Dûstek hêsan û dilxweş a paqijan çêbikin

Ger hûn bixwazin xizmetê bikin, bêjin, xweyek nû nû û dilşêr, bala xwe bide qezencê zûkrîn. Di vê gotarê de hûn dermanên hinek hêsan ên vê xwarinê bibînin, ku dê ji bo xwarinê duyemîn duyemîn temam bikin. Herweha, pisîkên ji hêla pasta an jî çiyayî ve tête kelek kêm kêmor e, da ku hûn bi kerema xwe bijartî, hûn ê ku hûn nirxê enerjiyê ya xwarinê kêm bikin.

Çiqas kêfxweş e ku xweyek paqij û kûrên xwarinê bixwin

Ji bo gelek xizmetê, bistînin:

• 2 ciwan (bi pêştirîn) navîn-navîn-ê zucchini;
• 2 carrots;
• Bi nîvê kelek kesk, kesk, lemon û spî.

Paqijên paqij bikin, hilweşîna serjêleya avê, jêbirinê bikişînin. Niha wan pişkên piçûk ên piçûk de jêbirin, ji ber vê yekê armanca yekem ku bi me re paqij e ku baş e. Di nav kûrahiya kêlîkê de bi rûnê zeytê zeytê, kûrrên xwe bişînin û 5-6 deqîqeyan digerin. Piştî ku li wê ve veşartin dersên ku bi lemon lemon, xwê, germî û giyayê veşartin, rûbirse amadekirin, ku dê di 5-7 deqîqeyan de werin. Piştî vê yekê, hêdî bi sebên xwe vekişînin, bi hûrbîrên nû yên spî vekin. Danîya cilên paqij ên karsaz û kûrrên amade ye. Ew dikare xwarinê û masîkî wek xwarinê be. Dîtina neheqî dê li ser plêlekî mezin binêrin, û paqijek piçûk bi bi xewek ronahiyê dê bibe xwarinê sereke. Herweha, sebên hêsan hêsan in û kêmtir kîlonî têne, pir girîng, nexweşî ji bo xwarinê bikar tînin.

Diyarekî mezin ya aubergines û zucchini

Ji bo ku hûn hewce nebin:

• 1 ciwan zucchini;
• 2 îlaneyên navîn-navîn
• 1 sond apple;
• Bulb;
• Petrolê ji bo firotin û spî.

Vegetên şuştin, peel û kubê bişînin. Di şikilê de (bê tûçik), zikrîn û xwînê nexwin û ta ku heta avê ji avê ve avêtin. Piştî vê yekê, heya heya hewceyê ku neftek hilberê, pêdikên kewçêr zêde bike û di binê sêvên kesk de şewitandin. Karên me yên zûçîn û xwînê dê di 20 deqîqeyan de amade bibin. Pêvekêşî, pişkek baxşin û hewlên nû yên bi hûrsên nû bikişînin. Pêwîstek ji hêja masik an steaks re amade ye.

Garnish ji zûkçê ve xwarin û xwarinê

Çimkî xwarin, amade bike:

• Half a kilo yên xwarinê;
• 1 ciwan zucchini;
• Bermik, kûçikê.

Tulikên dûr bikin û wan heta ku ew amade ne amade dikin. - Ev ê ji 30 deqîqeyan bêtir nabe. Piştre, hûn hewce ne ku pişkek mashed, wek her dem. Siyaset li ser dewletek homogeneous hilkişînin, şîr an avê an jî avêtin. Hûn dikarin kanalên amade ne amade bibin û paqij bikin ku wekî pakêtê hilberê hilberîn. Zucchini jî hewce dike, ew ê di 15 deqîqeyan de amadekirin. Piştî dûvê, di kulenderek deynê, hestek hilanek zêde bike û pêvajoya nêzîkî 30 çiras berdewam dike. Niha ji komên duçê û xwê bi darê xweş bikin. Bi bîhnfirehiya vexwarinê pir zehfî bexşînin - ew bi xwarin û her cûr bi pir baş e. Bersivên ji bo pişkek bikişînin, ew ê ji we re bibin ku hûn navenda normal ya xwarinê an xwarinê dabeş bikin.