Teknolojiya pêhnavînê di dema zarokanînê de. Di dema şîd û hewldanan de

Ji ber ku demên kevnar, têkiliyên di navbera teknolojiyan de û tenduristiya laşê tê dîtin. Di cîhanê ya modern de, kesek bîr kir ku çiqasî ew çêdibe çiqas dibe. Vê şikandina rastkirinê ji bo demeke dirêj di rojane de tête kirin, û niha mirov dermanan bikar bînin ku xweş bikin û bêdeng bikin. Lêbelê, bi hemû derfetên teknolojiyên teknolojî yên modern, ne amûrek nehatiye pêşxistin ku ji bo rîska encama encama encamên dayik û zarokê. Ji ber vê yekê, teknolojiya rastîn ya pêhnavînê di dema pêvajoyê de gelek pir alîkariyê dike. Ew ji hêla riya oxygenê ve di bedenê de bêhtir rationalî bi oxygen belav dike, pêşveçûna pêşketina oxygenê di zarok de.

Ji bo bicîhkirina ku teknîkî ya xwarina dema zewaca zarokanînê, bêtir ji xemgîniyê, hûn hewce ne ku hûn di dema ducaniyê de dest pê bikin. Di vê rewşê de, yek ji xwendina wêjeyê li ser vê mijarê de wê ne bes in. Ew hewce ye ku her demên pisporên berdewam bikin ku ji wan re xweseriyê bigirin.

Pêdivî ye ku hewceya gymnastics di dema ducaniyê de çi ye?

Di dema ducaniyê de, guhertin û veguhestina laşê jinê, pêdiviya wê jî biguherîne. Di pêwendiya mezinbûnê ya fetusê de û zêdebûna uterus, organên kûrahiyê gavê bilind dibe, û hejmara kûçeyan bêtir kêm dike. Di heman demê de, pêdivî ye ku zarokê oxygenê bêtir hewceyê wekî dema pêvajoya ducaniyê zêde dibe. Di van rewşan de, laşê jina ducanî ya hinek tecrûbeyên tecrûbeyên xwe dixebitin, hewl didin ku bi bargayê bargehî li ser wî bistînin. Fêr bibe ka meriv çawa di dema zewaca zarokan de, pêdivî ye ku jina wê bi alikarî di dema ducaniyê de nebûna hewa hewayê.

Bi dawiya termê, çalakiya kredî ya zêde dibe, hejmarek hucreyên xwînê yên xweya xwînê yên xwînê di xwîna xwînê de oxygen, zêde dibe, da ku hewceyê ku ji bo paşveçûnê nêzîkî 30-40% zêde dibe. Performansa xebatkarên respirasyon bi hev re adaptasyona lezgîntir ya laşê dide ku daxwazên zêdebûyî.

Di tecrûbeyên dermankirinê de

Destpêkirina hînbûna pêhnêkirina rastê divê werin lez. Her roj piştî pisporê, hûn hewce ne ku ji we re pisporên tedbîrên pêhnxweşiyê bidin we. Di rojek de 1-2-10 deqîqeyan derbas bibin. Di ahenga ku di dema xebat de dizî, hûn hewce ne ku ji bo pêvajoya 20 -30 saetan.

Bi xwezayî, pisporên pêhnavê têne standin û dînamîk parçe kirin. Yekem yekem li stenbolê, û duyem - her demek e. Ji bo ku hûn dest pê bikin, hûn hewce ne ku ezmûnên statakî bisekin, tenê hingê dînamîk be. Divê sereke - di dema tevgera ku derengiya der barê bîhnfirehiyê.

Ji bo gymnasticsê gavên berbiçav

Wekî ku hukûmetê, di dema kursên perwerdehiyê de ji bo dayikên paşerojê ve dizanin ku kîjan teknolojiya pêhnavê di dema pêvajoyê de ye. Dema ku pirtirbûna zêdebûna wê, ew bête bêhêz kirin, û kêmbûna kêm, li dijî, ew eşkere bibe. Wê sîstemeke hêsan e ku hema hema hema bêkêşî bi şewitandinê re bike. Divê ku dizanin ku teknolojiya rationalî ya xweserî û tevgerê di pêvajoya zarokan de pir girîng dibe ku rewşa rewşa zarokê, wê ji hêla birçîkirina oxygenê û encamên neyînî yên têkildar dibe. Bêyî amadebûna pêşîn, di rewşeke zorê de, jina karker wê bi hêsanî teknolojên ku di asta xwendinê de têne fêm kirin. Berevajî, teknolojiya pêhnavê ji ber ku otomatîkê di dema pêvajoyê de dest bi veguherandina cervix, hewldanên hewl û hewldanên piçûkek biçûk de kar dikin.

Çimkî çi hewce ye ku di dema zewaca xwe de bêkêmasî bisekine

Çima hewce ye ku hûn di dema kedê de bêhnê xwe bidin kontrola xwe? Rast e ku ev organî ye ku pêvajoya nakokiya uterus e. Ew pişkek hêzek e, ku, hêrs, xerîb belav dike û zarokê xwe vekişîne. Di vê rewşê de, hewldanên ku bi pêvajoya kontrolkirina kontrola kulaksan an dirûşm dê kontrola rast be. Di dema xemgîniyê de, laşê zikmakî dihêlin, tevlîhevkirina tevlîheviya perikên perineal. Cervix di bin binê zêrîn de, di bin çalakiya şer de li ser jor. Wekî encamek, dereng hene ku dema serê serê zarok derbas dibe. Ji ber vê yekê, rêbazek tu rêwîtiyê wek xwenîşandanek li karker û karkeriyê bîne. Ew alîkarî ji bo serbestkirina hormonesên tehlûk kêm dike, pişkên xweş bikin û ji paqijên rakêşî, ku dê pir hêsantir dike. Pêdivî ye ku ew gengaz be û bêdengiya pêhnavê de di dema zewacê de bêhêz bike. Teknîkî ya hilweşandina dema şev û hewldan dê êrişên xweş bikin. Ew ê xwînê bi oxygenê ve tê veşartî dike û wê bi rêya placenta xwe bide zarokê. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn bîr nekin ka çawa di dema pêvajoyê de çiqas xwarim. Bi teknolojiyên kişandina bîhnfirehî di dema zarokanînê de nikarin bi temamî jineke êşê veguherînin. Lêbelê, pêvajoya kontrolkirina demdirêj û zehmetiyê ya zehf û hişyariyê ji we re spasms. Dema ku diya xwe biavêjin, li ser zorê û zelalbûnê ya ku bi rêya nivîna zindanê ve zêde dibe.

Bi xweseriya baş a dema kar

Di dema yekem de karker, vekirina devê hêdî ye, şerrên xwe bi pir zehmet in, ne firsend e ku di şikilan de bimînin. Di vê yekê de, divê hûn amade bikin. Pêdivî ye ku hûn bi tiliya xwe ya kûr re bisekinin, paşê hêdî û hêdî di nav hestên nîv-lêdanê de bêhtir bişînin. Di pêvajoyê de zêdebûna şevan, ev sîstema hilweşîna berdewam dike, lê ew zûtir be. Di zêdebûna hilweşandinê û hilweşînê de ye. Wekî ku têkoşîna xirabtir dibe, pêhnavê şewitandin, û jina karker divê hewce bike ku bedenê xweş bikin.

Teknîkî ya hilweşandinê di dema vekirina cervixê de

Bi dema ku veguherîna tevliheviya xilasiyê, mêvandaran dê bêtir zehmet bibin, pir zehmet û bêdengtir dibe. Teknîkî ya pêvajoyê di dema zewacê de tê navnîşana "dermankirina xwarinê", ku dê hewce bike ku di dema şerên herî tengahî de tê bikaranîn.

Pêdivî ye ku divê bi devê xweyên tehlîm û hûrsazên gelemperî gelek caran didin, bi devê mîna mîna kûçikan di hot weather. Di dawiya têkoşîna têkoşîna jinê de tengahiyek dilovan e, paşê bêdengek dilovanî ye.

Şikandina hewldanan

Dema ku hewldanên nêzîk, hûn ê giyanek hişk bigirin û bêhnê xwe bigirin. Ji ber vê yekê ew hewce ye ku bifikirin, wekî hemî hewa ji pişkên li ser topa uterus ve tête kirin û dest pê dike ku li ser topên li ser organên piçûk ên biçûk. Pêvek vedixwe, xwestekek xurt e ku pêdivî ye. Pêdivî ye ku ew jibo dorpêç bikin, ji ber ku encama tundûtûjiyê dê bibe sedema kêşeyên biçûk di rûyê û décolletê de. Divê divê bîr bînin ku beriya zewacê, her jin jina pêvajoya enema dihêle, hingê şermezar û xwestina ku ji hewldanên rizgarkirî ve neheq e. Divê hûn pêhnek kûr bistînin û hewl bidin ku bi zorê zikê pitikê bikişîne .

Çawa dibe ku gava serê wî xuya dike

Di dema şer de, xuya dibe. Di vê yekê de, divê hewce bike ku heta ku pîrikên çermê ji serê xwe ji pitikê veşartin vekişîn û pêhnê raweste. Piştre dîktatorî dê bêne xwestin ku pisporên çapemeniyê dîsa bikişînin. Wekî ku desthilatdar e, ew ê têgihîştin ku bêhnekek kûr bistînin û bi hûrgilî bikişîne ku kulên pitikê. Piştî ku dahînên zarokan diçin, hûn dikarin serbixwe û serbixwe bikin.

Bi vî awayî, tecrûbeyên pêhnavê di dema dema karker de ne bi tenê li ser dayikê, lê herweha li ser zarokek erênî ye. Bi şikleya baş a alîkarî ku ji ber pevçûnan biparêzin, pişkiya pelvîk reqil dike, û herweha baştir bi zarokê oxygenê dide.