Honeysuckle - calorie û feydeyên

Honeysuckle, ku nayê sî kalorî û kaloriyên di mideyeka ne - berry ku digihîje bes zû, heta li herêmên pir sar e. Ev heye tama xweş û a color kûr şîn. Berries bi bi behremendî çêtir nixamt. Gelek mezin dibin gulhingivîn (nirxê caloric kêm ew, û lîsteya milkên kêrhatî pir berfireh e) li ser nexşeyekê baxçê xwe. Werin em bîr çi sêlên dikare bi vê jî berê hatiye amadekirin, ji ber ku ji tama ciyê wê.

Honeysuckle: calorie û feydeyên

Di vê berry naveroka bilind vîtamînan û asîdên organîk. Eger we qet li ser gulhingivîn welatê wî bûye, description ew nas bikin. Ev rêyeke tarî Virgin berry şîn e, ku gelek caran bi behremendî çêtir wek plum diqeşêre nixamt. Ew xweşik û hinekî nedîtî, tama pungent e. Berries hin cureyên li gulhingivîn tal. Ev milkê sedema meblexa zêde şekir added di jam, rîçal, compotes û din mirdal. Lê ya herî shéwezare rêncberî xwedî tama xweş bê bextreşî. Honeysuckle, e ku bi qasî caloric zebeş û kaloriyên û hinek sebze (zucchini, gizêr), - Berrieskuva biharê yekem ku mirov dikare wê bi serkeftî li xwarin û landin, tê bikaranîn. Piştî ku hemû, kesên ku dixwazin ji bo kêm kirina berxwarina ji xurdemeniyên û sebzan da bi caran li diet xwe û li gorî mêjera ku vîtamînên ku xwedî tesîreke negatîf li ser complexion, dewleta giştî ya tenduristî birrîn. Ku cîgirtina di parêza ji berries - çareseriya temam di vê rewşê de. Ew li kalorî kêm in, xwedî tam baş û milkên antioxidant û vîtamîna C, e ku bi qasî naveroka xwe li kiwi û lemons. Sodium, zinc, manganese û bi îyot jî ji bo tenduristiyê yên jinan kêmkirina kîloyan pir baş in û dikarin ji berries ji gulhingivîn, bêyî ku zêdetir standina caloric bidestxistin. Even wan ên ku li ser şiklê bedena û giranîya xema ne, dikarin taybetiyên dida ji vî berhemê dinirxînin. Piştî ku hemû, Bosnian hatiye dirêj li derman folk ji bo bikaranîn û mercên asthenic, kêmbûna xwarinê, tayê, werimandin, pirsgirêkên bi damarên xwînê, kêm destnedanê. Ev tesîreke ecêb li ser çerm e, da ku ji bo bîrov, ulcers û alerjî tê pêşniyarkirin. Lê her kes bi likes, û ev e, her tim ne pêkan ji bo xwarinê gulhingivîn nû. Reviews ji xwarin amade kirin ji berries frozen her tim di lehê. Kesên ku li jelly parêz, esîr û jelly xwe ji wê de, pîroz tama baş xwe û bandoreke erênî li ser digestion.

Bars ji gulhingivîn

Season ev kar ecêb zû Berries. Lê eger tu xwedî helwesteke erênî ji bo parastina, tu dikarî workpiece tamxweş û saxlem bikin, wek jam, berê patiye, an candy. Ji bo compote divê çar gran şekir per kilogram ji berries û bi heman hejmara avê. Şuştin gulhingivîn tije kûpan û pour syrup hot, çêlan û paşê roll up. Tu dikarî şekir holê, divê bi xwe du caran wek gulhingivîn û ji nîv zîyafetê li şîrika berries. Di nîvê duyem ê syrup di encamê şûna avî de birijînim.