Salads ji cabbage dê alîkariya ji bo jinûve bidestxistina tenduristiyê

Cabbage ku di malbata cabbage ji bo milkên adanî û dermanan xwe berdan. Ev de gelek tundî û mîneralên. calorie Cabbage, ji bilî dihewîne tartronic û din acid organîk , hevdîtina ku verastkirina bi rêkûpêk metabolîzma. Tu dikarî bi cur cook şêlimî cabbage û qehwê ku bi tendurîstî, tamxweş û gohrî hêsan amade ne.

Em pêşnîyarî we biceribînim çend recipes ji bo alîkarîya we bike selete tamxweş cabbage spî amade bike.

Salads ji cabbage bi gêzerê û xiyar

To amade selete divê hûn Cabbage 300 g û 100 g yên chop sor; birrîn nav pêçekê de 100 g carrot û cucumber. Hemû sebze û livînekê, bi hev re bi hev re. Mix bo piyala sifrê horseradish û sihik, û germahıya apple, 1 kevçîyê. l. hev, zêde şekir, about 1 Çavreşa biçûk, û av li derekê 1 Çavreşa, xwê û îsotê. De birijîne, sebzeyên. Berî ku hun pelê seletê li ser sifrê, ew dikare bibe bi tovên roasted xemilandin.

seleta Cabbage cabbage û pîvaz kesk û dill

Take de 500 gran cabbage, û bi bîr destên nashinkuem, heta ku ew dest bi rawestin ji fêkiyan. Hûrkirî pîvaz kesk, dill, mix bi cabbage. Zêde şekir ji tama, xwê, ava lîmoyê, bi cil û bi rûnê gula berberoj û baş hemû mix. tu pincarê bedewiya wê li ber xizmeta seletê bireşîne.

Salad ji cabbage nû û cucumber

Ji bo amadekirina selete we pêdivî bi awayekî bêinsaf chop de jî çemîle, li ser 200 graman, lê ji bo ku ew cabbage hurkirin gram 400, reşandin, bi şekir, xwê, li demsala bi petrolê sebzeyan û bê reşandin, bi sirke an ava lîmoyê. Berî xwarinê, bi bexdenûs û dill reşandin.

Şêlimî "Petite"

Ji bo amadekirina hûn ê hewce:

• cabbage Fresh - 600 g;
• sosîsên bikelînin - 200 g;
• Mayonezê - 250 g;
• xwê;
• dill kesk;
• îsotê;
• bexdenûs.

Metoda amadekirina: ji grind cabbage kirî bi xwê. Birrîn, sosîsên nav cubes û mix bi cabbage, biber, lê zêde bike mayonezê û her tişt baş mix. Berî ku hun serî li ser sifrê, reşandin, selete bi dill û bexdenûs.

Salad "sebze Colorful."

pincar Boiled tevlihev bi cabbage hûrkirî. Season bi xwê, lê zêde bike kurrę hûrkirî. Qadan şerabê di encamê bi petrolê. Tu dikarî ji ava kêm û şekir lê zêde bike. Bi xweşî hatî ferhenga eye - Cabbage ji bo vê terîfê ye divê 200 graman, yek beet, û yên din be.

Salads ji cabbage û mushrooms ji bo zivistanê

Malzemeyên in:

• cabbage - 500 g;
• biber - 500 g;
• pîvaz - 500 g;
• bikin - 500 g

Ji bo tamî:

• allspice 2 pea;
• . Xerdelê - 5 h l;
• başe - 1 bud;
• bîbera reş - 1 pea.

Ji bo marinade:

• Sugar - 60 g;
• xwê - 20 g;
• Vinegar - 250-300 g

Amade kirin wiha ne:

1.Ochischennye mushrooms birrîn nav slices, pour nav a Colander, drop nav ava kelandî ya bixwê û lê zêde bike sihik - 1 kevçîyê. l. Mushrooms divê di ava kelandî de ji bo li ser 5 minutes girt û paşê şuştin, bi ava sar bide û hişk.

2.Kapustu birrîn nav pêçekê tenik, avê imad kir, ku ew mushrooms bûn kelandî de, lê zêde bike 5 gran xwê û sihik 1 kevçîyê. l, kelandin ji bo 10 deqeyan. Hingê em li cabbage wêr'a û bidim hişk.

îsotê 3.Bolgarsky amade herweha cabbage û mushrooms.

Make a marinade li qijilandibû, di ku de sebzeyên kelandî. Ev ji bo ku ew li têkîlîyên me bi avê 1 liter destê got, şekir, xwê, û diteqe, lê zêde bike (sîrke) û ji boil bînin dîsa pêwist e. Tûzî de pîvaz, mix bi sebze û mushrooms. Salad berfireh li bankeyan, lê zêde bike tamî û birijîne marinade. Close kûpên xurt û danî û paqijkirin. bankên k'elandinê danîn cool. Ev selete dikare piştî 3 rojan xwarin. Jî bedena xwe bi tundî li seranserê zivistanê xist.

Recipes bo salads ji cabbage in gelek ji variations, bi hev re bi hema hema hemû sebze û hetta berê. Destpêk ji bo ku îradeya aşopên te û huneran nû, tam yekane bi malbata xwe. Ez tu dixwazî Noşî can be!