Tasty û saxlem: how to cook li fêkiyan pumpkin mala

fêkiyan Pumpkin xurt sîstema parastinê, çêtir metabolîzma, kêm bike, kolesterolê, jê re ji bedenê ji maddeyên bi zirar wê jî piraniya vîtamînan de pêwîst a ji bo komên mirovan. Ev dewlemend in xwê ji sifir, zinc, potassium, magnezyûm, û madeyên din, kêrhatî ji bo zarokan e, xwedî bandoreke erênî li nexweşiyên dil û hîpertansiyon. Ev divê bê diyarkirin û îmkanên ji bo bikaranîna servekirî ava pumpkin ji bo dermankirina acne. Herî Valuable - fêkiyan nû, ew ên bi tundî, bi xwezaya welat hiltîne. Ji ber vê yekê bersiva pirsa çawa cook li mala fêkiyan pumpkin, ku hemî hewceyîyên, pêşî ji hemû baxçevanên dizanin.

Vexwin, ne juices analîstê guvaştin gelek caran di rojê de. Ji bo pêşîlêgirtina nexweşîyên pir niv piyale berî taştê. Û tedawiyê heye, ji bo zêdekirina hejmara resepsiyonên ya heta sê an jî çar caran di rojê de. fêkiyan Pumpkin ku di nexweşên bi nexweşiya şekir, brîna herisê, gastritis contraindicated.

How to hilbijêre a pumpkin

Bi naskirina çawa cook li fêkiyan mala pumpkin, divê hûn ji bo kirîna shéwezare şêrîn pumpkin mezin. pumpkin Ripe hinekî oval an li dora shape e, heye dûvikê dry ji kesk tarî bi brown. Pulp - dagirtî, ji zer û geş ji bo porteqalan di color, xurdemeniyên ne. Pumpkin bi giraniya heta pênc kîlo. Ger tu radibe û berê xwe vekin, û bi israr ev dihêle a dent - tê wê wateyê ku pumpkin kevinbûyî û cook fêkiyan pumpkin li malê ji xebata wê ne.

Production ava

mazûbaniya jiyîn dizanin çend rêyên ku çawa ji bo amadekirina fêkiyan pumpkin li mala xwe. Pêşî divê em ji bo paqij berê peeled, cored û qut nav slices. Ji bo ku nû ava fêkiyan ji pumpkin, li ser grater hûrhûr parçeyên sebzeyan û bi givaştinê û bi girseyî pumpkin juicy Gauze stewr: tu an Juicer elektrîkê an jî di rê de kevneşopî, bi kar tînin. Di dema pijandinê de gengaz e ku zêde sebze din, tam berê, wek gêzerê, sêv, pirteqal, û yên din. Ji bo veşartinê dirêj bi dermankirina germiya darê û pasteurization bikaranîn. fêkiyan pumpkin Homemade dikarin ji bo zivistanê amade bike, ew ê hewce sokovarka. Ev fêkiyan pumpkin ji bo demeke dirêj jî bihêlî, bikêrhatina xwe.

recipes

The şîrika pumpkin bi lîmon ji bo zivistanê

How to cook li fêkiyan pumpkin malê bi lemon? Simple bes. Tu pêwîstî bi wê:

• 1 kg ji çêkirna pumpkin;
• 250 gran şekir;
• li ser 2 lître av;
• 1 lemon biçûk.

Pulp pour kelandî de syrup şekir û cook ji bo 15 deqeyan li ser germahîyê kêm. The naveroka hênik diçinîn, pumpkin li ser Language û venegere, lê zêde bike ji ava lîmoyê û zêdekirina adrenalînê ji bo 10 deqeyan, nehesiya caran. Amade ne, tu ji fêkiyan li ser kenarên û covers roll pour.

Konserveyê fêkiyan pumpkin bi sêvên di zivistanê de

Tu pêwîstî bi wê:

• 1 kg ji çêkirna pumpkin;
• 250 gran şekir;
• kîlo sêv;
• zest ji yek lemon.

Koşka fêkiyan ji ber ku berê, mix bi hev re bi şekir û zest. Wekî din, ji bo ku ev bînin bo 90 derece û incubate 5 minutes, paşê em rawestin li off germê û hot pour nav qutîkan de.