Çima tu xwarinê?

Tu wê rojê red bike ku em bixwin? Min nedixwest ji bo xwarinê? Û eger zorê xwe ji bo xwarinê hinek xwarin, hingê bêyî daxwaza û bi xwarina gelek xwarin. Erê, ev pirsgirêk e. Û dibêjin ku we - kesekî bi temamî saxlem dê ti bijîşk çareser ne. Eger xwarinê, dibe sedema pêdiviya lezgîn ji bo digerin û bi lez rakirin.

Çima tu ne dixwazim bixwim? Doza - di bin hiþ.

Hesta me ya ku tu dixwazî ji bo xwarin, gelek caran li gel ku dixwazin lose weight pêk tê. Hemû mijarê de di bin hiþ. Di mejî de bi xwebêja ku xwarin pir jî xirab e, distîne û mezaxtina xwe hinekî bizavek qelew. The mejî bersivê di cih de, biryardayina ku çi ji bo xwarinê kêmtir. Ji vî mirovî û ew dibîne, ku ew bi xwarina xwe ji dest da.

Bi her tim bi daxwaza ji bo winda weight ye têkildar dilçûn. Dibe ku te di dawiyê de gelek êş stresê, an Rewşa derûnî ya te ji ber ku ti çalakiyên gelekî hevseng ne. Ev jî ji bo wê yekê ku tu dixwazî ji bo xwarinê li hemû meşîn. Thoughts pirsgirêkên an ramanên in. Ev ji bo ku xwarinê ne!

Dilçûn û tenduristiyê

Health yekser pêwendî bi dilçûn e. Eger dilçûn, we bibe û we divê ku li derve û li tenduristiyê. Ev divê randevûyê bi terapîstê, gastroenterologist, xurekan, endocrinologist bikin. Ev hêjayî e ku derbasî mîzê, xwîn. Bînin bîra xwe ku nebûna dirêj xwarinê dibe sedema nexweşiyên di zik de. Gastritis, cholecystitis, dysbiosis - ev tenê çend ji nexweşî, ku dikare ji ber wê rastiyê ye ku bi xwarina derbas bû derkevin. Di encama - êş û derda di herêmê de, zik, westa, di bêhêziyê de.

sedemên din yên dilçûn

Eger tu biryarê ji bo winda weight bi diet, bawer bin ji bo şêwirdarîyê bi xurekan, ku rave dê çawa û çi bixwin, çi dema ku xwarin xwarin. Eger bi xeletî hilbijartin diet dîtin dilçûn belengaz. Teşeya diet berhev dibe ku weight bi lez rê. Lê belê, bi xwarina dikarin wenda kirin, ku dê pirxwarinê biden.

Xisar û bi lez. Even a rojî yek-roj dikarî Girankirina zikê potansîyel û rovî provoke. Her çiqas e helwesta ku şaşîtî heye - ji bo berjewendîya û alîkarî paqij zik, lê dema ew ziyanê, çiqas bêtir. Xwarinên baş bê nirxandin a hevseng û bi aqilmendî hilbijartin.

Dilçûn, dikare ji ber ku di resepsiyona ku ji derman, dermanên an avdana çayê pincaran windakirin. Jî, ji ber nebûna daxwaza ji bo xwarinê dikare were bi xûyên xerab têkildarkirin. Cixare, alkol û narkotîkê yên rûsar de bi xwarina.

Bê guman, li ser sedemên ji bo nebûna xwarinê, ne ku behsa wê yekê ku ji te re pêwîst berhemên nû quality tenê bilind bixwin. Bi jehr û sermestiyê ji organîzmek dibe ku windakirina demî yên bi xwarina holê.

backfires

Nasîna sedemên ku çima dilçûn, bi hêsanî di derbarê encamên texmîn. Û encamên bes nemûne. Heger kesek nizane ji bo demeke dirêj ne bixwin û ne, û bedena wî nade û xurdemeniyên bingehîn, proteîn û sebzan, ew westiya ne bê ne, li ser dem qels. Somnolence û westandina. Turkyê di sîstema hilgirtina. Êşê masûlkeyên mejî atrophied.

Jî, ne bi êsên di zikê wê derê, pirsgirêk di kanalên hene. The tunebûna dikarin bi kîloyan rê. Heger kesek e ji ber zer xwarin têra zû kêmkirina kîloyan, ku bi lezgînî Raketin pêwîst. Anoreksiya nervoza pir bi zehmet de bê dermankirin e. Ev wek yek ji nexweşiyên herî zehmet curable ne.