Hilbijartina demeke baş e ji bo ku têgihîştina

Di jiyana her malbatê, zû an dereng tê demeke ku herdu jin û mêr de dest pê bikin û li ser zarokên ku xeyala wê derê. Û nûçeyên ji ducaniyê de tê girtin û ne off cerdevaniyê vê demê de, divê bi berpirsiyariya mezin bűm, hilbijartina dema baş herî ji bo têgihaştina.

Heke em li ser temenê xwe yê ji jinê re biaxivin, ya herî baş dê bibe dema ji 21 heta 27 salî. Di vê merhaleyê de, sîstema hevjiyanê de ji nuha ve bi temamî avakirin, background hormonî aram e, û cesedê e ciwan û temamî ya enerjiyê. Ev demeke baş e ji bo e ku têgihîştina. Lê belê, ev nayê wê wateyê ku piştî 28 salan a jin êdî şansê ku bibe zimanê zikmakî heye. daykan Late, bê guman, fraught bi komplîkasyonên cuda ne, lê ne herdem.

Tê bawerkirin ku ku ji dema salê, jî, rola xwe di dema ducaniyê de dileyize. Tê bawerkirin ku ew wext werzan konsepta ku zarok - mehên dawîn de ji havîn û payîza zû. Gelek roj, hebûna fêkiyên nû û sebze (û, yanî, vîtamînan de), mood baş, nebûna perok - ev hemû di bandora pirtir li ser tenduristiyê yên jin û mêrên, di xewnên xwe de baby, û bi girîngî li şansê ji konsepta serkeftî zêde dike. Lê di destpêka biharê ya ducanî e gelek agah, ji ber ku zivistanê bedenê lawaz û mandî.

dem baş ji bo plankirina zarok - di cih de piştî cejna. Ji ber ku berî an di dema ducaniyê de, çêtir e ku dûr e. Ji ber ku guhertina hilnedin, bi geştên, dema vala, şahî extreme, alkol û bêxew dikarin pêsketina fetal bandorê. Lê belê, ji niha ve li ser hatina, bîhna xwe û mêrê happy û jina dikarin aştiyê hişê te dest bi plan a baby.

Ku ji bo amadekirina bo ducaniyê de, ev wiha ye:

• First we pêdivî bi doktor "baş" - dest li ser şaneyan, ceribandina ji bo vegirtin, do ultrasound ji organên qorikê û ji bo pirsgirêkên tenduristiyê ne mimkun e.
• Bi kêmanî sê meh berî ku têgihîştina plankirin divê bikaranîna vexwarinên alkol tasfiye bike û dev ji cixarê û bikartînin.
• Divê standina xwarinên jî rûn û şor sînor.
• Heke gengaz be, bişopînin jîyana bijûn û meş li hewa teze.
• Dê kêrhatî ji bo têkiliya bi gel bajon te û nebûna stres be.
• Ti ziyan û asîta folîk û vîtamîna E.

A jin dikarin track ji hestên xwe di dema peryoda menstrual xwe biparêzin, lê wek ku hûn di dema têgehî û bi delîlên circumstantial diyar bike. Bi vî awayî, di nava îdeal (28 rojan) ovulation 13-15 roj piştî erîsa kirasê jinan pêk tê. Ev herî demeke baş e ji bo ku têgihîştina e. Ev divê di bîr neçe ku, sperm dikarin di jîngeha ya bi jinê heta heft rojan nedibû, lê pelgehan egg e ku li seranserî rojê dewam dike. The approximation jinan ovulation dikarin tserkvialnye bidawîbûna zabit jî, mîna hêkê sipî û Slack êşa zik.

Tu dikarî di dema plan sala, nîşanek ji zodiac, û heta sex ya zarok. Lê belê, ji min bawer bike, tu çi plan û xwestekên xwe, ji kid xwe bibijêre, bûn, dema ku ew di nav jiyana te bê.