Sports û FitnessAva muscle

Torso - ev çi ye? Meaning of words û photos

Ev no veşartî ye ku di rastiyê de îro, di kulta laşê saxlem de her ku diçe popularîteya zêdetir û zêdetir, û şiklê ye bala bêhtir û bêhtir tê dayîn. Her sal in meylên nû xwe di vî warî de û beherin ser statuya diçe a diyardeyeke nû heye.

Beautiful, torso baş-lêkolîn - ku yek ji mercên sereke ji bo şiklê fîzîkî baş îro ye. By hejmara yên di pêvekê de di dema hewldanên perwerde, ew dikarin bi tenê bi masûlkeyên lingan û kûlîmek pêşbaziyê de, ku tu trênê kêmtir zengîn e.

Ji dersên anatomiya

Ji vî alî de, di torso - beşê jorîn ji bedenê pêştir bi serê û çekan e. Dest bi stû, ew li jêrî ji movikê de diqede, û e, di rastiyê de, pîvana nebzê piraniya physique mirovan.

Other hişmendiya

Lê belê, di torso modern zimanê Russian - ev ne bi tenê ne ji bedenê. Di bin vê pênase, wek ku bi gelemperî, wek kind of peyker fêmkirin, karîkatura it. Herî populer ya van aliyên ji art bikaranîn di demên kevnare de, gava ku kulta ku bedena bedew bû herî pêşketî.

Bedewiya hundir û derve

Ji Yewnaniyan kevnar nirxekî gelekî mezin û estetîkê hebû, bedewiya forma herî zêde bala hat dayîn. Ji ber vê yekê ji yên weha jimareke mezin ji peykerên cuda yên ku bedena mirovan de bidîta. torso Antique - yek ji cureyên herî populer e.

Mesele ew e ku ji bo Yewnaniyan qasî bedewiya derve beauty hundir de bû, û li gor vê, li milkên estetîk, yên ne bi tenê hêmanên, di heman demê de jî kesên ku girîngiyeke mezin hebûn. xuyana an bedena nîşanên karekterîstîk yên karektera xerab û hişê tarî, bi çi û taybetmendiyên ciyawaz yên image ya characters neyînî ji mîtolojiya kevnar in.

versions nêr û mê

Lê wek nerîtek giştî, li ser rawestin ji bo peyvê di pirsa di vê gotarê de, di hiş e Man torso hebû, ku ne tiştekî ecêb e, ji ber ku van ramanên rasterast ji bo ku cudahiyên çandî yên pêşketina mirovan ve girêdayî ye.

Di heman kevnarî bi kûrbûneke mezintir e dîtinê mirov, ne ku behs ji ber ku li gelek welatan, jin heta sedsala XIX û li hemû an object inanimate û nabînin, bala nenas hate bilêv kirin.

Man, berovajî, ku divê ev mînaka hêz û wêrekî ye. A, bi rêzê ve, ji bo ku physique bi hêz û masûlkeyên baş pêşketî (di nav de, di beşa jorîn ji bedenê).

Li ser pirsa ji astên îdeal

Bê guman, e mîqdareke adîl yên subjetîvîteyê di vî warî de, bêyî ku ew tenê ne dikarin çi heye. Lê belê, eger hûn paşda nav dema borî de - dibe ku hûn bêyûm hin li r'azîbűn estetîk, bala xwe. Piştî zanyar li ser taybetmendiyên Canidae peyker, em dikarin bêjin ku di demên kevnar de îdeal bedena nisbeten hişk bi masûlkeyên baş-pêşxistin û astên lê agadar ye.

Di nav ronesansekê de, vejandina çanda images bedena mirovan, daxwazên ji bo component estetîk, di vî warî de kêmtir carên bûn. Peyker û wêneyên ku ji aliyê Renaissance, wek qaîde, heye wêneyekî bêtir hilû yên ku bedena mirovan de ye, ji têgihiştina xwe beşek ji fat bedenê ne.

Ger tu li torso jin tîpîk yên vê dema binêrin, ev dibe rastî eşkere yên tercîh wek modelên ji bo ladies, bi kîloyên zêde zelal. Bi taybetî jî dema ku bi şiklê fashionable îro ev rêje.

peyker Antique ya dema me

Bi tevî, ku li demên Yewnana Kevnar dirêj û vir ve tamam, mîrata vê dema bi me hê jî dimîne. torsos Mannequin - erêkirina zelal. Di cîhana îro de, ew in, lê belê, ji bilî ku fonksiyona estetîk, bi armanca gelek pratîk in: rengê herî baş nîşan dide rûmeta cut û madî.

herêmeke din ya bikaranîna van cîhazên hunerê şer, li ku mannequins type ji bo ajotinê bikaranîn in.

îro îdeal

Wekî ku me berê qal kiribû, di rojên me de bibe û edeteke diçe popular yên saxlem, bedena bedew. Gelek ji me xwest ku derbas tevahiya rojê li salonên ji bo bighêjin encama temam in. Çi ew di rastiyê de dixwazin?

Eger em li photos of the torso, dagirker li ser helwesta di destpêkê de di tora analîz bike, ne du meylên sereke hene: ya mezin ya girseyî masûlkan û li dû awayên pir cuda. Bê guman, ev jî derbas dibe zêdetir ji mirovan, ji ber ku ji bo sex adîl e hê çiqas zêdetir îro pêwîst di zik de bi awakî bi cubes bi zorê girêdayî herêma zik e.

Di doza masûlkeyên torso mêr hene ku her weha mimkun eşkere kirin. Ev yek bi taybetî ji bo zarokên biçûk û muscle e ku li ser para zik, pêşketina îro, ya herî zêde bala rast e.

Sedema di bernameyên perwerdeya

Wek qaîde, dema ku ew ji bo pêşxistina lemlateyan tê ew beşê jorîn ji bedenê ji bo hişê pirî caran ji bo her cûreyê pull-ups bê, push-derkeve û curl, sêwirandin, weke ku ji aliyê pêla a wand magic to qelew pênasîna bedena xwe bavêjin, û nîşan a arîkariyê ji hev cuda ye. Mirov, heta niha ji cîhana bodybuilding û perwerdeya bi rêkûpêk, pirî caran ew bi bernameyeka weha dest pê dike û ku ew xwezayî ye, di encama pêwîst qebûl nake.

To bike, pêşketina organîk ya di masûlk û bedena jorîn pêwîstî bi nêrîneke berfireh ku tê de çend cureyên li press bench dumbbell û boom û temrîn wesfînî bikaranîna simulator block û bars.

No di vî warî de girîng kêmtir sîstema ji van temrîn e: selection, combination xwe û hejmara tekrara û nêzîkatiyên at runtime. Di rastiyę de, hêza guhertoya eynî li gor şert û mercên dibe ku ji bo avakirina masûlkan û ji bo pêvajoya zuhakirina bikaranîn. A rolekî serekî di vî warî de dilîze hejmarek ji dubareyan û leza dardakirina an exercise.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ku.birmiss.com. Theme powered by WordPress.