Firaxê Dietary - şorbe fasolîya

<- @page {size: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Hun dikarin çi ji fasûlî asayî bikin? Û asparagus? Probably, gelek biryar da ku ji bo vê rûpela bi nivîsê de bihêle. Û beredayî! Ji bo nimûne, ji bo dieters, tu pêşniyar ji bo cook şorbe, û sade ne, û şorbe fasolîya.

Soup fasolîya bi dumplings

Iterate nîv qedeha cam fasûlî spî, pour nav sêlên bi fasûlî ava sar û bila bisekine di cihê cool 5 demjimêran piştî ku ava dîsa werand û birijîne ava sar de û zêdekirina adrenalînê li germahîyê kêm ji bo 40 deqeyan. Polik ava dîsa, birijîne fasûlî şorbê kelandî de. Hûrhûr 2 pîvaz, coarsely damez di gêzerê yek, ji bo ku petrola nebatî (3 kevçîyê. L), û ev hemû ji fasûlî şorbê kelandî de got, ji bo bihêlin (10 min). Bînin fasûlî heta dibişkivin û drop nav dumplings şorbe ya. Ji bo amadekirina wan: mix 2 hêkên teze û ard (2 kevçîyê.) Salt. Destêt hevîr, û paşê a Teaspoon bigirin û imad dumplings şorbe hema hema temam bibe. Pêşîvekirina Şorbeya fasûlî bi dumplings li ser 8 minutes. Serve bi pincarê nû hurkirin.

Soup fasolîya spî konserveyê û xwarin nekişandî

Mark tu jî cigare 300 g (bacon, ham) û see 2 L şorbê. 1srednyuyu coarsely chop damez ji pîvaz û 1 carrot. Get the goşt, wê bibire nav cubes, û bi hev re bi pîvaz û gizêr xistin û di şorbê. Amade fasûlî: pour nîv qedehek ava sar di legena bi fasûlî û incubate 4 saetan, piştî ku mêjiyan avê û ji bo birijîne ava dîsa. Beans heta tender ser germahîyê kêm cook. Qijilandibû, kelandin, bi goşt û zebze jî cigare derxistin fasûlî, hemû boil ji bo nêzî 15 deqeyan. Soup fasolîya konserveyê heye baştir bi greens hurkirin re xizmet kir.

Li gel vê, ew gelekî bi fêde û saxlem e sêlên ji asparagus konserveyê. Ev bi xwe xwedî taybetiyên baş, û di kombînasyona bi din xwarinên dikare bê kelandin, firaxê tênê divine.

Salad bi Asparagus

Take 1 kg ji asparagus, wê diqeşêrin ji çaraliyên jikarderxistina perdeyeke qalind yên çerm, birrîn nav pariyên biçûk. avê taweke, xwê di bit, hingê ji bo asparagus, dadikeve, ev 30 deqeyan li ser germahîyê kêm bikelînin. Dema ku asparagus bipije, hênik bike. 4 hêk hard-bikelînin, birrîn nav derdorên. Amade cil û selete: Parsley (30 g) hûrkirî bû û têkel bi 9% - nym sihik, Rûnê zeytê (2 kevçîyê.) Podsolit û îsotê tam (kevçî 3st.). Drain asparagus bi avê û zuha. Hingê bi sosa selete mix, sereyê slices teng tenik ji beef pijandî (100 g) û slices egg. Lê zêde bike 8-10 xas hacked. seletê amade dikare bi toast û rûnê re xizmet kir.

Sandwiches bi asparagus

300 g yên asparagus peeled, parçe wê (1 cm), xwêya xwe ya birrîn ava kelandî de û zêdekirina adrenalînê heta asparagus nerm. Drain û cool. 1-2 yolks hêk û xwe purê bi petrolê nebatî tevlihev. Yê sêyem ya girseyî di encamê aliyekî, û 2/3 ji Stir podsolit û lê zêde bike xerdelê jî Teaspoon çaryeka û nîv Teaspoon şekir û xameya tirş (2 kevçîyê. L) û asparagus. Li ser pelikên nan kalanan bi rûn, danîn pel xas û danî li ser seletê ji bumps asparagus. sandwich surface garnîtur dereng girseyî egg.

stew Asparagus bi sebze

Di taweyeke kûr birijîne petrolê sebzeyan û xurde 1 pîvaz, lê zêde bike 2-3 filîmê pelçiqandin, sîr, û piştre kir ku firingî, mangoya (jê jî di çerm de tomato baştir c). To lê zêde bike ji firingî îsotê şêrîn, sereyê nav pêçekê de. Hemû sebze di pan STTS 20-30 deqîqan de. Di vê navberê de asparagus (berê paqij û birîn li nav parçên navîn) di pan ji ava sar kirin, bînin bo zêdekirina adrenalînê û cook. asparagus Boiled nav pan bi sebzeyan de birijînim. Piştî 10 deqeyan, vemirandin naveroka salt pan pêwîstiya, lê di dawiyê de, pir ji xwarinçêkirinê ku pelek bay.

Pie bi mirîşk û asparagus

Yek an du singê mirîşkan nav pariyên biçûk û cihê cut ser pan hot bi petrolê nebatî, fry bi lez, bi prisolit kêm.

Take kîloyek pastry hilmek (dikare li dikana kirîn). Roll hevîr xis çarşefeke baking, li ser top a layer yekemîn ya hevîr pour penêr tevneke, li layer duyem ya lay asparagus 300-500 g (pre-paqijkirin, hûrkirin, kelandin jî di avê de xwê). Li ser top a Tewa sêyemîn lay asparagus pijyayî singê û di dawiyê de perdeyeke çaremîn - a penêr kirine. Germ di tendûrê de bi 200 ° C û bi pan pie bipije ji bo 15 deqeyan danîn.