Teknîkên ku bala xwe bide. Exercises ji bo pêşxistina bal kişand. account Test

Derûnnasî de xwendina kesê mirovî de, ku di nav de hemû taybetmendiyên, û heta ya herî biçûk jî, aliyên ku xwedî bandor, li ser xeta halwestê û avakirina çi em kesayetiya re dibêjin. Jî, ev ne veşartî ne, ku di psîkolojiyê de ne bi teknîkên gelek bi awayekî serbixwe nirxandina van an Parametreyên din ji bo zêdetir pêşxistina wan bi riya perwerdeya li wir e. Agehdarî tu îstîsna ye. Bi vedîtina û pêşketinên ji psîkolog ji dinyayê bi gelek awayan li ser çawa ji bo ceribandinê û pêş, her weha giranîya û Parametreyên din, yek bi awayekî din yan jî bi têkildarî heye. About ku, teknîkên çi ne, ev gotara wê re dibêjim.

cureyên bala

Berî ku em li ser teknîkên taybet bikaranîn, di psîkolojiyê de biaxivin, em li fikra pir binêrin. Li gorî encamên lêkolîna ji psîkolog, ew taybetmendiya wesfînî yên têgihîştina, ne pêvajoyeke serbixwe ye. naveroka wê ew e ku kesek ku li xwezaya hilbijartina çalakiyên derûnî, herweha ji bo hilbijartina yek ji object of hin ji yên ku set heyî. dilê xwe, bi dil û postany: bala Psîkolojîk destê pisporên di vî warî de ji nav sê cureyên sereke dabeş.

bala NY'ye, bi wê yekê ku ixtiyaran halî, çi mirovekî mijûl e, û çi çalakiyê ew di demekê de bi taybetî performs bilêv. Ev dibe sedema derdora xwe ku dipêçe. Bi hestên bandor û bi hestên xwe, xwe bigihîne. Bęjeyek ji dengê, bîn, an tevgera ku di jîngeha di cih de çalak bersiva otomatîk. Jî tiştekî balkêş e ku taybetiyên kesayetiya komele û bi xwe jî di dema activation ji giranîya eşkere. Ji bo nimûne, eger pêngava sedema komele bajon, dê ji hestên neyînî berdim. hestên erênî stand û bi komeleyê xweş bi pêngava.

Cureyê duyem ji bal ku pisporên dixine navê kêfî. Ev jî cihê ji dilê xwe ev e ku ew dihêle kesê çalakiyê de bi zanebûn. wezîfeya xwe - ji bo ęrişî kar derûnî li ser gihiştina armanceke baş naskirî hebû, bêyî ku tiştekî din şaş mam. Gelek caran nerazîbûnên kêfî dikarin çalak dibêjin.

bala Postany - rengî pir taybet. Li gorî encamên lêkolîna ji psîkolog, ew yek ji du cureyên berê ye. Bi yekem derbirîna xwe ya bi vîyanê çalakiyên İngilizî, û piştî demeke xuyakirî de, di encamê de bi çalakiyên hest derbasbûna ji random, bala Enforced.

astên bala

Psîkolog jî dît ku şiyana mirovekî hizir li ser yek tiştî, nemaze li ku girş li ser têgihîştina wê de armanceke taybetî jî, bi pêş bi temen. Di encama vê çalakiyê de, rêjeya berteka, ku niha li wir in neh vekişiya bûn.

Wek zarok, kesek diçe bi saya riya ku ew erebe li her çar astên yekemîn. Ew li ku çawa gelek tiştên guhertin û bibe li bal zarok sabît e. Di dema ji dayikbûnê 12 salan gavek kesê bi gav hîn dibe, ji bo tamîrkirina destê tiştekî ji bo hejmareke mezin ji pêvajoyên, hêdî hêdî zêde dibin hejmara wan.

Di nav şeş salên dî yên jiyan û pêşketina, ew e ku, ji bo pêvajoya ji 12 heta 18 salî de, kesekî bi pêş bala xwe, ber bi asta next. Di nav wan de pisporên, ku ew "One Card" û navê wî kirin "gelek ji kartên."

Di dema ji 18 ji bo 24 salan de, kesekî ku pê dihese, ku di dema jiyana xwe tomar yek an jî gelek qadên. Bi vî awayî, derbas du astan more. Û di asta dawîn, ku her tişt bê piştî 24 salan.

bala mêxabin

Lê belê, ev, wek her pêvajoya din ên çalakiyên derûnî, dibe ku bi têra xwe ji ber binpêkirinên pêşxistin ne. The serekî yên wan ji bo têkdana giranîya de pêvajoyên jêr e:

• Kêmkirina di îstîqrara.
• Sedem ku volume.
• Gerokê binpêkirin.

Her yek ji van nexweşiyên heye qelsiyên ku dikanin alîkarîya we ji wan re sererast bikin û bala bîne rewşa normal. Lê ew hêjayî ji bîr nekin ku di encama dikarin di cih de ne bên bidestxistin e. bala Astenga sererastkirin e ku bi hêsanî, wek ku em dixwazin ne.

bal kişand ser dereceyeke. Rêbaz Münsterberg

Münsterberg a teknîka ku destûrê dide te ku nirxandina asta giranîya her kesekî di bi awayekî hêsan û bi pêş hatiye. Man a hejmara rastîn, ya ku bi şîfre 23 peyvên dayîn. Di nava du deqeyan de divê hûn bibînin û h'emű sînorê peyv. Nirxandina li gor dema û hejmara gotinên dîtin çêkirin. The best Di encamê de yek in ku hemû peyvên ku bi dîtin berî ku ew du deqeyan de tê dayîn ji bo temamkirina karê mihekê de ye. Ya herî xerab de yek gava ku dem dibuhure dibî e. Ev test e ku bala xwe jî hişyar dike ku hejmara decrypted û tekîd li ser peyva jî heye bandorê li ser encama. Li gor qaîdeyên ji vê tedbîrê ji bo her gotinên dîtin ku divê lê zêde bike 5 seconds to dema dawî ya tayînkirin.

Rêbazên bikaranîna maseyên nirxandinê Schulte

Rêbazên wan yên bala gelek caran, Bilîs, karên ku ji bo demeke sînorkirî ye. Ji bilî vê, ev karên wan bi hejmarên, name an peyvên têkildar. table Schulte - ku yek ji amûrên ku dikarin teknîka rengî bi kar tînin. - wek ku zû bi zû ji bo nîşan bide ku hejmareke û name di hucreyên Maseyên bi korfelaqî hejmar ji 1 heta 25. sazkirin Karê mijarê: bala Qualification bi wan re wiha pêk tê. A baş in ji bala teşxîskirin, wê bê dema ku li ser maseyekê, wê tu zêdetir ji 40 seconds bigirin. Ya herî xerab encama - yek maseyê, êdî ji 50 seconds digire.

Method 10 peyvên

Teknîkên li balê bi her tim ji bo demeke sînorkirî wateyê ne. Hinek, ji bo nimûne, "10 gotinên", bi bikaranîna teknîkên pir cuda de ji bo nirxandina asta têgihiştina mirovan. Ev test zincîreke peyvên ku bi hev û din ve girêdayî ye. Mebest ew e ku piştî yek-dem xwendina peyvan ji bîra ji bo zêdekirina herî zêde hejmara gengaz ên words. Gava ku tu bi kar vê teknîkê de ji bo bala encama baş ew kes dema ku kesek dilîze heşt yan jî zêdetir peyvên ji çend ev yek bê pirsgirêkên pêşkeş kirin e. Xala girîng ew e ku ev test ne bi tenê dikarî qabîliyeta konsantrasyon, di heman demê de jî ew e bîra demeke kurt, perwerdeya ku e jî ji bo kar û hilberînê, pir kêrhatî.

Çalakiyê de bal

Gava ku vegotinî di note pêşniyar li jor rê ji me re ji bo destnîşankirina asta zê de ji bo danîna kurs ji bo kar zêdetir, temrîn, ku em niha dê alîkariya ji bo baştirkirina jî û ji bo hîn bibe ku di dema kar kêmtir şik.

Piranî, hemû temrîn dikare bê nav ji sê astan de zehmetiyan de dabeş dibe. Tetbîqata herî û baş-zanîn-asta yekemîn "Line" e, "color-kor" û "Fly". Nêrîneke kurt li her yekî ji wan.

• "Line" - belkî ji exercise sade, ku dê giranîya rastir bide. Ji bo pêkanîna wê jî perçek ji kaxiz û pênûsê û pêwîst e. Use mirovekî pencil dest bi derve li ser kaxiz a line sererast bikin. Divê bi hêsanî rê. Dibînin ku mijûl line mijarê de jî bi zêdebûna biçûk, piştî ku ew jî berdewam dike ji bo parastina asta original. Di encama vê çalakiyê de, wê xeta cardiogram bişibîne xwe.
• Exercise "color-kor" hêsan di xuya xuya dike, lê di rastiyê de gelekî tevlîhev e. Man dayîn zincîreke peyvên, Beyazit colors. Di vê rewşê de, gotinên ku bi rengên cuda hatiye nivîsîn. Karê - kardike ku bi rengê her yek ji gotinên ku ji çendîn pêşniyar kir.
• "The Fly" - an exercise ku destûrê dide te ku pêş giranîya carekê li komeke tevahiya gelê.

The series duyem ya meşqa

Ev asta egzersîzan, lewma ji bo pêşxistina neynika - amûrên sereke yên kontrolê bi zanebûn vê taybetmendiya û jiyana giştî. Herî navdar ên gelek egzersîz çav in to be "Where derhêneriya bala min" û "xwendin refleksîf a."

Di asta sêyemîn ji exercise li bal

Armanca sereke ya van hîndarî - ne tenê ji bo bi pêş xîne bidana, di heman demê de jî ji bo alîkariya kesek bidestveanîna herî zêde balance hest.

Li vir, di prensîbê de, hemî teknîkên li bal kişand.