Soups Recipes bo Loss

Di têkoşîna ji bo hejmara xweşik gelek caran ji bo wan xwe feda bikin. Yek ji zehmetiyên herî giran ji bo gelê kêmkirina kîloyan parêz e. Piştî ku hemû jî, gelek caran daxwazên qasî dijwar in. Doktor ji mêj ve got, ku hema hema hemû têkdiçe û ji bo cesedê bi zirar in. Bo winda kirina giranî, divê hûn ji bo zêdekirina exercise û bixwin rastê.

Rêberên di lîsteyê de li ser wan xwarinên mafê bêtaqet şorbeyan. Recipes şorbeyan ji bo kêmkirina kîloyan e, da pir cuda ji şorbeyan, ne hêsan e. Û bi rastî jî ji bo cook wan e gelek hêsantir luna goşt fatty. Û tiştekî li ser di danberheva berjewendiyên wan û ne dikarin biaxivin.

Recipes şorbeyan ji bo kêmkirina kîloyan wê ji bo we hem recipes û mood baş be: ew bi fêde û di heman demê de ji bo bi bandor qasekî bi vekişîna ji fat ji bedenê (heta 1 kg per day!). Ya herî sereke, di paralel bi van şorbeyan do gelek ji karbohîdartan, pijyayî, xwarinên bermayî, sodayan û vexwarinên alkol bixwe ne.

Çima recipes şorbe bo weight rastî pir xurt e? Erê, ji ber ku ew bi ser sebze yên ku calorie neyînî li (bên parçekirin, beden disixurîne enerjiyê zêdetir e, di sebze de), û di dabeşbûna û xurdemeniyên heyî ji pêkhateyên mîna şorbe pîvaz û pincarê. Li gel şorbeyên landin, tu fat hene.

C y c c slimming eldereem

Malzeme: cabbage size biçûk, 200 gran root kerfes, kîloyek gêzerê nû, 5 ampûlên ku, hin îsotên şêrîn, fasûlî kesk, firingî, û pênc û nîv lître ava bacanan, pincarê ji bo tam bike.

Ev amade a şorbe. Hemû berhemên bi nav perçe perçe bike û tije bi fêkiyan. Pan danîn ser agirê kêm, û her tişt, heta ku tender (cook ji bo 10-15 deqeyan piştî kelandî de) xwarin bipije. Şorba dikare avê kêm lê zêde bike, da ew bû, pir qalind ne.

şorbe Vegetable ji bo kêmkirina kîloyan

Malzeme: 1 carrot, pîvaz, 7 kartol, xwê, dill, bexdenûs, tama spice.

Pişta xwe ya şaş kartol, pîvaz, gizêr û giyayên di avê de. Gava ku ew bipije bi, zêde ji bexdenûs hurkirin û cook ji bo çend deqeyan bibîne. Just berî xizmeta, lê zêde bike ji bo firaxê a rûnê zeytê kêm û bê reşandin, bi dill.

şorbe henekî, ji bo kêmkirina kîloyan

Malzeme: cabbage biçûk, 6 diçînin, firingî, 2 îsotên kesk, kerfes.

Cut sebze û wan bi avê, danî li ser agir tije, ji bo zêdekirina adrenalînê bînin û pokipyatit 10 minutes, paşê li germahîyê kêm pijandinê de ji bo bibe sebze nerm. Lê zêde bike giyayên, xwê ji, tu dikarî cube avêtiye, danî.

Ev a diet şorbe mucîzeyeke rast e. Di vê navê de, ti roziya şorbe pîvaz alîkarî pir bi bandor bo bidestxistina ahengek e. No recipes şorbe bo weight ne bê variations pîvaz ne.

French şorbe bean ji bo kêmkirina kîloyan

  Malzeme: konserveyê fasûlî - 1 bank, mushrooms pickled - 250 graman, pickles - 100 graman, 1 pîvaz mezin, filîmê sîr 2, cube Bouillon, biber, mushrooms giyayên.

Pîvazan pîvaz, zêde bikin û xiyar, hemû tişt di tawê de ji bo 10 deqeyan di bin lid girtin. Hingê li vê derê em lê zêde bike fasûlî, germê kêm û kêmareke kêm derket, bê şop ji cover.

Pişta xwe li ser agir mîna derdaneke avê. Dema ku di avê de difûre, urf naveroka pan di tawê de pêşîvekirina û hemû 20 deqe. Ev yek wê ji bo wergêran pir bikêrhatî şorbe digestion.

diet Soup (champignon)

Malzeme: kîloyek mushrooms, pîvaz, 40 g yên nîvişk, 4 kevçîyên xwarinê yên ard, 700 gran qijilandibû, 100 g yên cream fatty, bexdenûs, îsota reş, xwê, chives.

Soup dikare bê kelandin, mirîşkê an qijilandibû, nebatî (tercîhkirin sebzeyan). mushrooms pîvazan û pîvazan li nîvişk, anî ziman ku wan sehayê. Bihelin a kereyê kêm di pan, lê zêde bike êrd û xurde heta brown zêrîn. Hingê ew bi qijilandibû, hot bikin, pêşîvekirina hemû, xwê û îsotê. Di şorbê to put bikin û hemû beat bi blender. Lê zêde bike krem û giyayên. Berî ku xizmetê, bi rengê kesk reşandin.