Kirill Sarychev: height, giranî, temen, destkeftiyên athletic

Kirill Sarychev: height, giranî, temen, sporî destkeftiyên - ev, mijara bingehîn ya vê xalê de ye. Champion Powerlifting spor bala raya giştî ya welat û li derveyî e. Bîyanî yê dîtina performansa Kirill Sarychev, asta perwerdeyê, dilsozî û ji dil û can ji bo win wî bandor. "Russian Giant" -sò͘ navê sporvan li derveyî welêt.

Kirill Sarychev, Rûsya heta niha li derveyî sînorên xwe bi rûmet, tu kes bi rekora cîhanê di Powerlifting şikand. Di 2015 de, ew bû şampiyona dinyayê de, ew xwediyê Hemû record dem di çapemeniyê de bench de bê alavên e. Û wî di riya xwe de ji sporê Olympus carekê an nenas 15-year-old Kirill Sarychev, height, giranî, ku di wê demê de tê wateya 195 cm û bi tenê 75 kg dest pê kir. Lê belê, domdarî û kar berdewam encam ma.

indicators Key

powerlifter tê zanîn di xizmeta 140+ categories. Bixove sporvan li tournaments gelek caran ew Kirill Sarychev. Bilindahiya, giranî, hêz, dîsa hêz û çapemeniyê de - ev hemû dihêle ku ew ji bo li ser serkeftinên werzişê pir top be. Li vir, hinek indicators ya sporvan in:

Maximum weight sportkarekî, 176 kg gihîşt. Ew dizane ku, ew be di vê weight e pir rehet ne, ji ber ku girseya mezin ya bedena dide xelî cidî li ser sîstema dil û locomotor. Mezinbûna bi genan ji bavê waxtekî bû, ji heman bilind-hero.

destkeftiyên Sporting

The yekem serketina athlete cihê di sala 2010 de pêk hat. Hingê, şampiyoniya karate ya Rûsyayê li Arkhangelsk, ew dagir bilind. Di vê salê de li jêr, ew dibêje spot, şampiyoniya runner-up. Lê belê li ser pêşbaziyên li jêr serokatiya vedigere. Di 2014 de, sporvan encam de paşperdeya di şampiyoniya Ewropayê nîşan dide. 2015 îşareteke ji bo athlete bû, ji ber ku ji qeyda xwe di çapemeniyê de doşkek li tevahiya cîhanê re axivî. Di lîsteya Kupaya helawestiyan xwedî navekî nû - Kirill Sarychev. Bilindahiya, giranî, çekên mirovê-çiyê, da ku hemû kifş bû. Di şampiyoniya cîhanê de li Powerlifting WRPF di nav SN PRO 2016 sporvan 402 kg di Deadlift hildan. Di athlete heman salê de di tûrnûvayê de li Spanyayê, ku nûtirîn performansa xwe ya di çapemeniyê de bench de beşdar bibe.

schedule perwerdeya

pabendbûna Kirill Sarychev, bi tenê, ecêb, ji ber ku karê wî ew bû ku dest di odeya sar de, tenê bi bars de ders û pancakes Zemanê Sovêtê stendine. Wî coach yekem hero Miheevu Viktoru Nikolaevichu spasdarê vê rojê. Piştî ku hemû, ew nikarin bi awayekî geş bûna performansa hêz qawîşê de bû, min dest bi dxwazîn bo pêşbirkê de yekemîn e. Sam Kirill Sarychev, mezinbûna, giraniya sportkarekî, gelek hatiye guhertin. Ew bi dest bixin zêdetir ji 80 kg bû.

bi taybetî bal kişand ji bo xurtkirina dîsa dayîn, ji ber ku ew rîska zerara biçûk bike. Ji sala 2011 de, ji sporvan hîn Sheyko B. I. Ew bernameyeke taybetî ji bo perwerdeya sporvan, ku bi hem veşartî pêşxistin. Ev tenê tê zanîn ku di powerlifter Russian trains 3 car, heftê, stran ji tesîsên pêwîst, wek: squat kûr, bench çapemeniyê, deadlifts, kilan ji aliyê, bi a rizîyayî yên çapemeniyê. Tevî ku di encam ewleyayiya li rakirina giraniyan di çapemeniyê de bench de, ji sporvan pêş û Deadlift. "Kî gelek ji dihejand, vekêşana hêzên biçûk, e" - ev jî pêşkêş dixwaze şaşiyên Kirill Sarychev. Bilindahiya, giranî, temenê Tilyak destûrê wisa be li destkeftiyên xwe de bêhempa ye û da ku bar bilind li herêmên çend ji Powerlifting.

parêz

Kirill Sarychev rejîmeka perwerdeya pir dijwar, xwarin û da baş, dihewîne di nava xwe de li gorî mêjera pêwîst ji proteînan, û xurdemeniyên karbohîdartan, pêwist e. 4 xwarinê full û 2 snacks: Werzişwan 6 car rojekê dixwe. Di diet xwe ya rojane de heye gelek qûtên karbohîratê. Ku ev gengaz jî ji zû restore hêza piştî workout. xwarinên favorite sporvan in, goşt û masî. The sporvan dikarin 3 kg ji bîfteka pijandî per xwarinê bixwin. Ev gelek caran dikare li restorantan Moskowê pêvajoya tam sêlên nû bê dîtin. "Ez nikarim li cihekî favorite dibêjin, û ferman da hemû Kurdaxê li ser menu in. Di vê mijarê de, bi dev li ken, di nav hemû xelkê li ser diet "bifikirin, - dibêje, Kirill Sarychev. Bilindahiya, giranî û hêza mode hero Russian bi berdewamî çavdêrîya coach. Berî ku pêşbirkê de sporvan disixurîne a load karbohîratê. The stock ji karbonhîdratên bilez energizes masûlkeyên û tevahiya bedenê.

Hobbies & Interests Kirill Sarychev

"Sport - a tiryakê ji bo min e," - dibêje powerlifter navdar. Lê belê ji bilî dagîrkirina sereke, şampiyona cîhanê di cars bala. Drive a car, ji bo serdana car dide cuda, racing -, bêyî ku ew dikare jiyana xwe Kirill xeyal ne. sporvan din guleyan û tûrîzmê de heye. Ev e, gelek caran mimkin ji bo dîtina di dash an li ser range di himbêza. Shooting, li gor Champion, bi awayekî baş ji getting ji stresê xelas e. Ew demekê beşdarî projeyeke afirîner "Ilya Muromets" girt, ji bo bi xwe di roleke nû biceribîne. Dema vala, hewl dide ku derbas bi malbat û hevalên xwe. Ew dibêje, ku ew wî karibûye bi hemleyên nû û serkeftinên di sport. Kirill Sarychev e li asta herî bilind ên karîyera werzişî de. Bi tenê ziyana mayinde û dirêj nake, wî pêşî ne ku xwe bigihîne hemû dilivî nû di cîhanê de ji Powerlifting.