Peyvên ji salonê gulan. Ji bo şûştinê, şûşê, lêgerînek sarok

Îro em pêşniyaz dikin ku hûn hewl bikin ku xwarinê ji salonê gulan çêbikin. Soup recipe ku hûn bi kêfxweş in? An jî dibe ku hûn bixwazin malbata ku bi xwarinê kêfxweşiyek kêfxweş bexşin xweş bikin? Piştre em pêşniyar dikin ku naveroka vê gotarê bixwînin.

Agahdariya gelemperî

Gol salmon masî heye ku ji malbata salmonî re ye. Ew gelek vîtamîn hene û elementên trace hene. Bi bikaranîna vê masî, hestîbûna hestûyê veguhestin, karê xebata destestîk çêtir dibe, metabolîzma lipid normalîzmê ye, pêvajoya temenê kêm dibe.

Li jêr têne xwarinên hêsan ên salonê yên gulî ne. Ji wan re hilbijêrin. Bi kêfxweşiyê bixwin!

Şûfa salmonê

Materyalên pêwîst:

• Gazê ya navîn
• Potato tubers - 2-4 parçe;
• Yek li ser alî;
• Forma salonê ya di nûçeyê de an nûzeşkirî ye.
• Laurel - 1 sheet;
• Spasên hezkirî
• Dill and parsley - têr bikin;
• Butter - 1 tsp.

Pêvajoya xwarinê

1. Peel tîrêjên peel, wan di avê de avêtin avê. Kûbê navîn.
2. Germ û pûçeyan paqij kirin, qirêj kirin.
3. Emê hest û navên ji masî re derxînin. Divê hûn ji bo 400 gzek pelan bistînin. Em bi wî bi kûbê (1.5 x 1.5 cm) jê qurije.
4. Di kulikê de, avê di avê de (hîvê ½). Me li ser stoveyê dan. Em ê li benda bendê avê dest pê dike. Me pisîkan zêde kir. Hingê dîsa mîkrok bi avêtinê bistînin. Em li panê parçeyên gerûkê bişînin. Agir bi kêmî ve girêdayî ye.
5. Pêşî neftê di nav panê de, paşê giyayên kevir û şewitandin. Van rezelan derbas dibin. Panê ku masî ye.
6. Piştî 5 deqîqeyan em di nav sûkan, spî û dîl de bişînin. Solim. Me laurushka kir. Tevahiya dema amadekirina salmonê gulûkî 20 deqîqe ye. Em hewl hewl dikin. Heke ew hûrkirî ye, paşê amade ye. Ji ber vê yekê, meşek salonê dewlemend bû. Em pêşniyar dikin ku hûn ji 20 deqeyan dakêşînin. Ji vê yekê, bîhnfirehiya yekem yekgirtî wê baştir dibe. Hûn dikarin tevahiya malbata xwe li maseyê vexwendin.

Em kelepên ji salonê da ku bi zûçkî ne

Grocery set:

• Manka - 1 tbsp. L.;
• Nîvro (ciwan) zucchini - 1 pc.;
• Yek li ser alî;
• 0.5 kîlok salonê salon;
• Spîran

Derhênanîn

Step № 1. şuştê masî, şewitandin bi kûbê xist. Em di bin kulikê da. Dema ku em diçin.

Hejmarê 2. Bihêle zucchini bila bila germek mezin, bila berê ji "ass" vekin. Di kasa xwe de bişîne. Solim. Em 15 deqîqeyan dikin. Hûn hewce ne ku squash ji juê vekin. Em li ser kulikê bişînin masî. Piştre şewitandin, dîn.

Step # 3. Pêşeroj "xwarin" re bi manga û mizgeftê veşartî. Solim. Em ji van materyalan vekin. Bila çend deqeyan ji me re bêjin. Manka divê biçûk biçûk.

Step # 4. Ji paqijkirina ku em paqijên nebat Em ji wan re bişînin pan germek germ. Fry, bikaranîna petrolê. Dema ku yek aliyek bi qirêjiya zêrîn zêrîn ve, li ser din veguherîne. Cenazeyên amadekirî li ser plalan têne avêtin. Hûn dikarin ji endamên endamên malbatê vexwendin ku xwarina ji salonê şewitandinê. Recipe pêşkêşkirina kûçikan bi xwarinê (mînakek, lûksiyonek kulîn) û garnish (xwarinên mashed, golê û çêdike) li ser dermanê dide. Em dixwazin hemû kesek herî kêfxweş in!

Xwarinên salmon: ji bo şîretek veşartî

Kişandin:

• Mezinek mezin - 1 parçek;
• Salmonek nû ya gulî
• Petrolê - ne ji hêla 1/3 cup;
• Vinegar (3%) - 1 têr. L.

Amadekirin

1. Em ê li destpêkê ye? Em ê çilê ji mêrê xwe vekin. Piştre nîvê nîvikên jê re veşartin. Em di bin kulikê da. Bi avê avê bişînin. Em 5-10 deqîqeyan nîşan dikin. Em ava avêtin. Wê mîsyona xwe temam kir - destûra tîrêjê ya tûj vekir.
2. Ji bo berdewamkirina pevçûnan bigirin. Wê bi sûkê tije bikin. Qirêjiya nanê vekin. Bi kulê bi kincê vekin. Çend caran bistînin. Pîran hema amade ne. Bila ew bêtir promarinuetsya biçin biçin. Heke hûn dixwaze riya pûçê bimînin, ne kasa tûj nekin. Tenê ew bi spî digotin û ji bo 30 deqîqeyan vekişin.
3. Em ê bi pêvajoya masî peyda bikin. Em ji salonek hûrgelê ji nav hest û hestan veşartin. Em ê pêdivî ye. Vê di kasa xwe de bişînin, ew di çarçoveya yek deyne. Pişkên bi nîvên nîv. Em dîsa dîsa qalikê rengê gulî, û li ser wê. Em berdewam bikin ku van celebên ku diçin ku ew derxînin. Di dawiya pêvajoyê de, em ê nexweşî.
4. Pawlos bi kurtî re naveroka li ser germiya navendî ya navendî ye. Piştî şeş saetekê em em bi salonek paqij kirin. Ev qeşikek dikare li ser platek bi xwarinên xwêkirî tê kirin. Em bi xwarinên parsleyê paqij bikin. Ew gelemperî û xemgîniyê xilas dike.

Masîfirên herî kêfxweş di kulikê de

Ma nizanin ku çi bibe ku ji salonê ya gulûkê nû vekirî ye? Em ê bijarekek çêtirîn pêşkêş dikin. Rêwîtina vê yekê jêrîn e.

Lîsteya Product:

• Sê tîmên navîn
• Nûçikek zûtirîn zêrîn - 1 pc.;
• Pêvexwarinê kişandin - du şûşan bes.
• Spî - bîhnxweş.

Beşek pratîk

1. Carcase masî di nav avêtina avê veşartin, dirav û derê veşartin. Em li ser cenazeyê dan.
2. Pan, Bi binê ku bi rûnê rûnê re rûnê ve girêdayî ye. Di vê yekê de em embarên salonê yên gulî derxistin. Solim. Bi spîranên xwe yên bijartî sprinkle.
3. Ji mirinê veşêrin. Çi bi qulikê çi bikin? Em bi qirikên spî veşartin. Em ê masiyan bişînin. Ji bo çend deqeyan bixwazin. Agir vekin.
4. Panê ji kulikê vekişîne. Em di kulikê rast de dişewitîne.
5. Di rûnê pêşîn de (180 ° C) bi panêk bi pirtûkan re cih digerin. Em ji 40 deqeyan derxistin. Pêdivî ye ku hewce nexweşî bi tewra vekin. Hingê herdu, masî divê bi kulkek tedawî ve girêdayî ye. Em li kulikê ji xwarinê kemir, dravê li ser plata belav bikin. Mirovên malbata wê guman wê pisporên paqijên xwe bifikirin!

Di encamê de

Niha hûn bi hêsanî vexwarinê ji salmonê gulanê amade bikin. Soup recipe, cutlets or snacks - kîjan hûn dixwazin dixwazin. Bi kêfxweşiyê di xwarinê de!