Çi eger fat baby de? Pirsgirêka weight pênasîna li zarokên bi bi çi têkildarî?

Her kesê likes biçûkî re tune ye, ku bibişire û çavên şa digerî li dê û bavan. Ev çek biçûkî û çîmên di folds di zaroktiya ne bıne, û piştî sê salan û bi xof more. Û pîr dibe krugleyuschy toddler te, rewþ wê bibe ku bi hevre li ser zemîneke wekhev bi hevalên xwe. Çi bikin, eger fat baby te?

Obesity û kîloyên: çi ferq e?

Gelek caran têgihên wek "obez in" û "kîloyên" tevlihev in. Di piranîya rewşan de, bawerî anîn ku ku ew yek in. Lê belê, ev ne rast e. Rastî ev e ku ne her tim, gava fat baby de, ew ji qelewbûnê êşê. Hema hema her yek ji me li xwe giranîya normal, ku ew beramberî temen û height me.

Eger ji ber hin sedemên vê qeydeyî t'er'bandîye (di rêya yên zêdebûna wê), hingê ew dê bibe gotûbêj li ser xuya weight ji heyînîya xwe (ango, di pênasîna ji norm). giraniya wê de bêedebî dikarin hem bi hêsanî xuya û windabûnê di bin bandora yên cûrbecûr yên tedbîrên, wek parêz û zêdebûna çalakiyên fizîkî.

Obesity, berovajî, nexweşî pir bi zehmet û xeter de, ji nîşanên sereke yên ku tê hesibandin, ji bo bilez were diçe giranahîya bedenê ye. About obezîteyê jî dikarin ji bo dema ku miqdara enerjî kêrhatî telef bi xwarinê re biaxivin, bi dehan caran zêdetir ji xwe mezaxtina rojane de. Di encama vê çalakiyê de laşê zarokan in taybet li wir fat, ku di dawiyê de, zêdekirina wê.

Di vê rewşê de, ya bi giraniya zêde wisa zarok winda ewqas hêsan nîne. More gelek caran ji bo cihêrengîyeke obezîteyê jî ji nexweşiyên bi mîrasî, nexweşiyên maddeyan û nexwaşî ên din jî bi rê ve ne. Ev kid fat photo pirsgirêkê re rû bi rû zarok bi qelewbûnê re protesto dike.

sedemên giran li zarok çi ne?

As bi tixtorê zarokan baş tê zanîn Komorowski: "Divê zarok tenik û bi êş li ass be." Ji ber vê yekê, ji bo pirsgirêka weight bêedebî, ku li zarokan bi xwe re xuya bû, divê xema bibe, bi taybetî jî li mezinan. Lê belê, ji bo mijûlbûna bi vê teng de, divê hûn ji bo li root binêrin, û tespîtkirina sedemên qelewbûnê li zarokan. Ji bo nimûne, yek ji sedemên herî normal tê hesibandin to be irsiyetê. Ev jî dibe ku nexweşiyên kronîk, nexweşiyên dil û nexwaşî ên din ên ku rê ji bo giraniya pirsgirêkên.

Sedema duyem jî ew e, dema ku dê û bavên zarokên qelew di binpêkirina pêvajoyên maddeyan, metabolîzma hêdî, hwd e Û eger di yekem û doza duyemîn a zarokan û ji tiştekî û bavê wî, bi rastî li ser çi sedemê sêyemîn rasterast ji bo perwerde û xwarin û durust related girêdayî ye. Ji bo nimûne, eger malbata biryar da ku xwarin bi tenê berhemên nîv-qediyayî û xwarinên bi rûn, kid mezinbûna di derdoreke wisa, ev serîlêdan zehmete bê slim û tenik e.

Li gel vê, zarokên qelew caran xwe mezin dibin, Di malbatên ku dê û bav jî mijûl e û ji wan re li ber çav bide in. Bi gotineke din, gelekî diya mijûl an bavê an jî lazy şorbe carekê germ û välling ji bo ku zarok. Lê belê ew chips xwe, cookies, kartolên û din xwarinên tehm xweş, lê pir bilind-calorie buy.

Çi di rewşên din jî dikarin ji bo obezîteyê zaroktiya memnunî?

Yek ji sedemên sereke yên pesindarîyê dawî ya ku zarok dilîzin komputerê ye. Bikevin, peroşiya, xwendekar û zarok ciwan bi hêsanî dikarim ji sepanên game next dûr ne. Ew di rastiya xwarin, ne rabûn. Lê ji ber ku ew naxwazin li wir jî demekê germ bikin û xiste hinek xwarin li ser plakaya, gelek caran xwarinên favorite xwe bars çikolata, tov, ard, crackers, hwd. Û ev hemû dîsa gelek dewlemend in kalorî.

Li gel vê, li fattest zarok mezin dibin li dê û bavan di malbatekê de li wir in, pirsgirêkên civakî hebû. Ev jî dibe ku zarok û zehmetiyên ku di tîma de. Ji bo nimûne, rewşa dema ku di vê pêvajoyê de yên ragihandinê bi xizim baby wan tirs, nerehetî û hestên min ên din hîs. Eger zarok neşê ji bo nîqaşkirina dewleta wan psîkolojîk û Dad an Mom (an ew bi wan re û dikarin têgihiştina dualî peyda ne), ku pitik dest bi "jam" di wê demê de ji rewşa dijwar de psîkolojîk.

Herweha di hemberê mîhengê hin qaîdeyan pitik bandorê li ser sifrê, ji bo nimûne, dema ku zarok bi rêzdarî ji ber ku ew divê para xwe ji bo cara gevzek xwarin bi bîr xist. Di encama vê çalakiyê, fat baby, da ew dikujî bikaranîn û hewl dide ku berovajî bi van qaîdeyên di hemû deman de.

Li gel vê, gelek caran bûye sebebê ji dapîra, ku ji niha û paşê hewl xwarin neviyên cookies, analîstê pancakes, donuts û goodies din ji di tendûrê de pijiyayî.

Çi hesabek bo sedemên qelewbûnê li pitikan?

Carna, pirsgirêkên bi weight bi ne tenê di zarok, piştî salekê, di heman demê de di temenê biçûk dît. Ji ber tiştên ku diqewimin? Ji bo nimûne, Eger te wêneyek kid qelew li ser mijandinê, ev dibe ku ratio şaş ya proteîn, û xurdemeniyên karbohîdartan di parêza ji dayikên lactating nîşan didin. Bi sedema obezîteyê zaroktiya dikare bibe genan de. Ku dê û bavên obez caran zayînê ji bo zarokên bi pirsgirêkên ku dişibin hev bidin.

Eger zarok li ser e xwarinê sûnî, ku ev e yek ji sedemên ji bo qezenca xwe weight ji hedê xwe an damezrandina têkelê şaş e. Mom formula pitikan caran paşguhxistin, gelekî li gorî talîmatên, û "bi çavê", ku dibe ji bo overeating ne. Di heman diqewime dema çalên baby bi şûşeyek dihewînin a hole pir mezin e. Di encama vê çalakiyê de, baby xwarin gelek zûtir ji mejî xwe a saturation sînyala distîne dixwe. Di encama vê çalakiyê, zarok bixwe, ne, û diya wî dide şûşeyek din û overfeed. pirsgirêka manend grudnichkovogo dibêje obezîteyê a photo baby fat e.

paratrofiya zarokan çi ye?

Paratrofiya - a term ji bo zarokên di bin 3 salî ku ji qelewbûnê tehl tê bikaranîn. ne sê qonaxan de ji nexweşî heye:

• Dema ku zarok bêtir ji norm bi 10-20% ji dengźn;
• dema ku bi giraniya ku normeke bi 25-35% dibuhure;
• dema weight pênasîna li ser norm bi 40-50%.

Heger zaroka te fat e û ew dîtin paratrofiya, ew jî yan bixwe, pir, an diet xwe ya rojane de ye hevseng ne. Ji bo van zarokên bi taybetmendiyên hevpar bilêv:

• bi hebûna stûyê pir kurt;
• mezinbûna piçûk ji singê;
• bi amadebûna aliyên xistibin ji bedenê;
• li ber depoya taybetmendiya di pişta, binzik û ran.

The paratrofiya xeter?

Paratrofiya caran ji aliyê reaksiyonên alerjîk, nexweşiyên tevlîhev ên pergala endokrîn de, pirsgirêkên bi digestion û metabolîzma, herweha sîstema respiratory. Li gel vê, gelek pispor bawer e ku zarok baş-fed pir dijwar ji bo hilgirtin SARS ji zarokên bi hejmara narîne in. Carekê ew kanibe a sar ku ew dest pê a sar lingering, bi hogiriya werimîna giran ji tifê, û tengahiyên din. kid Fat e, zehmet nefes di dema meşê û bi bez. Ew gelek caran ji hilm û xwêdan profuse çarceva.

Çi obezîteyê zarok tehdît dike?

obezîteyê Childhood dikarin ji bo dîtinê yên nexweşiyên civatî rê. Ji bo nimûne, zarokên obez dikarin şekir, hîpertansiyon, sîroza kezebê, nexweşî coronar dilê pêş. Ew jî dikarin bêne dîtin:

• Nexweşiya dil;
• tansiyona bilind;
• demaran;
• cholecystitis kronîk;
• constipation caran;
• steatosis.

Li aliyekî din, kid qelew ji ber ku ji bedena mezin xwe bi pêngavên girseyî kêmtir. Ew ku kompleksên inferiority û zehmetiyên di têkiliya bi hevalên xwe. weight mezin destdrêjiya bi pêşketina normal ji hestiyên ku dibe Ogut û çokên movik hestî.

How to diyar a zarok tehl ji qelewbûnê an ne?

Eger te wêneyek baby di bin yek salî, û şika te heye ku ew pirsgirêk bi qelewbûnê, ew pêwîst yekem ji bo daneyî, bi gorî norm ji giranahiya xwe kontrol e. Ev dikare ji aliyê kirin (li jêr bibînin) xwe dişinî ji aliyê Wezareta Tenduristiyê sifrê. Set li vir temen û rêjeya li graman. Ji ber vê yekê, ji bo rehetiya ya bijişkên Şîreta ji bo afirandina wisa plakaya ji bo xwe û make it weight baby te at birth. Bi vî awayî, em dikarin çawa baby weight gelek yan jî bedena ciwan bihêzî bi standard hatiye diyarkirin.

Bi pirsgirêkên bi weight nasandin hûn bi çavan dikare (ji bo vê yekê ew hêjayî danberheva Hirç derve yên laşê zarokê xwe hevalên xwe bi xwe ye). Li aliyekî din, kid fat (çawa ku winda bikin, em paşê îzeh bikin) wê pir zû dest bixe weight. Ev dê were dîtin, bi taybetî jî di kirasê.

Bi qasî ku giraniya rêje ji temenê zarokê xwe, tu ji terapîstê re dibêjim. Ma ne be nerast zihniyeta û ji endocrinologist.

fat Baby: çi bikim?

Ger tu bibînin şikbarîya weight ji norm di nav nifþa wan de, ma de dilezînin ne ji bo panîkê. Divê pêşî bi pisporan re bişêwirin. Bînin bîra xwe ku xezîna fehş - ew e li şûna derencam ji bo doza. Ji ber vê yekê, te di destpêkê de, divê ku sedema qelewbûna zarokan diyar bike. Ji bo vê jî, randevûyekê saz bikin bi endocrinologist, derbas test kirin.

Eger te wêneyek kid qelew di 2 salan de ji ber ku di pêra e, nepêwist ne bi kul a dîetîstan. Ev ê alîkarîyê bike ku diet xwe rêkûpêk, wê bêjin ka çi xwarinên tu bixwe, û çi - no. Ev dide tips û şîret.

Eger ev pirsgirêk li-şûşeyek-baby diqewime, doktorê zaroka te li ser xwarinê ji temamker de rast û dosage bişêwire. Hewl didin ku zêde ji diet ji zarokên pincarê kevintir, kêm û bisînor yên karbohîdartan şirê û xerab, şûna vexwarinên gazozî jî bi fêkî û sewzeyan juices xwezayî.

More cook ji bo çend û bake xwarinên di tendûrê de bi heman şêwazî mînîmal yên qelew. Amade jelly û vexwe, bêyî ku gelek ji şekir. Replace nanê sipî, bran, Borodino, dexlên. Enter di zarokan sêlên diet berê. Pîsîya snacks di form of cookies û candy. Bila kid baştir e ji bo xwarinê an apple, gizêr, fêkiyên hişk, tarîxên, mewîj an gûzan.

Sport - hêz û rêya ku hejmara îdeal e

zarokên Active kêm temam in, ji ber ku zarokên ku janên obezîteyê in, pêwist e, da ku li her sport. Gelek caran bi wan re li ser yard û li kolanan in sporê, yên weke futbolê, badmînton bilîze. Şêyana fat pênasîna bedena werîsek plain. toddlers Baby rêkûpêk bikim, temrîn bikaranîna ball fitbolnogo mezin. Dê di vê çarçoveyê de û yoga zarokan, gymnastics kêrhatî be.

Çi ji bo ku ez bi qelewbûnê ne?

Dema obezîteyê zaroktiya xwe, ji bo xwe-medicate nayê pêşniyarkirin. No pêwîst ji bo cîbicîkirina a zarok bi diet mezinan an bide çapemeniyê hard rock. Divê her tişt li nermbûna be û bi pisporên hev. Ji bo nimûne, heger tu bixwazî ku zaroka te divê ji bo weight zorê fizîkî dijwar, cara yekem bi doktorê xwe re bişêwirî. Wekî din tûne şîretên pisporan dikarin ji bo encamên wê şolî bibe.

Em her tim bi ride ji ber ku ji ber nebûna tedawî dibe sedema encamên pir xerab e û li pirsgirêkên derûnî ya zarok.

Di kurt bikî, ya bi giraniya zarokên xwe rêve zêdetir li hewa teze, di karanîn û bi awayekî ku di wextê xwe, ji kerema xwe serî li pisporan!