Masulkên sereke respiratory: bêhn û pîro-

Light - bedenên amazing destê xwe, ew karekî mezin ji bo jiyana mirov. Ev kar ne gengaz bê hewldanên bi ku de hate her inhalation serî û exhalation masûlkeyên sereke respiratory bû. pêvajoya nefes zêdetir hizrên xwe bisekinin û rola masûlk û bi awayekî aktîf di vê pêvajoyê bibin.

shape guhertina Respirable, ew kêm û zêdebûna size. Ev binyat bi taybet ji perdeya pişikê destûrê dide te ku çalak di hemû ferman û bar û ji bo guhertina formê de têra xwe xurt e. Ji ber vê yekê jî, kesek nikare hewayî zêdetir an kêmtir, bêhn li gor pêdiviyên, yan jî bi zanebûn bi biserûberkirina vê pêvajoyê.

Bi giştî, em li ser çawa nefes em difikirin ne. Ev pêvajoya article navendên mezintir di bin kontrola oblongata brekka de. Lê belê, em dikarin bi zanebûn ji bo demekê bi nefesa xwe, ji ber ku masûlkeyên heta bingehîn respiratory, masûlkeyên Diaphragm de, em nikarin kontrol bike. Her çiqas piştî hinek dem e ku inhalation refleksa an exhalation li wir, kesê average dikarin xwe ji bo rawestandina nefesê bînim ne. Ew dibêjin ku yoga dikare, lê ew ji bo kontrola xwe li ser bedena gelekî price mezin bidin.

Bi vî awayî, em li ser Diaphragm biaxivin. Ev gelekî muscle mezin, dûz, wek çarşefeke e. Ev tiştekî mîna qubeya, û qubeya ku valahîya zikê ji singê vediqetîne tîne. Dema ku muscle teve ye, pişên xwe berfirehtir, li singê zêdetir kapasîteya bilind pişikê û şid dibe, vê usûlê gengaz e ku mirov nûqteyên hewa nav kezeba. masûlkeyên respiratory Major ne pêvajoya bingehîn, di heman demê de ew her weha masûlkeyên auxiliary, ew bibin bi taybetî di hin nexweşî girîng.

About Diaphragm origin - "xizmekî", masulkên abdominals. Ev bi taybetî di guhandaran pêk tê. Li ser bedena mirovan de ku li ser herêmê ji parsûyê kêmtir projeya. Herzêl jî ev masûlkan li kevîyên cavity singê de dest pê dike û ji bo pêkanîna navendeke hevbeş yên tendon were.

Aperture ne bi tenê ne nefes, ew di vê pêvajoyê de yên di binyada xwîn ji kezebê û valahîya zikê dibe. Even ev bedena compresses li qirikê, piştgiriyê didin kirina xwarin û kar û xebata xwe ya ji bo çalakiyên di zik de related. Jî, ev muscle alîkariyê zêde kirina zext û intra-zik, ku dikare bibe ji bo derve terx girîng e. Ger binpêkirinên li wir biqewime, zikê dikarin dest pê bikin compress sîngê de, Diaphragm digire, mêzîna di navbera wan de her dem ji jiyana xwe.

Di vê pêvajoyê de yên respiration û intercostal masûlkeyên tev in. Exterior siwarî ji paş û bi awayekî rasterast di bin çerm de ye. kêmkirina wan mecbûr şikadin, sîngê de bi berferehî û rabe. masûlkeyên intercostal navxweyî ye, ku tev li exhalation, eger tu dixwazî bi zanebûn make it. Bi tevayî, lê belê, pîro- - just a pêvajoya pasîf, ku çêbin dema baştirkirina Diaphragm.

Auxiliary wek 3 cotên ji hesibandin masûlkeyên di stû, ew tev in dema ku, ji bo çi sedemê, ne core bes hewl. roleke mezin di hilma masûlkeyên jî dikarin medyaya bilîze. Ew hewl didin li keviya ji bottom, wê bi hêsanî bo guhertina helwesta. Ev adên pir girîng in emphysema, dema ku kesek zehmet dibe, hilm û di rê de berê.

Dema ku kesekî helma xwe, bînjandinê, ku tev li vê pêvajoyê de hemû masûlk û di cih de, û ne tenê masûlkeyên sereke respiratory, da yên ku her tim helma xwe, van masûlkeyên dikare bibe gelekî nexweş, ji bo nimûne, intercostal, nexweş carna ji bo êş li kezeba xwe bigirin.

Cenazeyên sîstema respiratory mirovan bi kar hefte heft rojan, û ew bi hev re bi masûlkeyên kar - baş-li dar û baş-rêzkirin. Di piranîya rewşan de, em hê li ser vê baweriyê ne, çawa ku em bêhn. Aperture - bêdeng "karker".