Çiqas bi enerjiyê re bistîne? Çaxê ku enerjiyê ne besê çi dike?

Heke dibe ku her kes di jiyana xwe de hebû ku gava wî destûra hilweşîn û hêza dravî, herdu fizîkî û hişmendî bû, û kursa hemahengî ya jiyanê ji bo pir pirsek mezin be. Wekî encamek - nexweşîya laş, bêhêzkirin û depression, pêvajoya ji bo alkolên alkol û xirakirin. Heke di vê rewşan de çi bikin? Çawa ku digel çavkaniyê bibînin û li ku derê bibînin? Çawa ku hêza jiyana jiyanê bisekinin, nebe, lê ji wan re rasterast bikin. Di zanistî û dibistanên girîng de zarokên di dibistanan de hîn ne.

Çima ne enerjiyê ye?

Foktorên ku enerjiya enerjiyê tesîrê dike pir baş in:

• Kalîteyê xew
• Bi jiyanê xemgîn an jî neheqî
• Fikrên negatîf
• Kêm û xwarinê
• Gelek hestyar, bi taybetî neyînî;
• Nesaxiya rastîn;
• Addictions.

Yek ji van sedemên herî hêzdar yên ku hêza jiyana jiyanê hestyar e - kesek di rewşeke zehmetî de bi awayekî enerjî bi şewitandinê, tenê tenê qalikê ku tenê bi karên bingehîn yên bingehîn ya destek piştgirî dike. Bêguman, zehf, zehf û zehfî ye ku ji bo gerdûnî bi gerdûnî ve girêdayî nirxa nimûne 1 heya bedena enerjiyê ye. Ji bilê ku alîkariya bedena xwe vegerîne, pir caran li hember çalakiyên dijber ên berevajî bikin - ew gelek pir û zehf e, ew eşkere bikin ku "zordariyê bikişînin" Her çiqas bêtir binirxîne ku çi dibe. Çiqas bi rêkûpêk bi hêza xwe bargirtin û rakêşiya xwe biparêze?

Garantiya xewna baş

Di dema xewê de, kesek kesek bi gerdûnî ve girêdayî ye û bi hêza xwe ve girêdayî ye - ev çavkaniya bingehîn e ku veguhestin. Siyaset xew hêsan e, lê pir bi rastî rastiyên pêşîn ên neheqî yên berbiçav binêrin, ji bo sedema sedemên kêmbûna kûçeyan de digerin. Wisa, dîsa dîsa ramaniya ramanê wenda kir.

Divê kesek heger hebe ku hebûna asta hêza xwe zêde bibe xew xewn! Lê ev wateya wateya - rojek 12 saetan şev digire - tenê hewceya ku heta heya êvar de bimîne. Têgehsa "owl" û "lark" di heman demê de ye, lê di cîhanê ya modern de, ew di nav hişên mirovan de pir tengahî ye, lê bingeha heman dimîne. Hingê hêdî bi kanalê xwarinê vekin, û bi pênc an şeş di sibehê de bi temamî vekirî ye. Bê guman, ew dikare bi pisporên enerjiyê yên vekirî re vekirî ye, lê ev hêz jî hêzek din jî ye.

Bedroom pîroz ji holên mirov e. Bila her kes li wir nerengî bihêlin, mêvanan bikişînin ku dîwar û ronahî nû nîşan bide. Ev kesane ye. Ew pir baş e ku heke odeya xewnek TV, komputer û tiştên din hene ku asta elektromagnetic. Çermên dîwaran divê nexweşî, paqij, tunekirina ku radibin. Ji ber nivînên avêtî nivînên avêtî, heke ew sar e - ew çêtir e ku ji bo firotina hewayê bêtir ji paqijek germ bikin. Çawa ku di sibehê de batterên xwe bistînin? Erê, tenê rabe

Feng Shui Dream

Û çawa çawa li aliyên cîhanê xew, wê ê zanistî ya Hindî yê Ayurveda re dibêjin, ku bi sîstemê yoga ve girêdayî ye. Gava ku kevneşopî van van hîndariyan binêrin, hingê ew pêşniyar dike ku serê serê başûrê başûr û lingên li bakurê xwe bikişînin, da ku pîvanên magnetic yên mirov û erdê bihevre bikin. Lê heger heqê avê odeyê nayê destnîşankirin, hûn dikarin crown bi rojhilat re radibin.

Siyasetiya xew di sîstema Feng Shui de pêşî dide pêşnîşan dike ku nivînên nerm rast bikin - ev gelekî bêkêş e ku hûn bi serê xwe û lingên xwe re derê bikişînin, û bi rûyê mirî jî. Lê di kîjan rêberê da ku hûn serê xwe bistînin - pir zehmet e ku hûn biryar bikin - hûn hewce bikin ku çiqas mirovên ku hûn in: kîlo û rojavayî (ev rêbazek taybetî ve têne hesab kirin), hingê qelsiyên mirov, hêvî dikin ku ji bo pêşerojê biryar e, û ji berî her tiştî ji her faktor , Bedê di rastê de rûdinîne.

Bi gelekî girîng e ku çi fikir û moodê kesek xewna xwarin, bi taybetî jî eger ew di heman nav nivîn de rûniştin. Di demê xew de, bedenên enerjiyê yên xew bi nêzîk veqetandin, tevlîhev û bi heman rengî belav dikin. Heke jina jina xwe bi kincê xweş bû, û mêrê wê, ji hêla scandalê bi cîran re xemgîn bû, paşê sibê ew ê di rewşek heman rewşê de digerin. Belkî dibe ku di nav rojan de jin jin gelek caran di odeyên cûda de birin? Ji bo hêza jinên jinan ji hêla şerên leşkerî yên mêrê xwe ve nehêle?

Jinên ku enerjiyê digerin?

Jineke ku tête cîhanê tête dîtin. Berê Bereginya, museumek zilam, dayikek jiyanek nû ye. Jineke hewceyê hewceyên nû yên bi enerjiyê nû-hewceyê hewceyê hewceyê-paşê, ew bi mîskarekî dijwar dabû, û di demên giran an rûxandin. Çiqas jiyanê ya jina jinikê re rehber bike?

- Pergala xwe ya fîzîkî paqij bike: komkujî, pijikan, nermî, masks û kulam. Hestiya tedawî ji bo jinek girîng e: kişandin, destûçî, şewitandin, şewitandin. Û eger mirovekî jina xwe nayê xuyakirin - bila wî ji bo hêza hêza wê amade bike û ji ber vê yekê. Bêyî xemgîniya enerjiya jineke zû diçe zû.

- Walking, hiking, with sun and nature. Her rojê kêmanî nîv saetek jinek hewce dike ku rêve bimeşîne. Li karsaziyê an xebatkar nake, nameyek berbiçav, rêwîtina ezman, ezman û cihê. Rêwîtiyek kirînê carinan carinan dikarin van rêyên veguherînin, lê carinan bi tenê, lê welatê ji xwezayî an ji deryayê veguhestina hêza jinê ya pir zehf e.

- Gifts. Dîsa, baldarî ji mirovan. Ew naxwaze, hewce ne ku hewl bidin. Ji bo ku zehfek bi pereyê xwe veşêre, "çi bikirse ku çi dixwazî" ji aliya mêrê xwe kêmtir xuya ye! Hingê hemî, diyariyek tenê ne tenê tiştek materyalî, lê dema ku wextê xwe di demekê de got, hestek dilovanî, kasa kahayê di nav nivînekê de yan jî lingê xweşikî.

- Kûçeya we di malê an jî afirandariyê de. Her jinê hebe ku ew di demên xwe de "storms" an xemgîniyê nebin. Hinek kes hene ku bi gulê li kûçikê, bi kesek xwedî kursiyek bi pirtûkek bijare heye, û hinek hûrgilan bi aram-lamp, germên deryayê û şamal hene hene. Û zilamek, jinên ku di hewceyê xwe de, bi taybetî bi kêfxweş in - jinek di pêvajoyê de çêkiriye hêza hêza enerjiya erênî, ku bêguman wê wê bi hevalê xwe re parve bikin. Enerjiya kapîtalîzmê pir xurt e, da ku hûn hewl bidin van bendavên, heta ku hinek din şikilî ne.

- çalakiya fîzîkî. Ji bo jinê ji ber vê yekê bijare: jimnasticsê bi muzîkê an yoga, aerobox li navenda fîzîkî an li parkeke nêzîk - cihekî girîng e, pir girîng e, bi vî awayî giyan dike. Lê ji bo hewlên hêza ji bo hêza zindî ya ku enerjiya jinikê li dijî wê, lê di dema we de mîna şer-babu xuya dibe. Li her tişt hebe be navendkirin.

- Rêberê Di rewşê de ku jineke ku divê bi tevlihevkirina dozan, xelet û pirsgirêkên xwe nekin. Gelek jinan "enerjiya xwe" bi ramanên xwe ditirsin "ev çêtir e ku ji xwe bipirse." Pêdivî ye ku jê bipirse! Mirovek xeyek e, tenê tenê ji bo pêdawiyan digerin, heke ew çilek giran an di kûçikê de ye.

Hûn hewce ne ku li hemî nuqteyan binêrin û parallelên xwe bi jina xwe re an jî jina xwe bikin, û tevdigerin - paşê, ew pîşesaziya jinê ye.

Pêhnxweşiya baş

Ma ev gengaz e û çawa çawa bi bîhnfirehkirina enerjiyê ye? Ev yek ji alîgirên yoga - pranayama, hîn dibe ku kesek yekem dihêle ku bi temamî vegihîştî, û paşê ji avê û hewa veguherîna enerjiyê berbiçav dike. Piraniya nifûsa cîhanê bi hûrgelan re dikevin, bi tenê sê meha hejmarên xwezayî bi karanîna xwezayî tê bikaranîn, hişt jî hêdî hêdî hêdî hûrgotin, berbiçav û pişkdariyê dike. Li gorî Ayurveda, pirsgirêkên tenduristiyê ji sedî 50% ji sedema xweseriya neheqê (ji nîvê din ê xwarinê xerab e, ku em ê vegerin) dibe.

Di dema xwenîşandanek temamî de, bi riya volumetîkek tije tevlihev bû, kesek ji berhevkirinên neyînî yên negatîf, gelo fîzîkî, hestyarî an jî hişyar e. Bihêle, ew xwe bi nûjen, enerjiyê paqij dike.

Meditation - Peywendiya bi gerdûnî

Li ser derê tavê, ferdek navîn a yekem a navnîşê tête navnîşanê, ku dizanin ku "zanebûna enerjiya kozmîkî ya xwe bistînin." Bi fikra xwe, hûn vibrations of soul your vibration of Universe, barkirin û pêkanîna kûrahî, yek cure formatting of hard drive. Piştî xew, ev rêbazek herî bandor e ku bi lezgarkirina lezgê bilind bike. Mirovên ku bi kêfxweş in yoga ne diqewerin, hinekî bêaqil in, tiştek ku di ewrên an cîteyê de bi hêviya ku nîşanek nîşanek çêbikin.

Ew e ku hûn tenê bi pişta rasterast, çavên xwe nêzîkî rûniştinê û li ser tezmînatê bikin. Ten pênc deh deqîqan. Bawer kirin ku hişê tenê tenê şikandina nerazî û bêtir tiştek ji bo fikra xwe bibîne. Bi rastî, rûniştina yekemîn pir dilfiraz bû, ji ber ku meriv, di rastiyê de, hema bêhtir hûrgelan e, heger xwişk, şehîd, avêtina avê an gulê spî ye.

Wekî ku hûn di pratîkê de pêşketin, hûn ê hişmendiya hundir, jiyana jiyan, mîkrokosm di macrocosm de, hûn ê kapê xwe bisekinin bedenê, tê wateya ku dizanin ka çi tiştê baş e û ji bo wî çi zehmet e.

Xwarinê tendurustî

Bila vegerin xwarinê: çiqas jiyanê ya tendurustî û xwarinê bi zêdebûna enerjiyê bandor dike? Heya dibe ku gelek kesan diyar kir ku çend xwarinê ku hûn dixwazin napê bikişînin, çêdibe bêhtir û çalakiya hişê kêm dibin. Lê paşê, xwarinê jî enerjiyê ye, da ku xwarina zindî ye. Di xwarinê de gelek merivên amino acids û vitamîn, hema her kes dizane, lê çiqas enerjiyê dijîn? Û heger hûn ev nîşanker bi bi saladek amadekirî ya fêkiyên vebawer û fînansê parve bikin?

Mêvan ji sedî 70% ya çavkaniyên enerjiyê li ser digel xwarinê dide. Ne ji bo kar, şahî yan romansê ne. Xwarinê Ew e ku, ji bo xwarinê ji xwarinê bistîne, bedena mirovî wê digire, pêvajoya heman rengî li ser pêvajoyên kîmyewî yên xwarinê yên xwarinê, hewlkirina amino acids, xwarin, û hûrgelan bixwaze. Û eger ji bo pêvajoyê, dibêjin 600 kj, û wergirî 120, paşê tiştek çewt e. Bi awayek ramanek xwarinê.

Pêwîstiya xwarinê li ser malê tê wateya hilberên ekolojîk ên bêhêz, bêyî parastin, kevirker, oxidants û kûrahî afirandî, flavors afirand. Bêyî ku zêrînek zêrîn û çermê veguhastin, xwîn û mîna. Ev hemû înfîlîzên şaristaniya ne tenê nehêle bedena însan hilweşînin, lê bêtir qirêj, nehêle, enerjiya jiyanê, ku ji bo tiştên ku ji bo tiştên girîng û balkêştir bikar bînin bikar anîn.

Vegetên nû, fêk û berry, berhem û xwarinên diranan û xwarinên xwarinê, xwarinê li ser hezkirina xwarinê xwarinê, û ne bi lez hamburger zû, nefretkirina alkol, nîkotine û pseudo-stimulants di nav şêweya vexwarinên enerjiyê de, yên ku dixwazin dixwazin asta xwe bilind bikin Enerjiyê, û hingê, standarda jiyanê. Dermanên germê yên dirêj ên dirêj di asta enerjiyê de xwarinê kêm bikin - dirêjkirina pêvajoya xwarinê, xwarinê kêmtir xwarinê.

Xwarinê ku xwarinê xwarinê, her weha, enerjiya hilberê hilberîner dike, û kî dizane ku çi fikir û hestên pizza pêdivî ye, di cafe nêzîk kirrîn?

Hêza ramanê

Tevgerên, çalakiyên, hest, ramanên her cûre enerjiya cuda û astengiyên cuda hene, û fikrên wan ji wan xurt e. Û çawa kesek bi hişê xwe re tête, çawa bi ramanên wê çêdike, ev dibe - dibe ku ew fikirên erênî ew xwe xwar dike, û li hemberî neyînî, neyînî.

Çawa bi hêza ramana ramanê re, bi her kes fêm dike, lê her tişt bi vî awayî vê yekê, behsa tevlîheviya jiyanê, nebûna dema an jî motivation. Divê em guman berbiçav ji hêla nerazîbûnek yek ji hişmendiya yek kes ve bikişînin - barkirina hundir tu carî nehêle, ne ji bilî vakslêdanê jiyanê.

Mirovek xala hêza enerjiyê ya enerjiyê ya enerjiyê, ragihandin û veguhestina her tiştê ku li derdora dagir dike - û heger "waves radyo" bi awayekî rast tê hilbijartin, enerjiya hestiyar û dilsoz wê dihêle, lê dema ku ether bi "rehna çapemenî û reklaman" re, paşê neteweyî ya erênî Enerjiya cîhê derdora wê bibe.

Li mirovahiyê berpirsiyariya her tiştê ku di cîhanê de pêk tê de berpirsiyariyek mezin e. Ew fikrên wî ye. Hemî ku encamên fikrên tevahiya mirovan tevlîhev e. Dibe ku hûn li ser vê yekê hinekî difikirin?

Hilkişin

Em çawa bi xwe re cîhanê, cîhanê bike û qalîteya jiyanê çêbikin? Vê zanistî ye, û ew di dibistanan de tenê xwendekaran jî hîn xwendin. Ev yoga ye. Şîroveke mezin, ku yekem ji aliyê kesan ve ji aliyê Patanjali ve hatî brought, û hingê mirovên din ên mezin belav kirin. Hemî ji jorîn ji destpêka gotara duyemîn heye. Ew xwediyê xwe bihîstin, cîhanê, dixwin û rastê dixebite, di navbera kar û bîhnfireh de, enerjî û rêberê rastê rêber bike, dê bikaribe li hemberî neyînî û dijwarên berxwedanê bikin, her dem her tim li ser kişandina giyanê.

Her tiştek ecêb e ku her kes dikare dikare yoga bikin, çimkî ji herkesî heye hebe. Keçên felixal ên di "Instagram" - ev yek bi yoga ne, lê tenê yek ji pêngavên. Kesek yekîneyên zindî kar dike, wek xebatkarek dilxwazî dixebitin an hewldanê ji bo malê - ev Bhakti yoga ji bo xizmetê ye, yekî li ser kanserê ji bo tedawiya kanserê dixebite - ev yoga agahdariya Jnana ye. Û hin rojan, ji salê salê, roja roj, dilsoz û kalîtîkî bi wan re, wek ku ew difikirin, karên piçûk - janvan û paqijvan, ajokerên germên germ û şivan. Ev Karma Yoga ye. Tevahiya gerdûnî di binê pergala herî enerjiya enerjiyê de û herkesî ve girêdayî ye, her weha her cûda tîjînek tixest e, ew pir girîng e. Hêvîdar be û neheqê hewayê gerdûnî bi negatîf nekin!

Agahdariya sereke ya serkeftî ye

Tiştek li ser jorê û serîlêdana we were weşandin, hûn dikarin rewşên baştir bikin ku ji bo çêtir çêtir bikin û hêdî bêtir xurtkirina hêz û dirêjiya hêza dirêj. Wê zewqek bêdeng bimînin, herin xwezayî, her cihekî jiyanê çalakî, xwarina xwarina xwarinê û herdem her dem bi xwe re heye - paşê, tenê kes dikare dikare kalîteya jiyana xwe bide. Gelek rêyên ku enerjiyê hilweşînin hene, lê ew çêtir e ku ne tenê meriv wê winda bikî?