwe zivirî alkolîst e. Gelek caran, tu dikarî komepeyva ku tenê yek yê ku Megrî ji bo alkol an dermanên jiyîn hatiye, dikarin kesê hewce fêm bibihîzin. Li vir, di koma e û, li wê derê. dê bi hemû kesên bi vê dîrokê heye. Ji ber sedemên cuda ne, ketina her tim bi heman. Tu kes rexne yan jî dê hewl bidin ku biguherînî, her tişt bi temamî bi dilxwazî ye. Ev tiştekî zor girîng e ku tu rêberên û organîzator, damezrêner û endamên wan hene. kesên cuda dikarin her rûniştinê de bimeşînin.

Ji bo vê, sîstema delîveya hê zêdetir dibe. Belê, kesên ku dixwazin ku herin li Waneya Ewil hene. Lê belê ev çareseriya hev, nexweşxane bi zorê û dermankirinê jî ji encama bi bidim, eger yekî napirse dê jiyana wan biguherîne. Matmayî, di polê de her yek, di rastiyê de, ew çîroka berê û peyvdarê din dubare. Ev gelekî girîng e ku mirov xwe di anîna zarokan de dimîne, ji bo çend salan e, mikur tê: ". Ez alkolîst im" Ev alîkarî ji destpêk ta jê astengên û pirsgirêkê qebûl bikin. Ji vir jî dest bi dirêjkirina dermankirinê.

Bi kurtî

Di bernameya "12 Steps" yek ji baştirîn teknîkên ji bo rehabîlîtasyonê yên moralî ye. in çalakvanên ku komeke civandin û here dûr ji bajêr dezgehan, yan jî tenê di nav çiyan de, ku ev gengaz e ku di konan de dijîn hene. hewa teze, karê fizîkî û ferqa di navbera jîngehê yê berê bi civînên asayî bidin encamên baş. Ev tenê ji bo vegera li rîtma ji karê xwe dimîne da ku rê nede ceribandinê dike ku vegerin bi elimandinên.