Nutrition Proper li pargîdanî

Pargîdanî, yan jî iltîhaba pankreasê de - ew pir nexweş e ku pêdivî bi dermankirinê û di wextê xwe de ye. Li gel dermankirina bijîşkî, pareyek pêwîst ji hêviya başbûneke lezgînî jî û xwarina. pargîdanî Power a hejmara taybetiyên û sînorkirinên.

Li vir em li diet ji wan ên nexweş bi nexweşiya nexweşiyeke sivik jî binêrin.

pargîdanî Power: rêzikên bingehîn û berhemên destûr. Pargîdanî - an jî iltîhaba testa pankreasê de. Hingê diet ji bo nexweşên bi pargîdanî divê bê amadekirin, da ku ji bo bi giraniya off ji bedenê û di heman demê de bo vejandina pêvajoya başbûneke bi.

1. Di nava du an sê rojên destpêkê de, piştî ku rêya vê formê akût ji vê nexweşiyê pêwîst e ku bi temamî dev jê berde dixwe. Lê belê, kesek divê gelek şilavên vexwin, - ew di bedenê de ji, pştî diparêze û normalizes karê sîstema excretory.
2. Ji bo zeîfbûnê bi lez ên ku destmal bedena xwe divê antîoksîdan ku ji bo, binding radîkalên azad in û bi hêz dîwarê vascular. Ji ber vê yekê ew bi nav di parêza ji xwarinên wek tiriyê sor, hinar, siyaleyê, zucchini, kiraz, îsotê şêrîn pêwîst e. Zebze û divê bê xwarin, yan xav yan avêda û patiye.

Tevî ku bikêrhatina berhemên teze, ew e, ku dev ji cabbage, sêv, fasûlî, xiyar, avocados, wek ku di wan madeyên ku narehet pankreasê.

1. Di qonaxa jinûveçêbûnê û dida ku bedena mirovan de divê yekcar pir protein. Ji bo nimûne, ew pir bikêrhatî ye li ser hîmên pezî û gareşan. Çavkanî proteîna jî dikare bê şîr soy, kêm-fat mast, kêm-fat berhemên rojane. Di goşt de divê bê form tenê kelandi, an biraştî xwarin. Lê ku bi tevahî qedexe ji bo xurde. Dermankirin bi bi ne bo berhemên goştî fat (raxîne, beraz) şîret, û cigare dikişandin, wek bi proteîn wan de beşekê mezin ji fat.
2. Xwarin, qasî ku pêkan e ji berhemên hemû dexil û dehl (Buckwheat, oatmeal). Nan, divê bi tenê be , ard, genim.

pargîdanî Power: xwarinên qedexekirin. e jî hejmareke mezin a berhemên ku bi awayekî hişk li pargîdanî qedexe hene.

1. Di dema dermankirinê bi temamî divê dev ji vexwarinên alkol ji ber ku alkol dibe sedema êşa giran. Heman tişt ji bo caffeine û nîkotînê, wek van maddeyên bi tenê rewşa kesekî girantir kir.
2. Wekî ku berê behsa wan kir, bi hêza ji bo pargîdanî Divê fat ne. Ev rastiyeke ku, fat - jî pir dijwar e ji bo digest xwarin. Dixwar, goşt sor, mayonezê, nîvişk û petrolê nebatî, benzînxaneyan giran, gelê bi tenê bar li ser pankreasê de zêde dike. Di encama vê çalakiyê, e sapan, îhrac, û êş giran zik hene. Şûna rûnê zeytê virgin qelew.
3. Şirê, karbohîdartan sade li quantities mezin ji bo tenduristiyê yên ji tu kesî re bi zirar in, bi taybetî jî eger naskirin iltîhaba pankreasê. Ji ber vê yekê jî, ji bo sînor, çendeya şekir û şîranî di diet pêwîst rastir e. Ev jî bi redkirina nanê sipî û products, û ard, û birincê spî, tê pêşniyarkirin dehl û kartolan.

Dizanibû ku çi bi parêz ji bo pargîdanî, wê baş bibe, hûn pirr dikarin lezkirin pêvajoya saxbûnê, û pêşî li komplîkasyonên giran. Din pêşnîyar kêrhatî - to try to dûr kirîna berhemên substandard û xwarinê amade ne. Hemû xwarin, divê yan xav bibin (heke em li ser dipeyivin fêkî û sebze), an analîstê amade kirin.