Sports and Fitness, Fitness
Exercise pergala praktîk e ku ji bo teknîkên danserkirina çêtirîn. Exercise Classic
Di dersa dansê dersa klasîk de hewceyê hemî tedawî ji bo tevahiya laş. Ew di temposan, rîtan, hevbeş, membran û hejmarek dubareyên cuda de têne kirin. Exercise ew eşkere ye ku pisporên çêtirîn teknîkî, ku bingeha dansê ye.
Ev pisporên pispor li ser amûrên makîneyê an di nav di nav hallê de ji bo rehearsalan têne kirin. Wekî ku desthilatdar e, ev tevlîhevî ji sîteyan, "rondas" û batmanov hene. Di prensîbê klasîk de di bin pêlên muzîkê de an "li ser lêçûnê" pêk tê.
Vê bingehîn ya Exercise çi ye
Ji bo ku fêmkirina kîjan pispor e, hûn hewce ne ku ew bizanin, ji bo van karanîna ku hun hewceyê ji bo merivên nenasên dansî û rastîn ên dansên danser ên danser ên danserî dixebitin. Û destên plastîk
Di prensîbê de, amadekar ji bo pêşveçûna paqijiyê ya laş û çandeya motor bike. Heya hevrêzkirina tevahiya tevgerên laş di tevgera dansê de destnîşan kir, paşê danser dikare pişta tevgerên xweşik, hişk, ku ew eşkere û hunerparêz bikin.
Exercise Modern
Di forma navîn de, pergala erê û pergala yekbûyî ya nîzgehan, hevbeş û tercîhên bêhtir e, pispor li ser tecrûbeya koreografî pêşdebir kirin. Hemî elementên pisporê di pergala xwezayî de piştî pergala nûjen de pêk tê. Niha ev komputer tenê tenê elementên pêwîst, hedef dike ku amadekar û amadekirina amûrên psîkophysîkî yên hînbûnê. Exercise bingeha perwerdehiya korografîk e ku ji bo "laşê muzîkê" ava dike ku dikare bingeha karê mûzîka bi alîkariya alîkariya dansê ya dansê re diyar bike.
Components of Exercise
Her elementek hêja amadekariyek cihekî hêsan û armanc e ku ji bedenê danserê bi tevlêbûna hin beşên wê - ling, dest, laş û serê xwe ye. Exercise ABC ya korografîk e. Bejmarên sereke yên tevlîhev têne: pisporên folk-stenbol û dansên klasîk û materyalên muzîkê, li ser bingeha ku ev pispor têne kirin. Bandorên van beşan di pêvajoyê de nîqaş û pêşveçûna plankirina xwendekaran. Tevgera û muzîkê bi bingeha koreografîk û hunerî, di pêvajoyê de pêşveçûna pêşniyazek ku dansa hatiye afirandin.
Perfection of elements of exercise
Dibistana danserê tenê tenê heger du faktorên girîng girîng e: perwerde û çalakiya hişmendiya perwerdeyê ya hînbûnê. Exercise ew e ku ew e ku hevrêziya herî girîng ji bo danserê li asta herî bilind dibe. Divê zanyarî divê bi lez û bi rasteqîn bi navê navekî an jî dansên danişîn nîşan dide, û ev tecrûbeyê bi karanîna pisporê pisporê kar dikin. Danseya klasîk ne tenê tevger e, ew e ku afirandina hilberîna stereotype ya dînamîk e.
Nirxê taybetî taybetmendiyê jî ev rast e ku rastiya wê ya ku bi alîkariya wê ve dibe ku ji hêla hêla wêneyên hêla tevgerên wekhev, pace, hejmarên paşnavê, riya, hewldanên endustriya û kesayetiyê baştir bike. Ew, bi prensîp, armanceke bingehîn di pêşveçûn û çêkirina paqijiya laşê ye.
Beşên dansê
Exercise du beşan pêk tê: kompektîfên hêman ên li ser dansên klasîk, û li ser dansên folk-stage li ser bingeha bingehîn . Vebijêrk klasîk eşkere, multiser û pêvajoya dirêj e ku hewceyê hewceyê. Her tiştî di dansa klasîk de hewce dike ku her tiştî ji bo her cureyê cesedê. Ew girîng e ku girîngiya peydakirina tevgerên fêrbûna xwendinê, ew nebin nebin û divê hûn asta pirsgirêk ên hêmanan, herweha jihevhatina xwe û kêrhatî ya xwe bistînin.
Ji bo dersên yekem, wekî hukumeta pisporê parveger hilbijêrin. Di vê rengê de, tecrûbeyên ji bo tengasiyê û xemgîniya dermanên lingê pêşîn pêk tên, paşê ew li ser lingê kedê dixebite. Di hefteya pêşîn de dersên perwerdeya korografên bi pênc pozên lingan, sê cihan dest, rastiya rastê û avahiyên amadekariyê yên dest. Di pisporê de, bendava mezin a ser lingê piştevaniyê, bi zorê veguherîn, berbiçav kirin û tevahiya giraniya beden.
Destê, gava ku her tedbîrên xwe dixebitin, ew di rewşeke hişk û rast de ye, lê ji bila dema ku bend, til an an jî pêdivî ye. Di tevgerên destên li serhevkirin û hûrgelan de pêşveçûn çêkirin. Bi baskî vekirina dest û sazkirina rastkirinê di nav duyemîn de pêk tê. Gelek rû û rûxên sereke di hemî tevgeran de têne destpêkirin, bi destpêka xebata pêşîn de li stû.
Similar articles
Trending Now