Orkînos braised li gravy tomato laktîk (recipe)

Orkînos Stew jî çêdibe, da rûn wek pijyayî, û ji ber vê yekê pir kêrhatî ji bo tenduristiyê ne. in, bi gelek awayan, çawa ji bo ku sêniyekê tehm xweş hene. Em Reçeteyên sade herî û gel bifikirin.

Orkînos (patiye) li gravy singê

Di amadekirina vê şîva no deal mezin e. Tu bi tenê divê buy a set berhemên ne pir biha:

• frozen size medium mackerel - 2 pcs;.
• pîvaz mezin - 1 head;
• ar, genim - 1 cup;
• xwê, îsota, pincarê hişk - lê zêde bike tam;
• lemon - ¼ part;
• şîr - 2/3 cup;
• vexwarina avê - 1 cup.

pêkhateyên Pre-dermankirinê

stew mackerel bi pîvaz a bilî bêkêmahî ji garnîtur wek kartol, hêdi hêdi, pasta bikelînin, birinc û Buckwheat e. Berî ku hun ev amanê amade bikin, hûn bi baldarî divê têkildariya bi masî. Befra, perçe paqij û kêmkirina wê ji 5 cm.

Jî cuda pîvaz amade bike. Ew semirings hurkirin.

Pêvajoya pijandinê de xwarin li ser argûnê

How to amade stew mackerel? Pieces of masî baş bi giyayên bêhinxweş, û bihewîne, piştre li arê genim. Next, li taweyên bide agir bi hêz, berê jî got, piyalek av. Dema ku avî difûre, ev tevgerên lay out hemû parçeyên masî.

Piştî ku dubare bagereke sêlên nixumandî bi tabê û naveroka temirandin, ji bo 20 deqeyan. Wek derbas dem, masî added bi pincarê hişk, pîvaz hûrkirin, û şîr. Di vê beşê de wê amanê bipije ji bo ku qasî 10 deqîqeyan.

Berî zivirî off sobê li taweke zêde a ava lîmoyê kêm. Derxistin derve firavînê ji bo çend deqeyan, ku ji germiya rakirin.

Çawa ji bo xizmeta xwe masî sifreyê li gravy şîr?

Orkînos (patiye) li gravy dest laktîk gelekî bi fêde. Feeding ew li ber maseyê desirable germ e. Wek ku li jor behsa wan kir, bi vî rengî masî îdeal ji bo gelek awayên garnîtur e. Top xwarinê sprinkle desirable bêinsaf pincarê nû hurkirin.

mackerel Braised bi pîvaz û gizêr

Eger stew jî bland xuya dike û kaloriyên wan kêm, em pêşkêş pre-xurde masî, herweha hemû sebze tê bikaranîn. Çawa ji bo pêkanîna vê pêvajoyê xwarinê, em ê re dibêjim hinekî kêmtir e.

Bi vî awayî, ji bo stew mackerel bi gêzerê dest bi tamxweş herî, tu divê bikirin:

• frozen size medium mackerel - 2 pcs;.
• petrolê nebatî - nêzîkî 100 ml;
• pîvaz mezin - 1 head;
• ar, genim - 1 cup;
• carrot big - 1 pc;.
• xwê, îsota, pincarê hişk - lê zêde bike tam;
• vexwarina avê - 1 cup;
• Tomato paste Xwezayî - 2 kevçîyê mezin.

amade malzemeyên

Ji bo amadekirina van xwarinê nedîtî divê pêşî masî fey-. Ev yek di heman rengî kirin, wek ku li jor. mackerel nermkirina, paqij, bişo û perçe perçe adil mezin.

Wek ji bo sebze, ew bi her dermankirin. Carrots li ser grater mezin û pîvaz hurkirin nav cubes biçûk pêgirtinê.

Pêvajoya qelandina li ser argûnê

mackerel Braised bi pîvaz û gizêr a bi taybetî jî bi fêde, eger masî û sebze pre-xurde. Ji bo vê, divê tu pan bi rêkûpêk bi kar tînin. Xwe pir bi petrolê tenûrê. Next, di legena birijîne tevneke carrot û pîvaz cubes.

Piştî ku sebze zêrîn û browned in, ew bi bi xwê bêhinxweş, îdî li ser lewheyeke cuda de belav bû. Bi mijara a skillet, hingê wê petrolê dîsa sebzeyan û germahiya zêde bike. Di vê demê de ne masî di miqilkê de heye. Pieces of xwê mackerel û îsotê, û paşê jî li arê gêrkirin. Hingê ew li melkebê, belav dikin û datînin ser herdu aliyan heta brown zêrîn.

Pêvajoya quenching di skillet

Hevjîna masî, ew bi hêdîka li ser plakaya cuda rakirin. Di vê rewşê de, ya pan e rakirin hemû petrolê de bêedebî û lê zêde bike a avê kêm. Next, wê li ser mackerel pijyayî û hemû sebze belav bû. Ji ber vê, ji malzemeyên nebûbe, di bin lid xurt ji bo 15 deqeyan.

Wek derbas dem, masî zêde a ava firingiyan kêm. Ev dê firaxê a rengê taybet û flavor bide. Di vê pêkhateyê, mackerel ji bo li ser 7 minutes Stew.

Xizmetê ji xêran sifrê malbatê

Baked orkînos, pijandî gor Reçeteya li jor, Gerk gelek bi fêde zêdetir, yek xwedîker û bi donê ku di destpêkê de ji vî babetî pêşkêş kir. Dema ku masî bi sebze û sosê tomato nerm e, lê bi tenê ji bo ser sifrê re xizmet kir. Ma ew bi hev re bi ser sêniyekê aliyê, wekî kartol an Buckwheat merçiqand.

Bi kurtî (îdare bikin, pêşnîyarên)

Ev ne veşartî ne, ku mackerel e ne tenê gelekî bi fêde û betanê, di heman demê de jî masî kêrhatî ye. Side bikaranîna vê berhemê her tim bînxweş û bixêrhatinên çêkirin. Di vê navê de, ji bo vemirandina vî rengî masî dikarin bi tenê di skillet bi pîvaz û gizêr, di heman demê de jî li taweke gel kartol û zebzeyên din. Noşî can be!