Çima jinên ducanî ne dikarin rûnin cross-legged - nîşana neteweyî yan jî rastî

Gelek ladies ciwan bawer dikin ku çîmên spehî derbas binêrin pir sexy û da cezb bala nîv mêr ê nifûsa cîhanê ye. Di rastiyê de, rûniştî cross-legged ziyanker, bi taybetî jinên ducanî ye. Ji ber ku sekneke wiha di hemberê dikarî tesîrê li tenduristiyê yên jin li benda a baby.

Di vê çarçoveyê de, hemû di bala bû: "Çima jinên ducanî ne dikarin rûnin cross-legged?" Di rêza yekem de - ji ber ku ji ber ku di wê demê de ji sînor derbas heznekir lingên e, ew li fossa popliteal, bi tundî daxînin. Di encama vê çalakiyê de ne bajon, û werimandin heye, herweha e û çûnûhatina belengaz hene, û di hin rewşan de dibe ku nexweşî û varicose heznekir. A jin di rewşeke balkêş in giştî meyla varicose heznekir hene.

Ku yekem bersiva vê pirsê ye: "Çima jinên ducanî ne dikarin rûnin cross-legged?"

Ji ber tiştên ku diqewimin?

Rastî ev e ku di dema ducaniyê de dîwarên damara qels ku ew bi taybetî relaxin bandor - hormonek e ku di quantities mezin li dûcaniyê duyemîn çêkirin. Ev bawerî heye ku ev bandoreke sistkirin li ser bendik ku ji bo bûyîna normal pêwîst e. hestiyê qorikê bibe mobile more,, da ku di dema teslîmkirina pitik dikare bê pirsgirêkên dinê.

Li gel e, hormona din e ku di bandora wê ya li ser heznekir lingê similar to relaxin li wir e. Ji bo vê, hemû bên zêdekirin, û bandora uterus ye, her tim bi israr li ser heznekir located in the bizvire, bi vî awayî nahêlin ku, herikîna xwînê di wan de. Li vir tu hemû sedemên ku çima jinên ducanî ne dikarin rûnin cross-çarêk, wek bêyî ku barê li ser heznekir bes bilind e.

teşkên Ji ber vê yekê, di wê demê de gava ku hûn di rewşeke balkêş in, derbasî bi tenê dikare xirabtir rewşa te ye tenduristiyê jî baş ne. Li gel tevahiya vê jî, divê ku di dema ku di vê rewşa, ku jinik squeezes zikê xwe, û ev diafirîne hin neêşin, ji bo ku zarok, bi taybetî di trîmestera sêyemîn yên ducaniyê de diyar kir. Di vê rewşê de, ji jina xwe, wê bikaribe hest dikin ku zarok e rehet dipeyivî, ka wê çi bibe ricifên kerema xwe ne be. Li gorî nîşanên netewî, sekneke wiha dikarin curvature ji teşkên ku zarok an jî umbilical entanglement li dora stûyê baby, lê belê ev ne rast e. Lê pêkanîna helwesteke rast ji fetus di uterus dikarin bi lingên derbas nebim. Di encama vê çalakiyê, ev dikare balkiþand ser ku zarok bibe, ji bo nimûne, di pêşkêşiyê de hakkirin. Çi dikarin ji bo stûyê yadîgara ku pitik ji aliyê umbilical rê.

Ji ber vê yekê bersiva pirsa "Çima jinên ducanî ne bi rûne cross-legged?" Ev, tê fêmkirin e. Li benda bo zarokan divê bi awayekî hişk were vê rewşê bireve.

Û li vir hin tips zêdetir ji bo jinên ducanî ne

1. Di dema ducaniyê de dikare û divê egzersîzan, di pêş, bê guman, pispor bişêwire. Di bûyerê de ku hin pirsgirêkên tenduristiyê divê hereket ryara zêdetir heye.

2. Di rewşeke balkêş gengaz bi govendê, ride a bike an nehejand, di saetên serê sibehê, wek ku tu di rewşa normal kir. Lê belê asta load to bê daxistin.

3. Ders divê di bûyerê de, ku hûn îhrac an gêjbûn, serêşî, bêhalî rakirin. Di doza deqên li ber çavên, di cih de ye serî li pijîşkekî.

Çi ji bo ku ez ne:

• Ma tevgerên ji nişka ve neke;

• di bin rokê de be;

• meşa dirêj.

Divê tu bi xwe bîhna xwe de bicivîne, bi hêza ji bo teslîmkirina pêşerojê bidin!