Xavyaran Squash li store

Dibe ku gelek ji wan kesên ku di dema perestroyka de jiyaye, baş li bîra xavyaran squash shopping. Lê belê bi îmalata li mala xwe bo pêkanîna vê jî tama di store ne mimkun e. Lê belê, ne options gelek ji bo xwarinçêkirinê ev amanê li malê heye. Li gel vê, xavyaran squash ji bo veşartinê di dirêj-demê da, û di mezaxtina niha xwe amade dike. Cudahiya wê tenê ew e, ku di nav hêk, ku ji bo zivistanê amade dê bibe bikî, tu divê bi sirke an de lê zêde bike citric acid, bi preservatives da-navê. Wekî din, di teqînê de ji tenekeyên we hema hema garantîkirin.

Her kes dizane ku xavyaran squash fêde - Tevliheviyeke ji sebzeyên cur, û zêdetir ji wan, tam û dewlemendiyek û geş be. Nayab bi zucchini eggplant tevî hev. Carrot dide firaxê derdabû appetizing û tama şêrîn.

Products bo xwarinçêkirinê de xavyaran squash sereke:

• yek kîlo ji zucchini;
• nîv kîlo ji gêzerê;
• nîv kîlo ji îsota sor şêrîn;
• heşt ampûlên ku ji size navîn;
• çar kevçîyên xwarinê yên ava firingiyan, ku tê de tune qawet;
• Du kevçîyên xwarinê yên xwê;
• yek û nîv kevçîyên ên şekir;
• nîv qedeha petrolê yên nebatî;
• yek û nîv kefçî bîbera reş;
• yek kevçîyekî xwarinê yên acetic.

xavyaran Squash: pijandinê de

Zucchini peeled û tovên. best Ev e ji bo bikaranîna berên ciwan, paşê xavyaran squash wê dibişkivin zêdetir, û di dema pijandinê de ye, da dirêj nakim. Tovên û zîl rabikin îsotên şêrîn. Pîvaz û gizêr paqijkirin. Hemû sebze bi tûmî şuştin û qut nav pariyên biçûk. Hingê sebze amade riya grinder goşt re derbas bûn.

Girseyî yên baş mix û danîn, li pan. Ev baştir e ku ji bafûn û fireh. Ku bighîjne îdeal roaster wê. Pişta hêk squash ser êgir û ew ji bo zêdekirina adrenalînê bînin. Piştî ku têkelê nebatî dest bi diteqe, hêdîtir dikit agir û pour petrolê nebatî. Ez bêtir wek bînxweş, Petrolê im. Niha şerabê ji bo minutes 50-60 diteqe, nehesiya caran ji bo xavyaran squash me ya ku li jêr yên pan de mayî ne.

Piştî demeke li têkelê vegetable zêde şekir, xwê, ava firingiyan û bi tûmî têkel. Cook bo minutes din 15-20.

Hingê lê zêde bike acetic ji bo bankên û paqijkirin û dimrin û. Roll up Qapax û metal xwe.

Banks bi destûr hênik Agensy bin betaniyekê.

Home squash xavyaran - firaxê bêkêmahî ji bo kesên ku dixwazin ji bo winda nekin, ji ber ku berhemên a kaloriyên wan kêm e, ku bi temamî bi bedena me de asîmîlekirin e. Li aliyekî din, hêk ji bo wan kesan e ku janên edema in, herweha kesên ku pirsgirêkan bi birêveçûna ji zik û mîzdankê, di tehliya heye, wê baş bibe.

kartol, dehl, goşt baked: xavyaran Squash dê bi temamî bi zor ji sêlên here. Di gel wan, lê dikare were bi hêsanî li ser nan belav bû.

Di dawiyê de ez dixwazim bêjim ku bi vê çîrokê ji xavyaran squash - a klasîk, da tu Dirêjî û pêkhateyeke sebze yên hilbijartina xwe diguhere. Bi sebze dikare ji ya pêşî derxistin, û paşê baterîjen blender.