Xwezaya snacks - bi lez, bi fêde, balkêş

Summer û bihara - dema mayî li gundan. Seyranê, seyranê to pick berries, ji melevaniyê di çemê an lake - tiştek bi temamî bê nepêwîst e. Snacks li ser xwezayê, mêldarê ne ji kesên ku li malê li ber maseyê dayîne cuda ne. Fatty xwarinên bê rûn ji bo çêkirina treats bo seyrangehê minasib ne. Lê hewa paqij e, her tim bi xwarina baş û ji ber vê yekê xwarin, divê ne tenê tehmxweş, di heman demê de jî bilind û kaloriyên wan be. Em karê recipes ku dê alîkariya we ji bo amadekirina an snack nedîtî li ser xwezayê ye. Lê belê, ew tu berhemeke taybetî ne hewce ye, û wê çiqas dem bigire ne.

strûhên Virûs

Side ji bo ku destê xwe zû - ev her tim sandwiches an buns ne. strûhên Virûs cook zûtir û tama tu û hevalên te dirêj bi bîr bîne. Bi vî awayî, buy a çend (15-20 parçe) cones entegre dikin, ji bo ice cream qedand. stuff xwe em li petrolê sebzeyan bi pîvaz mushrooms (sê an jî çar sed gran mushrooms, honey an oyster mushrooms) tê sorkirin. Û birinc (du qedehên), kelandin, di avê de xwêkirin. strûhên de dewisandî ji bo roll di nav hêk lêdan û xurde li pan li ser herdu aliyan e. Hemû firaxê we amade ye. Ev bi fêde, ne bi tenê di forma ji germê, di heman demê de jî sar e.

Nan, melzeme bi ham û sebze

Side li ser xwezaya nerizîbûnê. Lê belê li gor lîsteya ku em dixwazin ji bo ku amade we, wê ji wan re ji bo tiştek ziyan ne. Eger bi tenê ji ber ku tenê nayê wextê min nîne. Ji bo amade kirina herî hêsan û berhemên pêwist in, û herî kêm ji dem. Werin em dest get. Tu ê pê li dora yên nan, du firingî, a tuber patatayan de, sê sed gran ham, a mayonezê kêm, dill girş selete divê.

Ji jor li ser nanekî ji diqeşêre nan da ku ew mîna perdeyeke nêrî. Di kapasîteya xwe wek em dê ev crust bi kar tînin. Hingê nanê ku ji tevahiya çêkirna jê. Em get taweyên amade ne ji test. Ev jî kêmxwendî, bipêçî: xas, şaş derdorên tomato û şirîtên - ham, sereyê slices patatayan de bikelînin. Wî dîsa di heman awayê Lay berhemên dîsa. Her layer e hinekî xwê, promazhte mayonezê pir tenik, biber, dill reşandin, hûrkirî. Di dawiyê de, di naveroka bipije crust, cover û wê tozek. An jî piştî saetekê, firaxê dikare bi darbirînê ew wek ku tu normal birîna cake xwarin.

roll

Dema ku plan dikin ku cook xwarinê di welêt de, em bi piranî ji berhemên bikaranîna masî hiştin jî, ji tirsa ku wê bilez xera bibe. Ev nêrîna - a gelekî asayî, di heman demê de ev yek şaş e. xenîmetan Fish no zûtir an sosîsên mirîşkan. Em dixwazin ji bo ku ev yek pir balkêş e. Ger tu qet nebe carekê T'evî firaxê hevalên te pijandî li ser wê, pîknîkê, masî herdem wê niha di pêşeka te re be.

Tu dê cotek nan tenik Pita, salmon nekişandî an jî masî din, greens selete, dill, bexdenûs divê (Cilantro nikare bibe), mayonezê. Hingê her tişt hêsan e. Fine, lê ne bi qasî chop hemû malzemeyên. Mix wan, belav di layer ji yek centimeter li ser tevahiya surface of lewaş. Em jî di nav lîsteyê de xurt bikin. To ew tê de girtî, tu dikarî li çend ciyan bi Mijara girêbide. roll amade di sarincokê de bişîne. Piştî ku du an jî sê saetan sêniyekê birrîn nav bicemidîne. Carekê we biceribînim, û qehwê li ser xwezaya te dê dest pê bike ji bo amadekirina ji ku roll.