Çi bigire a hike: qaîdeyên tûrîzmê serpêhatiyeke bo xanimên genc bi wêrek û keçxanimek

World û sporê û tenduristî tûrîzmê - ev firsendeke mezin e ji bo derbaskirina betlaneyê ne bi tenê dikarî happy, di heman demê de jî ji bo bikaranîna baş e. Bê guman, di rêwîtiyê de yên bi vî rengî ne, dikarin li ser girupên milê yên luks û handana be. Lê eger tu bixwazî, ji bo heba kêfên a hotel pênc star ji bo ajelan amazing, campfire songs û background hestyar de paşperdeya, formên çalak yên tûrîzmê in - ji bo we. Ev dikare bibe mesa an tour bisiklêtan yên li Herêmên Parastî, çiya û cihên din jî ji bo berjewendîya we, rafting çemê li kayaks û catamarans, derxistibûn, an jî bi konan de di şert û mercên "tundrew" hê hosta, şaristaniyê ya di daristanê de an jî di deryayê de ne dîtine.

rêwiyan de bi tecrûbe dibêjin, ku ew jî nehiştina astengiyên, climbing dijwar li ser zinaran, derbas roja li ser 30 km bi backpack 10-15 zêrê, tu dikarî r'azîbűn rast û şadî ji tecrûbeya. Di gotarekê de li backpacks ... Bihêlin, em bibînin, ka çi ji bo a hike, da ku piştî wî bûn, bi tenê, çavderiyên baş û germtirîn hestên hene.

Stack One: Clothing

Qaîdeya serekî yên cilên mesa de - piralîûçalakîyê û handana. Ma nîv sal û cilan çaryek-zivistanê de bi xwe wî bibin ne. Tu şaş be, di heman demê de re şêr ji suits û bi cilên xwe derewan li jêrî ya backpack bêpêjin bimînin. Eger tu bi mîsogerî dixwazin ku murdar di hemû finery xwe, ew hêjayî ji bîr nekin ku herî zêde daristan wild û çiyayên ku paw of an animal an bird dimeşe, çend caran bêtir ji lingê mirovan, mixabin, yan renge başe ku, bi bi high-tech bixemilîne e cil û paqijî dry. Bişoyî û cilên hişk di van şert û mercên - bi pirsgirêk e. Û eger hûn dixwazin bi virde li seranserê welêt, bending di bin giranîya ku xelîtka * tiştên qirêj - ji bo rastir li ser cilan kampa xwe bifikirin. Bila ev be a ne misaît de mêldarê ji bo berhevkirina breeches an runê kurtefîlm çêkir maddî xwezayî, pembo T-shirt 2-3, hevkêş parastina milên ji tav, sahnê breathable, hat Panama an cap û diketin bi temamî li ser lingan, ji shoes peyt ji mizdana ne. ji hiriyê, jeans xurt, a sweater an jacket: Tu divê ku bijarteka û tuwaletê germ bigirin. Û bal dikêşe ser kapasîteya xwe bibe, tesîrker û rengdêr di hemû şert û mercên, belku a Weightless sundress ronahiya - ew di pêşbirka "Miss adar" kêrhatî ye. Wekî ku ji bo underwear, hingê e van pêşniyaran li wir - a xwezayî, rehet, zuhakirina bi lez.

A sergoyê yên du: paqijî û yekem kit alîkarî

Çi bigire a hike ji jimareke kosmetîk favorite? As bi şuştina, bi dermanê ava dibe sedema pirsgirêkan - avê nû di dorpêçê de bes e li her derê ne. The best rabûne, di vê rewşê de - hildiweşîne antîbakterîyal şil, sabûn, şampuan jî çend bags kaxizî, firça diranan û mecûna, moisturizer gerdûnî bi hêz UF-Parzûna tonic paqij û rewrekê rojane. Hemû delights din ên Cosmetology modern, yên wek jelê shower, conditioners, maske, scrubs, û hê bêtir da, Amûrên decorative, ew jî wateya ji mal derkeve.

bi taybetî bal kişand ku divê ji bo kabîneya derman dayîn. Di baştirîn rewşê de - ku ew divê tiştek nîne, lê dîsa jî miqatê xwe be ji ber hin dermanên pêwîst e. Da ku xwe wek hike ji dermanan hebe? Çend pêçanê stewr, pembo, û tiliyên sewax rovarok vapor, peroxide hydrogen, Zelenka an alkolê avika îyot - pêwîst ji bo pêşî kit alîkariya ji bo birînên biçûk. Li gel vê, dibe ku hûn derman jêr herêmên divê: êş-, ji bo zikêş, kuxikê. Hûn bawer bin ku ji komirê kerdene, pêşûyan rûnê, "bifilitîne" û sprey "D-Panthenol".

A sergoyê ji sê: nivînan û xwarin

ku ax, a Depoya an jî burner gazê, û kî - - ku xwarin bi piranî, beşdaran seredana li kûderê li ser ku dê di kon de, yek bigirin li hev. Çi bigire a hike ji bilî ji bo vê? Hûn dê pêwîst e mat kef-hilgire, tûrê razanê germ û pêşgîra. Ev set destûrê dide te ku rehet bi şev jî bêyî konê. Of tableware divê melkebê, metal, qehwak û kevçiyekî.

A sergoyê ji çar: a mood baş

"Ez hez dikim geryan" - vê fikrê, divê her tim li backpack te bê hema civiyan. Ji wê dem bi dem xwe raneke ber ronahiyê, da ku tu bikaribî ji bo derbasbûna ji steepest kêlêka û Rapids xeter, hemû rêbargirtin û belangazi jiyana kampa wê. Bi vî awayî, bi xwe bawerî, helwesteke erênî, wateya ji macerayê de - û bi pêş fetihkirina deriya patrolê!