Salad bi mushrooms / Xizmet Product

Salad bi mushrooms - bendavê bi kêrhatî û bi fêde. Ev salads bîst sal berê delicacy biha ji bo me xuya bû, lê niha bi ewlehî ji bo me bi we diet rojane hat.

Taybetiya sereke ya kîvarkan e ku ew hema hema bi jehrî bibin, da kesek wan bikar raw. Just li van kîvarkan pir karbonhîdrat û mîneralên bingehîn ji bo ku bedena: magnesium, potassium, phosphorus, hesin. The mushroom dihewîne ku vîtamînên C, D, B û asîta folîk, ku xwedî bandoreke erênî li ser organism. Bala xwe bidin naveroka û kaloriyên wan de yên ku di vê berhemê de gelek kêm e - bi tenê 27 kcal per 100 gran berhemên. Usûlê mushrooms in û kaloriyên wan kêm berhema landin, ku bi hêsanî bi bedena xwe de bihelînin.

Salad bi mushrooms bi taybetî ji bo vegetarians kêrhatî ye. Ew ji bo ku rêjeya rojane proteîna baş, ji ber nebûna ku gelek vegetarians bandorê li make up. Bi bikaranîna berdewam yên fungi rîska nexweşiya dil û demaran jî kêm dike. Dixwar, mushrooms, peyvendiyên heyî yên di mejî û bîra başbûneke mirovan qencîyên. Ev jî tê pêşniyarkirin ku xwarinê mushrooms li nexweşiyên ji alîya medê, yanê, brîna herisê, gastritis. Champignon ser de qenc in hersêyan jî baş û bi bandor penceşêrê û şekir.

Salad bi kîvarkên berhemên bidawîbûna baş. Ew bi têkdiçe cuda bikaranîn (li jêr kurteya hin ji wan recipes bigoşt ku tu wek diet taybetî hilbijêrin). Ev berhema balkêş ji ku kes dikare amade bikin: di destên baş ji van fungi .. selete Delicious, cil û selete, şorbe, casseroles cuda, û hwd. Nikarin bên amadekirin masterpiece culinary. Ka em li çend hevokan ên wergerandî li Fayz binêre.

Salad bi mushrooms û Masiya

Tu pêwîstî bi wê:

sed gran mushrooms, 1/4 kîloya shrimp, 0.05 kg birinc, gizêrek, a wê başe ji sîr, pîvaz kesk, çar sifrê. zaviye. şerab sifrê, fehma, sifrê. zaviye. sihik, şeş qedehên ji sifrê avê. zaviye. sosê chili, du kefçî. zaviye. rûnê gula berberoj û xwê

Em ji bo amadekirina xwarinê dewam:

Pêşîvekirina li birinc di avê de xwêkirin. Bibirin bikin. Henekî, û gêzerê birrîn nav pariyên biçûk. Tepeserkirina sîr.

Cooked sebze mix, lê zêde bike şerab, sosê, sihik û avê. Şerabê ji bo kelandî de hate anîn. Like difûre, lê zêde bike ji rûnê gula berberoj û birinc bikelînin. Diqeşêrin ji Masiya û xurde ji bo li ser kereyê ser germê medium pênc deqeyan.

Dipped li sosê chili. Peel Peel li mango, jê tovên û qut nav slices biçûk. Hingê divê hûn ji bo lê zêde bike ji mango ji bo malzemeyên mayî û baş mix. belav shrimp Fried li ser seletê. Reşandin, bi rengê kesk hûrkirin û bi platelets tenik ya kîvarkan garnîtur.

Salad bi mushrooms û goşt soy

Tu pêwîstî bi wê:

1/5 zêr mushrooms konserveyê û bi heman mîqdarê ji goşt soy, tirşiyê, heft sifrê. zaviye. mayonezê zeytûnê, yek pîvaz, îsota tûj, bexdenûs an dill.

Bibirin bikin nav slices tenik. Pêşîvekirina li goşt û grind baş. cucumber mangoya. Mix malzemeyên û demsalê bi mayonezê. Lê zêde bike îsotê. baş Mix û garnîtur bi dill an bexdenûs hurkirin.

Ji ber vê hemû.

Enjoy xwarinê ji te re!