Rice bi seafood di Japanese - firaxê exotic li ser maseya xwe

Rice bi seafood - pir bi fêde û saxlem firaxê, ku ji Rojhilat ji me re hat ba e. Ev bi temamî xwe xweyî dike, bê overloading di zik de, Piştgirîyê dirêj hesta hafizaya û bi vî awayî hema hema hemû maddeyên bi kesê ku divê di rojê de.

Rice - ew firaxê temam ji bo wan kesên ku li ser tenduristî û dîrêj xwe xema ye. de gelek hene yên hemû cûre bi feyde û ji dînamîkên hêmanan, wek karbohîdartan aloz, fiber û cuda madenê. A seafood - çavkaniyeke mezin ji ronahiyê di asîmîlasyonê ên ji aliyê proteînan heywanan û pir pêwîst ji bo temamkirina kar ji mejî û thyroid ya bi îyot. No şaş ya Japanese - gruppan yên ev amanê - wek netewe yên dirêj-bieroj. Piştî ku hosta, amadekirina vê firaxê fêde wek birinc bi moreroduktami, hûn nikarin bi rêk û ji bo xwe û malbatên wan xweş a firavînê full exotic an xwarinê bê xerc çiqas be.

How to cook birinc bi seafood di Japanese de

Ev firaxê li Lênangeha Japanese navê Seafood tyafen. Ji bo amadekirina jî, berî her tiştî, divê hûn birinc, ku ji bo sushi bikaranîn, herweha ji her cûreyê sebze (squash an zucchini, eggplant, îsotên sor, pîvaz û gizêr şîrîn). Baş, ya herî girîng jî, cardî - ew behrî ye. e tu pêşanî zelal ji ti ji wan bi xwe heye, îdî tu dikarî tiştê ku tu herî, muzîsyen in. Ev dibe ku shrimp, îstirîdye, octopus an zîv ji her masî marine (raxîne, tuna). Ev baştir e ji bo lê zêde bike hinekî jî ji her tiştî, weke ku hinek seafood bide fêkiyan gelek û par baş pijyayî, hinên din jî, li dijî, dikarin hişk be. Berî pijandinê de seafood divê li ser maseyê ji bo thawing derket.

Take du tas birincê bi sê fincanên avê. birinc kinêr heye. Heta ku birinc bipije, birrîn nav cubes biçûk zebze.

seafood nermkirina bi axivît şuştin, di avê de qels e. Em ji konteynir bistînin û zû bikare li wan xurde li pan bi petrolê nebatî. Lê zêde bike şerabê gêzerê pijyayî bû. Ev dikarin bên bikaranîn, eger we xwest, û nîvişk, di heman demê de wê ne pir Reçeteya kevneşop.

Hêdî hêdî tijî xwe di nêva hemû sebze, mix hûr û ji bo ku ew bi hemû bidesxistin bi browned. Paşê berê xwe ji ser birinc bipije, ku piştgîriya avê û israr deh deqîqeyan.

Mix birinc bi seafood û sebze û biraştin. Tu dikarî hinekî sosê bi sîr (ji bo amateur) lê zêde bike. Top tu firaxê bi tovên sesame reşandin. Hinek jî zêdetir ji birinc added a sosê soy kêm - dide zest sêniyekê û ev jî a rastî, bi rastî "Japanese." Rice bi seafood Japanese amade ne.

Ev selete dikare bi ewlehî di dema rojiyê xwarin, herweha ew kesên ku bi ser diet û kaloriyên wan kêm rûniştî (di vê rewşê de jî, baştir e ji bo hilbijartina seafood kêm-fat û çi rûnê nivîşk bi kar tînin ne. Hinek jî şûna birinc spî ji brown). Eger previous version of selete xuya dike jî "asan", hingê ew dikare added ji bo lê zêde bike mirîşka sorkirî an ham - tu dê sêniyekê di Japanese de bi rengekî Ewropayê.

Ji bilî ya di reçetê de Japanese, gelek li wê derê cure birinc bi seafood.

Ji bo nimûne, birinc, bi shrimp û penêr. Ji bo ev selete, em wek ku tê xwestin divê birinc, seafood nermkirina peeled (shrimp an midye), pîvaz biçûk, greens nû, pariyek penêr û sosê firingiyan.

Ev wiha ne amade ye. Take birinc genim dirêj û bikelînin, da ku ew bibe crumbly. Cut nav rings tenik pîvaz asayî û xurde li pan heta brown zêrîn. Shrimp, birrîn nav pariyên mezin. rub Cheese li ser grater biçûk. Mix hemû malzemeyên bi hev re, û lê zêde bike sosê tomato de. Eger ev pir zêde tûj ne, hûn bijarteye dikarin xwê an îsotê jî lê zêde bike. Têkilê pincarê hurkirin.

Noşî can be!