Lênangeha Dietary, herweha fritters û pancakes zucchini

Ger piştî hemû bankên zivistanê te gêr kirin zucchini mirdal (xavyaran, lecho, û hwd.), Lê ev sebze berdewam bê application proper derewan bike, em pêşniyar dikin ku tu ji recipes jêr, ku wê ji, muzîsyen, heta be, yên ku ne xwendin Ev ji bo fans of squash behsa.

pancakes Simple zucchini

Take yek berê, şûştinê û diqeşêre. Eger ew mezin e, hingê tovên jê. Chop li zucchini bikaranîna bi maleyê (tercîhkirin biçûk). Zêde giraniya ard (hûn dikarin a pancake bigirin). Divê tu hevîr bi berdewamiya cream qalind bistînin. Piştre di çend hêk kes tirş, xwê pir hinekî (ji bo pancakes tenê bûn teze ne) û zêde şekir. Mix bi tûmî. Payan ji pancakes li ser herdu aliyan wek tu normal ê (ku ji bikaranîna ladle) li ser taweyeke hot bi petrolê sebzeyan an jî delaliya taybet ji bo çêkirina bîre pancakes bi bagerê de Teflon.

Zucchini Pancakes "Savory"

Bişo yek medium zucchini bi qasê, meddî û bitewîne di Language an Colander ji bo rohn glass. Pişta xwe bi girseyî nav melkebê, lê zêde bike ji ard (sê ji çar kevçîyên Çavreşa dê bes be) tevneke ser serê grater fine pîvaz, xwê tama xwe, rêyek ji soda baking, kirrîn û sê hêkan. Seh mix hemû. Pancakes li ser griddle hot bake, bi belavkirina hevîr Çavreşa xwaringehê. Tu dê pancakes bitam, ku bi temî bi sosê spicy, xameya tirş, adzhika an jî fêkî an jam berry re xizmet bê kirin vegerin.

Zucchini Pancakes bi keskayiyê

Yek zucchini bişon, jê sîsika, eger ku dihewîne tovên zir, wî jêke berê bikaranîna grater (mezin). Beat li weight de hêk, lê zêde bike pênc kevçîyên (kevçîyên), ard, çend diranên sîr, çapemeniyê şûştî, xwê tama xwe, û pincarê nû hûrkirî (bexdenûs an dill). Bake de pancakes ser pan hot bi petrolê sebzeyan li ser herdu aliyan e.

Pancakes bi zucchini di form of a cake

zucchini Pulp (600 g) ji sodium ji slurry, li ser grater, xwê tama bi lêzêdekirina du an sê diranan ji çapemeniyê sîr pelçiqandin, soda schepotochku, şîr (100 ml), qels çend hêkan. Hemû baş mix û dest hêdî hêdî birijîne ard (tercîhkirin moxilkirî). Bake sturiya hevîr pancake yên li ser sê ji çar milîmetroyan. Ji bo dagirtina damez ji sîr (yek diran) ewe le: a grater fine. heman bi cotek penîran bi hêrandî Done wek "stand". The têkelê mayonezê sîr û lê penîr (120 g) bû. Pancakes ji marrows nebatî peremazhte firt, qat li ser hev û din, wek cakes cake. lubricate Top merdî bi mayonezê û bê reşandin, bi melkoporublennym dill nû.

Lênangeha Dietary zucchini

sêlên Dietary ji vî nebatî heye, bi kar ji bo wan ên ku ji hepatît, cholecystitis, Pretoria, cefayê colitis kronîk, hîpertansiyon, demaran, nephritis kronîk, pyelonephritis. Li vir, hin ji van recipes in.

şorbe zucchini

Chop a serê ciwan kêm ji cabbage. Sebze (zucchini, tevrikê, radish, carrot, swede) bigirin li ser yek perçek, meddî (mezin) û bi avê tije sar. Pêşîvekirina heta tender, di dawiyê de ji xwarinê, zêde xwê tama. Mix nîv mast cup bi 1% diran sîr û giyayên bîhnxweş ên cuda (pûjan, marjoram, rihan). Ev tevliheviya ji tepsiya, kefir, berî diçêriya ser maseyê şorbe di added bû.

Ragout ji zucchini

Carrots, zucchini û kelerim serê biçûk simmer (dikare ji aliyê brokolî an cabbage şûna), heta ji bo kêm agir bikele. Di dawiya firaxê pour xameya tirş kêm-fat, lê berî ku file li ser sifrê, reşandin, bi penêr kirine.

zucchini pasteyên

A zucchini ciwan biçûk, birrîn lengthwise, ji core bi kevçiyekî hilbijêre, dev ji hinekî ji bedenê li ser dîwaran û li ser bottom. Divê tu kind of "tehl", ku dikare bê bi tu berdêlî landin, ji hilbijartina xwe tije kir. Ev dibe ku birincê bi goşt ve şemitîn, mushrooms bi birinc, penêr tesadifî û pincarê nû, herweha ên cîhêreng combinations nebatî. çêkirna Pumpkin tê avêtin derve jî dikarin ji bo firoşvan lê zêde bike. zucchini Nafarshiruyte, cihê li ser kaxizekê baking, birijîne xameya tirş an jî bi egg qamçiyan. Heta ku amade ne ku bake di tendûrê de tê.

Noşî can be!