Torillas ku ji ard genîm

xwarinê liba navborî, ji pir kêrhatî. Ev çareserîyeke ecêb ji bo îrsî ye. Ev rojevî motility rovî û derketina biliary, û xwedî milkên hersêyan jî.

Lêkolînvan wê encamê ku di şîva liba alîkarî normal gera xwînê, hêdî pêvajoya pîr dibe, xurtkirina dil. Nan ji ard çinîn, tê hesibandin best food ji bo nexweşên zirav û nexweşiyên mîdeyê.

Tu dikarî bi cake ji arê liba amade bike. Tu pêwîstî bi wê:

- 175 g liba ard,

- 200 g ard, ard, genim,

- xwê Teaspoon

- 400 g yên ham,

- yek hêk,

- pîvaz,

- ji bo pod kesk û sor û îsotên akût,

- 200 g yên curds,

- 2 firingî,

- Spoonful ji cream,

- rêyek din ji îsotê spî,

- 4 kevçîyên petrolê nebatî yan qelew.

Ev ji bo mix ard liba ya bi genim, lê zêde bike hêk, xwê û hêdî hêdî birijîne avê da ku ji bo bidestxistina a plastîk, hevîr stiff pêwîst e. Ew divê ji bo 20 deqeyan de derewan bike, û paşê gêr gogan ji hevîr ji ber mezinbûna a guz. Van miherkan bi nav pellets bikaranîna rûpelek ji parchment bîya (2 mm stûr). Bake wan di pan hişk bi bottom stûr. torillas Baked ji liba parchment ard û canê wan aliyekî li cihekî germ, pêça di pêşgîra. Pîvaz û cut ham nav cubes pir biçûk. Peppers birrîn nav du gwîzên, jê heznekir û lib jenîye. Bi diqeşêre tomato, jê genim, hûrkirî. Mix biguherîne û cream, gaza îsotê spî, xwê û malzemeyên hurkirin. Pişta firoşvan di cake amade, piştre roll wan tube, ber kêran bi toothpicks darî û qelew hot browned. Serve bi sosê meksîkî.

Torillas ji arê liba dikare li jêr recipe pir hêsan bipije. Take:

- 4 tas arê çinîn,

- kasa 2,5 ji ava germ (kel de ne)

- nîv kevçiyekî ji xwê.

Mix bi hev re li ard û xwê di legena. Lê zêde bike avê û sitiran destên baş heta ball nerm. Destêt heta wê demê, heta ku hevîr elastic û dûz e. Ger tu bake cakes di cih de, ji bo li hev parve hevîr nav 18 perçe wekhev û nêzîkî bi pêşgîra hêmî an jî foil wê pêwîst e. Ger tu bake li cake paşê, hingê hildin, hevîrê xwe li foil û cihê xwe di sarincokê de.

Ji bo avakirina pellet ji arê liba, di cihê ku para test ji kêmxwendî, film ya. Gêr pellets di Pin diameter bezandin û berjêr of about 15-17 cm ye. Ew tişt bi hemû beşên hevîr dubare kirin.

Giran skillet cast-hesin divê pir germ be, hema hema bi haze. Bi cake to jê bar bike û deyne ser griddle pêwîst e. Germê kêm ji bo medium û cook ji bo nîv deqîqe. Hingê, pêwîst e da ku ew pancake û berdewam cook bo minute din. Dîsa ji bo vegerin û cook heta Tortilla hinekî parçeyê, di heman demê de wê hîna jî kêmdîtinî be, ew li ser 30 seconds e. Hingê torillas ji arê liba divê ji pan rakirin û dubare vê pêvajoyê de bi batter mayî.

No sifreyê û ji torillas ard rye çêkirin. Tu divê:

- 125 g yên margarîn an rûn,

- du kevįî hingiv,

- soda baking Teaspoon,

- 3 an 4 qedehan ji arê rye,

- egg.

Ar, divê bê bi soda tevlihev. Oil qîmet û qirçîna ard (hindik). Lê zêde bike hêkê, bi baldarî hûrhûr bike, hingê lê zêde bike honey û dîsa hûrhûr bike. Hêdî hêdî ard pêvebike. Tirş divê stiff bes ji derve be ji ew dikarin cakes sculpt.

Niha hevîr pêwîst e ji bo roll nav gurzek, parçe parçe wekhev ji wan ji bo ku ez cake û li ser kaxizekê baking. Ew bi qasî 20 deqeyan de li 200 dereceyan de pijiyayî, heta ku bi temamî bipije, ku ji aliyê çîtikekê darî destnîşankirin. cake qedand, divê nav an pan ronê, hişk, cover pêçayî û bila hênik hinekî.

Jî em temî li we cook cakes ji arê birinc. Tu pêwîstî bi wê:

- Çavreşa petrolê yên nebatî,

- piyalek av hinekî germ,

- ar, birinc (hevîr wekî li ser pancakes bû)

- 200 g penîr

- başe ji sîr,

- polpuchka Cilantro,

- rêyek din ji îsota tûj,

- 4 kevçîyên mayonezê dixwazim,

- pelikên firingiyan.

Mix hemû malzemeyên ji bo tirş û deynin aliyekî. Making dagirtina: meddî penêr, guvaşt, di nav wê sîr, Cilantro hûrkirin, danîn îsotê, lê zêde bike ji mayonezê. Filling amade ye.

Niha jî ji bo rûn di tawê bi petrolê sebzeyan û pour ew li ser beşên hevîr de pêwîst e. Scones Oven heta zêrîn li ser herdu aliyan e. The torillas pijyayî hildin, firoşvan amade kirin. Heye çêtir e di cih de, hot. Delicious, Yum!