Polyathlon: ev çi ye?

Wate polyathlon - kompleksa sporê hemû-round, bi mebesta ku - ji bo pêşxistina hêz û xweragirî. polyathlon cudahî - grêdanê, bi armanca çêtirkirina û derfet ji bo ku ez bi vî rengî ya sporê kesên ji berjewendî û temenê cuda.

Dabeşandina giştî

du cureyên polyathlon hene. polyathlon Winter dikarin bên temsîlkirin triathlon an biathlon. Next, ev dê bi berfirehî şîrove kirin. A polyathlon sala pentathlon, chetyrohborem, triathlon, biathlon kirin. Hêjayî gotinê ye ku polyathlon gel li welatê e'wline, ku hêdî hêdî dibe an sporê yên navneteweyî ye.

Ev niha çalak polyathlon. Ev dide netewe? ji 12 heta 80 salan - di wê de dikare bi xwe werzişvanên ji temenên cuda eşkere. Polyathlon balkêş û kêrhatî ne bi tenê dikarî rasterast ji bo werzişvan, di heman demê de jî ji bo kesên ku e an hewl dide ku rê li jiyanê, çalak, herweha kesên ku dixwazin xwe bi xwe di çend sporê biceribîne.

xaç

Di çarmixê de polyathlon - bez at 2000-3000 m in, jin û mêr 1000-2000 m. Running - parçeyekî bingehîn yê ku perwerde ji her athlete. Motocross race - yek ji cureyên License de ji fizuprazhneny ji bo kar dikare her qada an park hilbijêre. Pêşbazî firsendeke mezin e ji bo pêşbaziyê li dijî beşdarên cîhêreng ên sporê ne. Peyva "xaça" tê maneya a form of athletics - sporê bi bez li ser vehewandina asê.

racing cycle

Cycling gelekî populer di polyathlon e. Çi dikare baştir ji siwarbûna li hespê hesin wî li ser vehewandina asê be? Xwînê, race bike wek polyathlon qonaxa dawî an Koreyê (pre MDF) li darxistin.

skiing Cross-welat

Polyathlon - çi di vî warî de çiye? Ev race li ser dûr ji 10 km ji bo mêr û 5 km ji bo jinan. Skiing di cîhanê de - yek ji sporên herî populer di zivistanê de. Ji xwe niha tune ye, bigihînin zêdetir kesan, demokratîk heye, da ku ji nêzîk ve bi xwezayê û sport da kêrhatî ve girêdayî ye.

kevir projectile

Li ser pêşbaziyên mezin polyathlon rola performs standard bombeyên davêjin, desthilatê. Ev specification serlêdana leşkerî, ku li Rûsyayê ji bo hema hema a sedsala û beşek giring ji amadekirina ji bo xizmeta leşkerî de ye. Di dema kevir destan ji exercise crafts hatiye nav disiplînek sporê cuda bi records û barên xwe bûye. Ku di teknîkê de ji tevgerên ji van werzişvanên xwedî gelek ciyawaziyên rębazęn: di run-up, dawî gav û qonax bi to align tevgerên bedena, lingên destên - da ku kevir û bombeyên a set bêtir aloz yên temrîn e.

Swimming: polyathlon

Wateya vê çi ye? Pêşbazî di Swimming polyathlon kirin, ji dûr ve ji 50 m an jî 100 m (li gora ranga lidarxistin bi pêşbirka: nizimtir, germa less), werzişvan, bêhtirê caran di hewza girtî klasîk (25-metre) di pêşbirkê de, lê carna di pêşbirkê de tê kirin, li ser avê vekirî hatiye lidarxistin . swimming Sport - a sport li ku armanca - wek ku zû bi zû ji bo tijîkirina ji dûr ve hin, dema ku teknîka şikandina ne ji style swimming ku tê bikaranîn. swimming Sport li dora yên sedsalên XV-XVI re xuya bû. Di nava van bûyeran de di destpêkê de avjenî swimmers yên reqabeta li Venice di 1515 de bûn. li Avusturya, Almanya, Fransa, Çekoslovakya destpêka sedsala XIX - The dibistana avjeniyê yekem di dawiya XVIII derket holê. Ji nîvê sedsala XIX Gola Xamirpêtê ya sûnî, ava bûn.

perwerdeya hêza

Di polyathlon meşqa hêza a Baş tê zanîn ku hemû zilamên - pull-ups li ser bar, û ji bo jinan - pushups. Kaînatê-ups û push-didanan, li aliyekî, ne sport ji hev cuda ne, lê li aliyê din jî, ew bi awayekî aktîf di pêvajoya perwerdeya tu sporvan tê bikaranîn. Tiştê herî balkêş ev e ku ji bo push-ups û pull-ups ma hema bêje ti alavên sporê taybet e, ku çima ev meşqa di nav sporvanên herî populer in, ne hewce ye.

sprint

Di sprint polyathlon - bez li dûr kurt de ji 50-60 m (di hundir de, li gor Nişimanî ya li salonê, li cihê ku pêşbazî pêk tên) yan jî 100 m (li stadyûmê di demsala germ de). pêşbaziyên 60-metre, bi piranî li ser beşên ên rast bernadî trails ji bo bazdana li dora perimeter stadyûma lidarxistin. Ji ber ku race tenê çend saniyan dom dike, jêhatîbûna dest bi zû û pêşxistina refleksa li vê dîsîplîna ji bo athlete ji hemû yên din girîngtir e.

Shooting sporê: polyathlon

Wateya vê çi ye? Firing tê kirin li tivingê polyathlon hewayî hatiye lidarxistin 5 cm an jî 25 cm bi dûr ve hedef ji 10 m ye, pêk 5 an jî 10 geryanên (ew li ser şêwazên bûyerên girêdayî). Shooting sporê li giştî ye yek ji kevintirîn sporê tên sepandin. eslê xwe de ew li ser pêşbirka ku li gule a crossbow û kevanê digire. Bi zêdebûna di nîvê firearms sedsala XIV pêşbaziyan li ser gule li forma ku ku îro tê zanîn bûn: * rastiyê de, di destpêkê de ji kelaşnîkof gule, û tenê piştî çêkirina çekên trim gule guleyên ku form hatiye ku rojên me kirîbû.

Polyathlon. Federasyona hemû sporê

encamên nirxandinê li Tables polyathlon çalak nisbeten objektîf çavdêriya asta pêşketina taybetiyên fîzîkî û fitness fizîkî, weke ku ji aliyê encamên bîya nav qedehên nîşan da. li pênase yên bi terbiye, e ku bernameya polyathlon dikarin bişopîne ku çawa hatiye lidarxistin çêtirkirina performansê athletic Replace. Bi vî awayî, polyathlon tenduristiyê pêşeroja her neteweyekî.