Ava porteqalan ji 4 porteqalên: recipe

Recipe bo Ava porteqalan di daxwazên di gelek kesan e. Piştî hemûyan jî, ji bo amadekirina van beşekê mezin ji fêkiyan (9 lître) bi tenê, hewce 4 porteqalên. Ev recipes gelek in, ew li pêkhatin, ji bilî, dema ku xwarinên cuda ne. Lê belê, gelek kesên ku Ava porteqalan ji 4 porteqalên amadekirin, Reçeteya hilbijêre û piştre jî pêşniyar ji bo hemû hevalên xwe. Çima tu bi xwe hewl nadin ku diyariyeke tamxweş - hem xwe û hevalên xwe?

gift xwezayê

Ava porteqalan ji çar pirteqal bi ji bo taştê li gelek welatên ne tenê li malan de, lê di gelek hotels xizmet,. Û ev rasthatin ji ber ku li wir tenê bêhesab ên bi feyde ye. Bê guman, hûn dikarin vexwin û fêkiyan ji pakêtê, lê belê tiştek heye ku ku bi bikaranîna dijîn amade kirin, û tedawiya germa temam pêvajoya. Ev gengaz e ku ev fêkiyan tomarbûye gelek vîtamînan de. Lê belê, rasterast ji Ava porteqalan guvaştin - mesleyeka din e. Ev dihewîne: vîtamîna C, mîneral, flanovoidy, asîdên organîk, potassium, îyot, fluorine, û ji hesin.

Zanyarên dirêj, mor dike ku, vîtamîna C û bi alîkarîya bedena şer enfeksiyonan, nexweşiyên norolojîk, hêz û Bakurê Îrlandê, dide. Magnesium û potassium bi armancên pêşemîn û êlûnê de li krîza dil û stroke, û hesin tê bikaranîn - li îrsî bibin. De di şîrika porteqalên vîtamîna P û acid ascorbic çêtir damarên xwînê, bi vî awayî kêmtir xetera celta.

How to make the fêkiyan ji 4 porteqalên: recipe

The dikanên in bi taybetî ji bo Juicer citrus firotin, û herî baş ew e bi kar bînin. Tu dikarî bi blender bi kar tînin. Lê belê, eger hûn wan tune ne, îdî bi rastî li wir marlechku dê an Language. Li gorî bi din berên orange nanêrin, da ji wê ji bo ku ava fêkiyan ji dest, bêyî bikaranîna alavên mekanîk, pir hêsantir.

Berên bi şûştin, paqij ji çerm, birrîn nav slices, ku bi wê li Gauze pêça. Hingê, tu tenê destên xwe bişon û guvaşt, bi fêkiyan ji "girus," di sêlên pre-amade kirin. Voila - Ava amade ye. in recipes din ji bo wan em li jêr behsa wê heye.

Çawa tomarbûye?

a xwezayî, û ev tê wê wateyê ku ew wê neyê tomarkirin e pir dirêj ne - Baş e, bi wê yekê dikim ku şîrika 4 porteqalên dest. Gelo juices xwezayî wekhev ne û packetized, wek cara taybet kirin, da ku ji bo demeke dirêj veşartin. Yek divê kîloya porteqalên buy ne, heta tu di malbateke mezin û gelek ji dost û nasên xwe.

Piştî hemûyan jî, kesek bi rastî nayê fêkiyan qasî vexwe ne di cih de, û bêtir ku bermayên di sarincokê de stand wê, kêmtir ew dê madeyên bikêr bimîne. Ku fêkî çima ewqas kêm e. Çima workpiece dema ku tu vexwin fêkiyan analîstê guvaştin, ku ji bo amadekirina hevîrê nû, tu dê tenê çend xulekan divê.

Ma ferz dikin ne ku em dilê xwe û kêf e, ev tendurustîya xwe di rêza yekem de ye, û ya duyemîn jî, tu dikarî bi yek orange Pêlî û bibînin çiqas fêkiyan ji wê wê bê. The mezintir berê, di fêkiyan zêdetir, û têra xwe ji bo pêşwazîkirina yek bi tenê 50 ml fêkiyan.

goodies bêhest

Hûn dikarin ji şîrika 4 porteqalên here cook wisa rê nedîtî. Metoda ku gelekî sade ye. Tarım bi paqijkirin, parboiled û di dolaba danîn. herî baş ew e ku wan li wir ji bo ku şev, di heman demê de eger tu bi rastî jî bi rastî dixwazî fêkiyan, hingê 2 hours - time fireh. Hingê, pirteqal divê nermkirina bê, û tu bi awayekî bi kar tînin.

Berên bi nav pariyên biçûk birrîn. The rind tê birrîn û, jî, hewce nake ku ew bavêje wê. Hemû ji vê bi kar tîne a blender da ku ew a komî homojen bidestxistina qirçandin. Avê bikelînin - 9 lître û hênik ew, û paşê birijîne girseyî di encamê bi 3 lître avê. Dev ji derekê di nîv saetê ji niha.

Di 6 lître ku pêwîst ji bo betalkirina kilogram şekir û acid citric kêm bûn. Hingê hizir girseyî tê fîltrekirin bikaranîna strainer, bibînin, ka çi diqewime, dibe ku hûn divê bi riya cheesecloth û zêdetir vîrusa. Mix 6 lître av li ku hûn şekir û acid hilweşiyayî bo beverage tê fîltrekirin.

Next, bigirin şûşeyek, pour wan a vexwarinê û di sarincokê de li derekê ji bo du saetan danîn. Dimîne ji beverage jî dikarin bên bikaranîn - lê zêde bike hinekî ji acid citric û şekirê tam, û paşê tu jî çayê lê zêde bike an jî tenê mîna jam vexwe. Yan jî dagirtina mezin ji bo a pie.

Gelek ser pirsa çawa û çima xwe bloke bipirsin? Ev pir hêsan - da pirteqal bi wê tal, û hingê divê ji bo fêkiyan bêtir.

fêkiyan nû

Em li jor çawa ji bo ku ava porteqalan ji 4 porteqalên behsa. Erê, tu di dikanên ku li versîyonên cuda firotin buy, lê mirov dikare xwe kirin. Di vê rewşê de, naveroka juices store de tu dê hê jî ji hinek kind of lêzêdekirina bibînin, û tu vexwim dirbên xwe bikin.

Bikaranîna zor ji pêkhateyên, tu her dem a fêkiyan cuda yên 4 porteqalên. Metoda jî pir bi aloz ne. Hemû te re lazim: fêkî, 1 lt av, mewîj (1 Teaspoon), şekir (1/2 cup), 1 lemon, herweha hevîrtirşkê, ku bilez tevbigerin. Te neşom pirteqal di ava germ de, bi guleyan wan bi diqeşêre, birrîn nav 2 parçeyên wekhev. Hingê fêkiyan ji wan re guvaşt, - herdu jî bi destan û bi alîkariya blender an Juicer.

Zorê dide bacanan, ew danî bi kurtî di sarincokê de. Zest, ava ze û şekir ji xew jî hebû. Water ji bo kelandî de anîn û 30 deqeyan bajaran, paşê bikeve û tê fîltrekirin di rêya a Language an Gauze. Di vê şorbê pour Ava porteqalan. Guvaşt, a lemon, lê hinekî ji bacanan xwe. Try li tama, zêde şekir heke pêwîst be.

Ger lemon pir guncaw e ne acid citric. Çi qewimî, ev e jixwe mimkun e ku vexwin, yan di sarincokê hênik kirin. Lê bi ya ji bilî ji hevîrtirşkê ye brew bidestxistin, tenê pêwîstî bi danîn heta niha, ji bo 12 saetan, û germiya divê germîya odeyê de be. Piştî ku, mewîj, vexwarin added li wir e û di sarincokê danîn, da ku ew bi israr.

Ava porteqalan ji porteqalên 3 + 1 lîmonê

Hûn ê hewce, ji bilî li pirteqal û lemons, şekir, acid citric û ava kelandî de kêm. Pirtûqal, û lemons nav we perçe perçe, paşê pour ava kelandî de nav pan (hindik) xişandin û birîna perçe. Kelandî de, hûrkirina bikaranîna blender, da ku ji bo bidestxistina a komî ya homojen, ji bo acid citric û şekirê added bi.

Bi avê tije kelandî de da ku 5 lître bû û rakirin ji bo betalkirina şekir û acid. Strain, nav şûşeyek û wê tozek pour. Gava ku ber vexwarina .Yekîtîya, dikarin bên bikaranîn. Ew ji bo 2 rojan, heta ku hûn jê vexwin berî, ji ber ku ew pir bi fêde ye û bêhn ji porteqalên. Bi giştî lître li ser sê û nîv fêkiyan.

To vexwin an ne vexwin?

Eger tu ji ku alerjiya citrus cefayê bikişîne, wê demê, wax - Ava ji te contraindicated. Ducanî jî tê pêşniyarkirin ne vexwe. Erê, ne gelek vîtamînan de, di heman demê de alerjen hene, û dibe ku zerar bide cenînê. Heke hê jî ducanî dixwaze ji bo vexwarinê Ava porteqalan, wê pêwîst e ji bo ku ew li têkîlîyên me - an avê an juices din, wek sêvê.

Rêjeya divê yek bi yek be. Ger tu pir bawer im ku tu dê ava fêkiyan de ziyanê ne ne, çêtir e ku ji bo ku ew bibin hêdî - 1-2 kevçîyên, hingê bînin cup ½. Di film de hûn dikarin bibînin çawa cuda karakter bi vexwarina ava porteqalê safî hema hema a liter, lê di rastiyê de ew çêtir e ku vexwin, di sibe û hêdî hêdî.

Ev jî divê di hiş de şahidî kirin ku dema ku ez vexwim, jî, divê ji bo hilbijartina rastê. Piştî ku hemû, eger tu li ser ava porteqalê zikê vala ji 4 pirteqal jî vexwin, dikarin sedemê nîqaşên xurt hebe, û eger piştî xwarinê - hizr û di roviyan de dest pê dike. herî baş ew e ku vexwarina wê di dema bêhnvedanê de piştî yekem û berî taştê duyemîn. Yan jî li ser nîv saetekê piştî te çayê vexwin.

Û bikêr e?

Ku tevî hejmara mezin ji çîrokên li ser bikêrhatîbûna ava porteqalan ji bo digestion, di rastiyê de, ev e wisa hêsan ne. Erê, ji ava porteqalê de vîtamîna C, ku ne tenê wek zikçûnê û kiryar, di heman demê de jî rîska kevirên gurçikan kêm dike. Ji ber vê yekê, bikaranîna wê wek grûpî û dermankirina constipation û wek urolithiasis.

Lê belê, eger ku "problem" di xebatên ji alîya ameliyat heye, ew dikarin Ava porteqalan vexwe ne. Herweha bikaranîna ew safî. Doktor vê fêkiyan ji bo kesên ji nexweşîya brîna herisê, pargîdanî, cholecystitis, gastritis bi acidity bilind, entrekolitom û diyabet pêşniyar ne - bi hişyariyeke mezin.

Kokteyla ku ji şîr û pirteqal

Di destpêkê de, ku Ava porteqalan ji 4 porteqalên. 200 gran ice cream, baterîjen bi hev re bi 1 liter ji şîr cooled, da ku ji bo avakirina melhema. Şerabê ya ku li fêkiyan added hêdî hêdî, ji lêxistina din. Hingê vexwarin nav qedehên an tas bi ku bi pariyek orange xemilandin de rijand. Birîna slice kurt bi we re heta dawiyê û "push-fit" li ser sînorê a cam (cam).

Û di dawiyê de,

Jî gelek kesên ku hewl dane ji bo ku ev vexwarin, ew têr bûn û li ba bi recipes û ji bilî xwe bi xwe. Piştî ku hemû, di rastiyê de ev ewqas hêsan to do - Juice 4 porteqalên. Reviews hewl dane ku giringiyê bi tenê erênî.

Herî wek ji ber ku gengaz e ku mirov cook li mala xwe, û bi pêvajoyeke hêsan û ji bo ji heqî, heta ku zarokên ku pir bi tam ev vexwarin me'nîê, û tamxweş. Yekî tîne grapefruit şûna lemon, hinek av û qels dike û lê zêde bike soda. Try it û hûn jî xwe bi xwe, dibe ku hûn werin, xwe bi awayekî nû ya çêkirina xwarinê, ku gel dê bibe.