Pumpkin çi sêlên dikarin bên xwarin bipije: recipes sade

Çi sêlên dikare ji pumpkin amade kiriye? Di vê mijarê de jî pêk tê. Gava ku hûn License de derbasdar pumpkins mezin û gihîştiye. Ev berhem bi kêrhatî û dewlemend li vîtamînan de ye. gelek options ji bo amadekirina wê jî hene. Em karê hinek ji wan.

Çi sêlên dikare bê kelandin, pumpkin: recipe Soup-Kommandant

şorbe Delicious hêsan e ku cook, ku ji ber ku berhemên li jêr:

• çêkirna pumpkin - 500 g;
• Potatoes - 250 g (nêzîkî 3.2 puan root);
• pîvaz û gizêr - 1 pc;.
• pijandinê;
• tevneke ginger, xwê, sîr pelçiqandin;
• croutons, xameya tirş - wek îlaweya.

Ev teknolojî, amadekirina

Çi sêlên dikare ji pumpkin amade kiriye? Bê guman, şorbe! Bêguman Hot yekem, dê ne tenê tehmxweş, di heman demê de jî pir kêrhatî. Û eger em li derve hiştina petrolê û petatên recipe, ew îdeal ya ji bo kesên ku ji bo diet de dilsoziya û hewl dide ji bo kêmkirina naveroka caloric şînahiyan e. Destpêk bi pumpkin. Jê de diqeşêre û tovên, birîna bedena nav cubes. Qadan ew bi avê (pot) û pêşîvekirina ji bo 20 deqeyan. Peel ji kartol, birrîn nav pariyên û yedeka ji pumpkin. Ev dikare bibe xwê kêm. Gava ku sebzeyên kelandî, amadekirina malzemeyên mayî. Diqeşêrin ji pîvaz û jêke. Bi gizêr, jê diqeşêre û meddî. Di taweyeke de bihelîne, nîvişk (rûnê nivîşk dikarin bêne avêtin, da ku şorbe hê çêtir tam nake). Di nava 5 deqeyan sebze sote bikin. Peel ji sîr, wî jêke û lê zêde bike ji bo perezharku. Cook bo minutes 2-3. Bi root ginger nû, jê çerm, parçeyeke biçûk a chop li ser grater. Tu divê 1-2 saetan bistînin. L. berhemê. pincarê Refried bi ginger têxe di pan, hemû xwê. Bihêlin, 10 deqiqeyên din. Hingê şorbe blender avê, wî jêke û naparivatsya derkevin. Di vê demê de, tu wextê ji bo amadekirina croutons ji nanê sipî xwedîkirin li ber maseyê û qut greens hene. Pumpkin şorbe ladle nav piyan, danî li xameya tirş, croutons, reşandin, bi tenê pincarê. Noşî can be!

pumpkin pasteyên

firaxê ecêb dê bibe pumpkin bi birinc û penêr. Ev xesar bandor li Têrkirina dinêre û minasib bo ser sifrê cejn e. , Divê tu ku derê amade bikin:

• hemû pumpkin ji dirûtinê re;
• nîv kasa birinc;
• ampûlên ku vapor;
• Cheese - 100 g;
• pair sîr ji diranên;
• qijilandibû, cam (an jî ava);
• petrolê nebatî.

Talîmatên ji bo amadekirina

Pumpkin, şuştinê, ku beşa jorîn a cap, jê tovên bi riya wê. Dikare ji dîwarên çêkirna tampona û bi kar bînin, ji bo armancên din, û nikare bê hiştin wek e. Di vê rewşê de, divê hûn ji bo zarokxana-bake li pumpkin. Inside ew lubricate bi petrolê û xwê û cihê li ser kaxizekê baking. Pişta xwe di tendûrê de ji bo 15 deqeyan. Dema ku xwe amade dike pumpkin, ku dagirtina. Bişo, birinc, wî jêke ji sîr. Peel û chop li pîvaz. Di taweyeke xurde sebzeyan di petrolê. Zêde ji birinc, xwê, reşandin, bi seasonings. firingî, goşt, îsotên bell, zucchini: Tam bikin û daxwaza li firoşvan dikarin hemû malzemeyên danîn. Rice dikarin kartol şûna. Carekê dema heta ji bo pumpkin, ew ji di tendûrê de bidest û tijî bi firt birinc. Reşandin, bi penêr kirine. Pişta dîsa di tendûrê de ji bo minutes 30-40. Baked pumpkin wê ji pir flavorful. Metoda ku minasib ji bo wan kesên ku diyeta peyrewê û pêtiviye a parêz e. Niha ku hûn dizanin ku sêlên dikare ji pumpkin amade kirin. Noşî can be!