Recipes bo her rojê bi: çawa pêşîvekirina Buckwheat

Buckwheat, bê guman, nirxandin şahbanûya * dehl. Bi rastî jî ev yekcar pir bi feyde û vîtamînan de. Ev ji bo îrsî bibin, pirsgirêkên digestive û gelek nexweşiyên din jî tê pêşniyarkirin. Ev kebaba yên ku yek ji yekem nasand nav diet zarok de, ev ji bo kal û kêrhatî ye. Bi hemû vê, çend dizanim çawa pêşîvekirina Buckwheat, da ku ji bo bidestxistina a välling crumbly, îsyan ne.

Berî destpêkirina xwarinê, divê li ser kebaba iterate û divê tavilê bi avê sar. Ev yek di, da ku bi ya ji daisyobraz biçûk û trash cuda yên ku dikarin di wê de girtin xelas. Hin berî Buckwheat taweke, tercîh henek xurde sist û xav. Lê, divê ev bi hişyariyeke mezin kirin, ji ber ku ew dikare dest bi çepikan û wek popcorn veke. Ku ev yek neqewime, ew e ku hêjayî, pir bi baldarî radigre kefçika darî wê.

välling Cook pêşniyar dike di pot bi dîwarên stûr, mîna cauldron kevin an jî pot. 2: Grits di ratio 1 texmînî nav şînahiyan de rijand û dinepixe bi avê. Välling pijiyayî ser germê navîn heta difûre dûr avê yên di wê de. Mijûl wê di pêvajoya çêkirina xwarinê de nayê pêşniyarkirin. Piştî pijandinê de xwê välling hot. Ev ji bo nîv saetê jî tê pêşniyarkirin ku wê hildin li betaniyekê germ, da ku ew "steamed." Lê belê, em dikarin bi awayekî din bidomînî, wek ku li ser çawa cook Buckwheat crumbly, çend ramanên hene. Välling ji bo demekê li ser germiya bilind bipije. Piştî 15 deqeyan ji kelandî de, ku ji pan ji germê rakirin û di tendûrê de preheated at 180 ° C, ku ew bi dawî amade danîn. Hubûbateke bipije bi rûnê nivîşk added.

e bi awayekî din to cook a Buckwheat çêbikî. Ji bo vê croup bi axivît ku di pan pijyayî, û rijandin, di nav avê de jixwe kelandî de. Di du dehl birin sê beşan avê. Di dema amadekirina välling, di demekê de rûnê gula pijyayî pîvaz kirî û gêzerê. Buckwheat carekê îsyan jî, ji bo dagirtina added û hemû baş e têkel. Li gel vê, bi hev re bi sebze, tu bikin hurkirin bigirin û zêde bi sosê soy välling Çavreşa, û di çend deqeyan de derxistin derve her tişt di bin lid girtin. option din ji bo evîndaran ji flavor mushroom wê mushrooms ziwa di avê de bi hev re bi lib zêde bike.

Li gel vê, girîng e ku bizanibin çawa pêşîvekirina Buckwheat û milk. Bê guman, mimkun e di välling amade ye birijîne şîr û xizmetê. Lê belê, ya sexit di şîr, Buckwheat a taybet, tama bêhempa ye. Ji bo vê armancê, piyalek Buckwheat girtin nîv lîtir şîr. Ev danî ser êgir pêşîvekirina, piştî ku ew dehl rijandin, şekir tam (tu bêyî do it), û firaxê li ser agir biçûk danî. cereal Cooked li ser 20 deqeyan de, piştî ku ji bo tabê dema xizmet. The şîr divê pêşîvekirina ne li ser bi temamî ji bo niha dema ku Buckwheat dê ji sobê rakirin. Ger ew vê çêbin, hûn dikarin avê kêm lê zêde bike. Ev rê dê välling ew ber bi jêr şînahiyan bişewitîne ne li ser. Buckwheat Dressed bi şîr, parçeyeke biçûk a kereyê. Re xizmetê wisa hildiweşîne, tu tekelan an jam.

Hûn dikarin ji välling li qijilandibû, fêkî temam bi fêkî û berries pelçiqandin diteqe. Ji bo vê armancê, marjat an sar bînin ji bo zêdekirina adrenalînê li çenek ji avê, piştî ku ew rakirin bûn, û amade nav a avî ji bo pirkirina wê ran. di pênc deqîqê de li ber välling amade ye, lê ji bo ku ew berries û şekirê tam pelçiqandin.

Bi vî awayî, ne bi gelek awayan çawa pêşîvekirina Buckwheat, da ku ji bo bidestxistina ne bi tenê dikarî bi fêde û saxlem side dish, di heman demê de jî firaxê bi fêde û flavorful gelekî serbixwe heye. Û ew wek dijwar dibe xuya ne, lê belê dema ku ta e pir ne.