Zephir: Bawer û zirarên ku dilxweşiya meryemayî yên hovayî

Di jiyana rojane de em gelek caran bi xemgîniyên xwe digerin. Yek ji wan marshmallow e, qezenc û zirarê ku dê di vê gotarê de gotûbêj kirin.

Ev xemgîniyek xemgîniyek pirrjimar e, ku di naveroka fatê de pir kêm e. Mezinahiya mezin a celebên mezin ên berbiçavkirinê ya ku di bazara kravarî de têne dîtin, û dibe ku her kes wê cûreyek bi kêfxweş û tercîhên xwe yên herî baş peyda bibînin.

Marshmallow. Tezmînat û zirarê

Taybetmendiyên karûbar ên marshmallows ne. Ew dilxweşiyeke bêkêmasî û bêkêmasî ye, lêpirsîna derve ya exlaqî ye. Her wiha digel daneyên bîhnfireh, kalîteya erênî yên din ên din ên ku di vê hilberê de, ev katalogê caloriyê kêm e, ku bi hevrêzên din ên din ên dermanan re nebin. Zephir, feyd û zirarê ku di vê gotara de hatiye derxistin, lêgerînek nerazîbûnek naskirî ye ku ji bo kesên ku dixwazin bi kêmtir zirarê bi bedew û hevrêziya hejmar bixwin. Naveroka caloriyê ya marshmallow, ku li gorî riya kevneşopî ya çêkirî ye, ji hêla bi taybetî vebawerên nû yên nû û stabilizers tê bikaranîn.

Dersên ji bo çêkirina marshmallows bi amadekariyên ji bo amadekariya mermalade pir baş in. Ev xizmên nêzîk ên ku şêwirmendên dessert ên ku di pectin, gelatin, agar-agar de pêk tê de, heman, gelekî kêrhatî, bêkêmasî tasty.

Zephyr ji ber paqijiya erênî yên li ser laşên giran ên ji derveyî derman, hilberên dermanan, zirarên bi zêdebûna xweseriyê, û berxwedana bedena xwe zêde dibe û ji bo cholesterol kêm dike.

Doktor, nîjerîstan ji bo berjewendiya zaroka pitikê ya vê berhemê binivîse. Têgihîştî, lêkolînên taybetî yên taybet bûne bandora ku bandorên piçûk ên bi karanîna marshmallowê piştrast kir. Daxuyaniya baş çêkiriye ku di xwarinê zarokan de li ser xwarina mestikên piçûk di hestestiyê de çêtir dibe, dema ku çalakiya mizgefta zarokê zêde dibe.

Agar-agar, ku beşek marshmallow e, ew fonetek neheqî ye. Ev hilberê hilberîna vekêşî ya ji deryayê ve têne avêtin . Di heman demê de di marshmallow de hema heya, fosphorus, gelek maddeyên din ên karûbar hene.

Zerarê bi marshmallows

Ew ê xwezayî ye ku, ji ber ku gelek carbohydrates di marshmallowê de hene , ew ji bo kesên ku ji obesity, diyabetes û nexweşiyên din ên bi binpêkirinên karbohydrate ve girêdayî dibin tehlîm dike.

Hilberîna marshmallow, ku bi taybetî bi fructose ve amadekirî ye, ew ji bo "dirana diranan-dîkabetîk" ya "wand-rod" e. Vebijêrk ev xwar tê hesibandin, ji ber ku di marşmallowê de sucrose tune ye. Pijîşkek bijîşkek ku di xwarinê tedawî de rûniştina xwarinê ye, hûnê dikarin pêşniyar bikin ku di xwarinê ya rojane ya nexweş de biçûk a marshmallow-ê bi temamî rexne.

Zephir, ku sûdê û zirarê jî di heman demê de diyar dike, ew çêtir e ku ji bo sedsala spî û zêrîn hilbijêrin. Di vê rewşê de, wê wateyê ku ew rengên مصنوesî ne. Zephyr bi her tije tije, bi bi kulîlk an qehreşê ve girêdayî ye, ew e ku ne baştir e ku, ji ber ku ew hemû alergergê hêzdar bibe.

Ma ez dikarim êvarê marshmallows? Ew xuya dike ku ew ji bo şevê ji 4 - 6 saetan veşartin ev e ku ev demokrasî bikar bîne, ji ber vê yekê di dema xwîna glucose de kêm dibe. Di vê demê de dê dibe ku ew ji bo vê hilberê herî mezintir bigire.