How to zêdekirina hip? No pirsa!

Çend nûnerên sex nerm bi hips xwe razî ne. Sedemên Dibe ku bi tenê li pêşberî - yekî kulêmekên xuya Erebê full, kesek bi temamî difikire, berevajî. Vê gotarê ew e, lewma ji bo wan kesên ku bi endîşe li ser çawa zêdekirina pîlê, ji bo ku ji wan zêdetir jî mê ne. Di nav pispor, ev pirs tê hesibandin to zehmet be. Bi piranî, ne du nêzîkayên çareseriya pirsgirêka li wir - bi alîkariya cil û ji aliyê exercise.

Ev e, ne zehmet bû ji bo texmîn dikim ku vebijêrka yekemîn biryarê pir ne ku ji bo zêdekirina volume ya ran, çiqas, çawa nîşan hips mezin. Di performance ji vê rêbazê gelekî sade ye. Hûn bi tenê ji bo xwe hin teknîkên yên selection û avakirina wardrobe. Hingê dê pêwîst be ku bi dîtina ka çawa ji bo zêdekirina pîlê ne, di heman demê de li ser ku çawa biguherînim wardrobe.

Divê blûzan an jî biçin, bi milên wide wear ne, da ku ew ne li dijî vê ne "xwarin", qebareya aliyê jêrîn ji hejmara. Ji ber vê yekê, ji bo ku rê nede sleeves-fanos wê pêwîst e. Bi bîr bîne yek teza - rengên geş dişibin de cildên din. Lewma, ev baş e ji bo dev ji jorîn ronahiya-reng cil, bi taybetî eger ew e mezin bes. Bi gotineke din, pêwist e ji bo hilbijartina cilan da ku ji jêr a top ronahî bû, lê ew ji bo çend awazên çêtir e. geometrîk an floral - Baş e ji bo van armancên bi rengên geş di cilên an qalibên mezin bi şêweyekî.

Divê em bixebitin ji bo hilbijartina çakêtên bi neckline kûr û zendikên kurt a bit. A hilbijartina baş dê bibe shirts xurt an corsets. Wide torso alîkariya hide blouse bi mezinkirin milê line. Volume, di heman demê de bi cilên sweater dirêj nade hips nîşan ne, di heman demê de dê balê ji bo mijûlkirin lingên shapely. Ku ji dress, eşkerekirina wê milên, can girîng zêdebûna di torso kêmasîya - baldar be bi xwe hilbijartin.

Baş binêrin qûntara trapeze bi bip'êç'î, bilind, du aliyan ji aliyê ti belt - teng yan fireh. Lê belt divê tenê li ser pişta rûne, lê ne li hips! Di demên ku ev daxwza e ji bo cîbicîkirina bala mûxalefetek bi berfirehî - li buckle, bow. The skirt dikarin dirêj be, lê belê divê dirêj be û dor bi ser keve. Di dawîyê de, skirt-tulip - hilbijartina bêkêmahî ji bo shapes bi hips teng.

Niha çend peyvan jî li ser metoda duyemîn de ye ji bo zêdekirina pîlê. Careke din, ne bi awayên cuda li wê derê. Ya yekem, - an elegant, di heman demê de pêwîstî bi gelek hewldan. Ev e Baş tê zanîn fitness. Rêya duyem xweş zêdetir, di heman demê de qelpî e - hûn tenê ji bo bikaranîna gelek xwarin bilind-kaloriyên wan, di nav de şîrîn û floury, di encama zêdebûna girseyî qelew.

Hilbijartin di rê de yekem bibînin instructor baş û jê re bêje ku tu dixwazî ji bo bidestxistina. Wisa dîyar e, ew dê temrîn taybet pêşniyar ji bo zêdekirina hips, ku alîkariya wê bi pêş masûlk û tenê hin bêyî ku bandorê li beşên din yên laşê. Di vê navê de, zêdebûna li gel hip ji tevna hê jî pêwîstî bi hinek exercise bi fat e li wir profîlek be, ku ew li benda wan bû.

disekinîne bi set of temrîn, bîne bîra xwe ku pêwîst e ji bo perwerde ne tenê armanca ligorî, ango hip. perwerdeya Sided dê ji bo encama yek-cûr'e, rê. Bedenê de, divê anegorê bê tercîh ji bo yek ji parçeyên xwe geş,. No xaleke girîng kêmtir - perwerde, pêwîstî bi gelek enerjî, paşê, em bernameyeke ji xwarin û durust divê.

Divê ev yek jî tecrûbeya a duristker underwear. Ev ne tenê di masûlk û piştgirî û jî wan elastic zêdetir, lê dibe ku inserts taybet ku alîkariya wedí de hips. Dema ku tekez kir ku pişta teng û lingên narîn ran we dê binêrin siroştî zêdetir li ser background giştî ji bedenê. bi bandor û çalak li ser wan, an jî bi tenê bi çavan - Tu çend options bo çawa zêdekirina hip in. Tercîh a we ye.